Olis essencials per a làmpades aromàtiques

L'aromateràpia s'utilitza àmpliament per abordar molts problemes de salut. Avui parlarem amb més detall de què són els olis, com funcionen, com fer-ne una barreja medicinal.

Hi ha molts usos per a l'oli essencial. L'aromateràpia es considera la més senzilla i segura. Durant mil·lennis, els humans han utilitzat l'olor picant. L'ús d'una làmpada aromàtica es considera una de les maneres més senzilles d'omplir la teva llar d'una olor agradable. Les làmpades són bastant barates i la llum de les espelmes que emanen fa que l'ambient de l'habitació sigui més càlid i romàntic.

Tanmateix, els olis essencials es converteixen no només en una decoració de l'ambient de la casa, sinó també en un excel·lent agent curatiu. La gent els coneix des de l'antiguitat. Per exemple, els habitants de l'Antiga Roma apreciaven l'oli de lavanda pel seu pronunciat efecte sedant, i l'oli d'avet i ginebre, per la seva capacitat per alleujar la condició d'un refredat.

Què és l'oli essencial? És una substància líquida d'origen natural obtinguda a partir d'extractes vegetals per destil·lació al vapor o premsat en fred. Com a resultat d'aquest processament, s'obté una composició altament concentrada. Podem dir que aquesta és l'essència de les plantes medicinals, que conté tots els seus components més útils. I aquesta eina va rebre el seu nom per la seva capacitat d'evaporar-se ràpidament en contacte amb l'aire circumdant com l'èter.

Alliberats a l'aire, els olis aromàtics interactuen amb els receptors olfactius. Aquests últims estan directament relacionats amb el sistema límbic, i aquest, al seu torn, s'encarrega de mantenir el ritme del cor, controla la pressió arterial, l'alliberament d'hormones de l'estrès i el procés respiratori. Segons aquest esquema, l'oli té un efecte sobre el cos humà.

Cada oli té la seva pròpia composició única, per això els olis afecten els receptors olfactius de diferents maneres. Contenen oligoelements, hormones, així com neurotransmissors i factors de creixement. Fem una ullada més de prop als mitjans més populars.

• Bergamota - té un efecte sedant, alleuja l'ansietat, redueix l'estrès i la depressió.
• Herba de llimona És un altre remei comú per a l'ansietat i l'ansietat. Les persones que l'utilitzen en aromateràpia mostren un grau d'estrès reduït, l'afronten amb més facilitat.
• Lavanda - un dels olis essencials més venuts, utilitzat per a la relaxació des de l'antiguitat. Òptim per al tractament dels trastorns del son i l'augment de l'ansietat.
• avet - Té característiques antisèptiques i antimicrobianes pronunciades.
• Sàlvia - una altra composició molt demandada que redueix la pressió arterial i normalitza la respiració.
• Menta - Et carrega amb vigor al matí, et dóna un impuls de vivacitat i millora la memòria. L'eina és òptima si us aixequeu al matí sentint-vos aclaparat.
• taronja - l'oli curatiu ha funcionat bé en la lluita contra l'ansietat i l'estrès. Nombrosos experiments han demostrat que les dones que inhalen aquest oli durant el part se senten més relaxades.
• Romaní - la millor opció per a aquells que volen millorar les seves pròpies capacitats cognitives. Té la propietat de millorar la concentració i la velocitat de reacció.
• Canyella - Té la capacitat d'activar l'àrea del cervell responsable de l'atenció.
• Llimona - Millora l'estat d'ànim, es converteix en un autèntic salvavides en el moment en què la depressió supera.
• Eucaliptus - una bona opció per al període tardor-hivern, quan la gent sovint es refreda. Hidrata la mucosa nasal i alleuja la congestió. Això no és sorprenent, perquè aquest oli és el component principal de molts fàrmacs contra el refredat.
• Sàndal - S'utilitza per alleujar l'estrès. Té un efecte positiu en l'enfocament i la concentració, millora la memòria.
• gessamí - aroma delicat i sensual, molt utilitzat en perfumeria. En medicina, s'utilitza per combatre les pors i la depressió. Es creu que l'olor d'aquest oli essencial promou la relaxació i augmenta la libido.

Molts fabricants de perfums anuncien el seu producte com a "aprovat" o "certificat". Tanmateix, actualment no hi ha un procediment de certificació oficial per a l'oli aromàtic: hi ha estàndards internacionals segons els quals es regula la qualitat del producte resultant. Segons ells, els olis essencials han de ser d'origen natural i ser purs, la norma ISO indicada a l'envàs es convertirà en senyal d'un producte de qualitat.

Podeu definir un producte segur mitjançant regles senzilles. Un oli aromàtic de qualitat ha d'estar lliure d'olor ranci, químic i alcohòlic. No hauríeu d'estalviar i comprar composicions barates per a la vostra làmpada d'aroma: el més probable és que continguin components minerals o sintètics. Presta especial atenció al país d'origen.

També hi ha compostos sintètics als prestatges de les botigues, i són molt més barats que els naturals. Segons el fabricant, el seu efecte no és diferent del natural.De fet, no és així: els productes polimèrics no contenen tots els components que es troben a l'oli natural. Recordeu que les fraccions lleugeres s'utilitzen per fer olis aromàtics d'alta qualitat.

No obstant això, alguns fabricants sense escrúpols en fan servir de pesats per reduir el cost del producte acabat. És molt fàcil d'esbrinar. Apliqueu una mica d'oli essencial al paper: una bona composició s'ha d'evaporar sense deixar taques de greix. A més, tingueu en compte que algunes plantes contenen pesticides que s'utilitzen per fertilitzar-les i ruixar-les contra les plagues. Transmeten aquestes toxines a l'oli. Per tant, només s'ha de donar preferència a les marques que utilitzen matèries primeres respectuoses amb el medi ambient en la seva producció.

Compra només olis essencials de fabricants de renom. S'ha de donar preferència a les marques especialitzades en aquest producte. No perseguiu els costos i els guanys econòmics. L'oli de qualitat, especialment de plantes valuoses, no pot ser barat. I no té sentit comprar opcions pressupostàries: la quantitat de nutrients és mínima, de manera que no donaran cap efecte terapèutic.

I per suposat, demanar al venedor un certificat de qualitat. Això serà un avantatge definitiu, especialment per a les marques americanes i europees. La presència del document indica que el fabricant actua d'acord amb les normes i la legislació d'aquests països i no es dedicarà a la falsificació.

Mitjançant una barreja d'olis aromàtics, podeu aconseguir diferents efectes terapèutics.

Per a les nits gelades d'hivern, és adequada una barreja d'oli d'espècies. És realment relaxant: acollidora i casolana. A més, els components inclosos en la seva composició tenen efectes antibacterians i antivirals.

Necessitarà:

• pàtxuli - 5-6 gotes;
• canyella - 2-4 gotes;
• taronja - 4-5 gotes;
• clau - 1-3 gotes

Si voleu aconseguir l'olor d'un camp de flors a casa vostra, feu servir una composició formada per:

• lavanda - 9-10 gotes;
• palmarosa - 2-3 gotes;
• gerani - 2-3 gotes.

Aquesta composició és bona per als problemes per adormir-se, per la qual cosa es recomana utilitzar-la al dormitori poc abans d'anar a dormir.

Els dies calorosos d'estiu s'utilitzen composicions refrescants per aromatitzar la llar. Aquesta composició ajuda a animar, alliberar el cap de pensaments innecessaris i, al mateix temps, tenir cura de l'eliminació de microbis i virus patògens. Els fàrmacs es basen en:

• menta llimona - 4-5 gotes;
• menta - 4-6 gotes;
• palmarosa - 3-5 gotes.

Afegiu tres gotes de llimona si voleu.

Per a la nit a casa, serà indispensable un conjunt ric i ric de diferents acords:

• lavanda - 5 gotes;
• cedre - 1 gota;
• taronja - 3 gotes;
• ilang-ylang - 1 cap.

Podeu afegir un parell de gotes de vetiver si voleu.

Si estàs avorrit, pots utilitzar una barreja de compostos aromàtics per a una càrrega positiva i un gran estat d'ànim:

• sàlvia - 3 gotes;
• llimona - 2 gotes;
• lavanda - 1 gota

Una altra recepta:

• aranja - 3 gotes;
• gessamí - 2 gotes;
• ilang-ylang - 2 caps.

Per normalitzar el nivell emocional, s'utilitza una composició d'olis de bergamota, xiprer, espígol i llimona, presos en proporcions iguals. Si necessiteu recarregar el més aviat possible, barregeu taronja i menta: un parell de gotes de cadascuna serà suficient per a una sessió. I per crear un ambient càlid a la casa per a reunions familiars: deixeu caure tres gotes de gerani fragant, espígol i un parell de gotes d'oli de bergamota a la làmpada d'aroma.

L'aromateràpia a casa és rellevant quan una persona s'enfronta constantment a irritants. En aquest cas, la barreja d'olis l'ajudarà a recuperar-se ràpidament d'un dia dur i a calmar-se:

• camamilla - 5 gotes;
• lavanda - 3 gotes;
• sàlvia - 2 gotes;
• gerani - 2 gotes;
• ilang-ylang - 1 cap.

Per afegir un ambient romàntic a l'ambient del dormitori, feu una composició fragant:

• sàndal - 7-10 gotes;
• ilang-ylang - 1 cap.;
• vainilla - 3 gotes

L'aromateràpia s'utilitza sovint per a la meditació, la relaxació i el son. Preneu uns quants olis:

• lavanda - 3 gotes;
• cedre - 4 gotes;
• taronja - 2 gotes;
• camamilla - 2 gotes;
• lavanda - 3 gotes;
• marduix - 2 gotes

Una altra recepta:

• sàndal - 1 gota;
• gingebre - 2 gotes;
• llima - 3 gotes;
• bergamota - 3 caps.

Per neutralitzar la microflora patògena present a l'aire, podeu prendre:

• llimona - 3 gotes;
• taronja - 3 gotes;
• clau d'olor - 1 gota;
• eucaliptus - 1 gota;
• canyella - 1 gota;
• arbre del te - 2 caps.

Per a una persona malalta, per tornar a posar-se en peu el més aviat possible, és millor triar un conjunt d'olis de taronja, gingebre, eucaliptus, ginebre amb l'addició de pi i gingebre. Cada oli necessitarà 2-4 gotes.

Utilitzar una làmpada d'aromateràpia és molt fàcil. Ompliu una tassa amb aigua freda. Diluïu-hi unes gotes d'oli fragant o una composició d'elles. Enceneu una espelma, col·loqueu-la dins del llum. Espereu un o dos minuts i podreu gaudir de l'aroma agradable. La dosi d'oli depèn directament de la mida de l'habitació i de l'aroma àcid que voleu obtenir. La proporció més còmoda per a una persona és de 5-10 gotes d'oli per procediment. Els metges diuen que el temps òptim per a l'aromateràpia és de 15-30 minuts; no hauríeu de dur a terme el procediment més d'una hora a la vegada.

Durant el procediment, assegureu-vos que l'aigua no s'evapori. Si està prenent medicaments o té una malaltia greu, consulteu el vostre metge abans d'utilitzar l'aromateràpia.