Mitjons de compressió

Hi ha força varietats de roba interior de compressió: des de mitjons fins a monos. Cada tipus de teixit d'aquest tipus està pensat per a finalitats específiques i es pot utilitzar tant de manera independent (per a la prevenció o alleujament de símptomes lleus) com per recomanació dels treballadors mèdics (en casos d'una malaltia òbviament pronunciada).

Aquest tipus de roba interior de compressió, com els mitjons, és menys popular que els mateixos genolls, mitges o malles, però és molt demandat en un entorn mèdic o esportiu. Els mitjons s'utilitzen per prevenir les varius causades per patrons de treball, augment de pes o activitat física prolongada en l'esport. El principi de funcionament dels mitjons de compressió és comprimir diferents graus de vasos sanguinis a la part inferior de la cama i evitar la seva expansió.

Per motius mèdics, els mitjons estan destinats a ser utilitzats per persones per prevenir o tractar les malalties vasculars existents, en particular, les varius.

En general, l'ús de mitjons de compressió està indicat per a aquells que acaben d'aparèixer els primers signes de malalties imminents: edema que es produeix al final del dia, pesadesa dolorosa a les cames, les primeres aranyes vasculars a les extremitats inferiors. No obstant això, per recomanació d'un metge, es poden utilitzar en casos més complexos: amb varius, insuficiència venosa, limfòstasi, en el període de rehabilitació postoperatòria.

La preferència dels atletes s'explica simplement: aquests mitjons fixen el peu, donant-li la posició correcta, proporcionant així un suport addicional i evitant una possible trombosi derivada de la deformació de les venes sota càrregues pesades, per exemple, quan s'executa.

Beneficis de portar mitjons de compressió:

• augment del flux sanguini com a conseqüència de la compressió vascular, que proporciona un major percentatge d'oxigen que entra als músculs i, com a resultat, millora el seu treball;
• termoregulació millorada, ja que no hi ha circulació d'aire lliure als mitjons de compressió, els músculs s'escalfen constantment i, per tant, es redueix el risc de lesions a les cames, mentre que la humitat i la calor s'eliminen a través dels forats del teixit del teixit;
• estalvi d'energia muscular pel fet que la cama, fortament envoltada pel dit del peu, està menys exposada a vibracions i al risc d'esquinços;
• protecció de la pell, ja que amb la mida correcta dels mitjons, s'exclou el fregament de la pell.

També hi ha contraindicacions per a l'ús de mitjons de compressió, tot i que no són tan grans: no es recomana l'ús de mitges de compressió a les extremitats inferiors per a pacients amb diabetis mellitus, dermatitis de diverses etiologies amb malalties vasculars, així com en presència de ferides.

Els mitjons de compressió, com qualsevol altra roba interior de compressió, es divideixen en 5 classes segons el grau de compressió segons RAL-GZ 387, l'estàndard alemany per a mitges de compressió:

• Preventiu. Són utilitzats per turistes, esportistes, persones que porten un estil de vida actiu o, per contra, que passen molt de temps en mode estàtic, de peu. La necessitat de comprar es determina de manera independent o per recomanació d'un metge.
• 1 classe. El grau de compressió és de 18-22 mm Hg, utilitzat en els primers signes de malalties vasculars. També el pots comprar tu mateix.
• Grau 2. Compressió 23-32 mm Hg Només els prescriu un especialista en cas de malalties identificades, per exemple, varius.
• Grau 3. Grau de compressió 33-46 mm Hg S'utilitzen per a malalties venoses diagnosticades en forma greu.
• 4t de primària. Compressió súper forta superior a 49 mm Hg Prescrit per al tractament de la limfòstasi.

Els models de mitjons de compressió poden ser utilitzats tant per homes com per dones i poden ser de diversos tipus:

• amb un dit del peu obert: s'utilitza en els casos en què una persona té un peu gran i un turmell curt; si els dits dels peus estan afectats per una infecció per fongs; amb els dits dels peus deformats.
• amb un taló obert: s'utilitza en casos de lesions al taló;
• amb un elàstic de compressió: ha de ser ample, suau i elàstic.

Cal triar mitjons de compressió de la mateixa manera que, de fet, tots els teixits de punt d'aquest tipus. Els principals criteris per triar són: finalitat i mida.

Si procedeix de consideracions mèdiques, només cal determinar la seva mida i comprar aquests mitjons a qualsevol farmàcia, l'únic motiu per pensar en aquesta situació serà només l'elecció del fabricant.

Consulteu el programa Live Healthy per obtenir consells sobre com triar mitjons de compressió.