Sabates per caminar

Les llargues caminades sempre són agradables, sobretot amb calçat còmode. La moda del món actual és tal que fins i tot les sabates, que abans ningú considerava exclusives, ocupen les primeres posicions en qüestió de setmanes. El mateix s'aplica a les sabatilles esportives. Els dissenyadors estan prenent una direcció diferent per crear multitud d'opcions de sabatilles esportives: per córrer, caminar, reunions socials i fins i tot l'oficina.

Per als amants de l'esport, les sabatilles esportives són una cosa insubstituïble. En ells, la cama se sent tranquil·la i còmoda. Aquestes sabates estan especialment dissenyades per a tensions llargues. Perquè les vostres passejades siguin fàcils i agradables, la sabata per caminar s'ajusta a l'anatomia dels vostres peus.

Abans de comprar unes sabatilles esportives, sempre hauríeu de comprovar primer el mitjó: ha de ser suau. Amb un dit ferm, el fregament dels peus i els calls és inevitable. El teixit superior sol ser lleuger, sintètic per permetre que el peu respire. El fons és més ferm, per mantenir la cama en la posició correcta i evitar luxacions i passos descuidats.

El suport de l'empenya té un paper important en l'anatomia de les sabates per caminar. Aquest element protegeix el peu, evitant peus plans. Provant sabatilles esportives, el criteri principal per a la seva selecció és fer-hi la vostra pròpia comoditat. Si alguna cosa interfereix amb la cama o les sabates us semblen pesades, no dubteu a descartar aquest model, ja que l'empenya no tendeix a canviar. Després d'haver comprat sabates sense èxit, podeu patir durant anys.

La sola de les sabates per caminar ha de ser de goma. La millor opció és una sola exterior de 3 capes per a una comoditat total del peu. Esmorteeix i fixa bé el peu. La malla de la part superior, que sovint es veu en molts models, és un bon mètode de ventilació. Aquestes xarxes són molt fortes i ajustades, de manera que no es trencaran.

Molta gent comet l'error de comprar sabatilles de running per entrar. Després de tot, aquests dos models són completament diferents, ja que els dissenyadors els fan d'acord amb exercicis físics diferents. L'objectiu de les sabatilles de running és donar al peu lliure moviment. A l'hora de caminar, és important la fixació de la cama, perquè és molt fàcil ficar la cama, només caminant a ritme ràpid.

A l'hora de fer sabatilles de running, l'èmfasi es posa en la posició del cos. Quan corre, una persona s'inclina cap endavant, de manera que en aquestes sabatilles esportives els amortidors estan més a prop de la punta del peu. És important recolzar el taló quan es camina, ja que ocupa gairebé tota la càrrega. La sabata per caminar també conté un gel de silicona per evitar la curvatura de la columna vertebral durant les caminades llargues i per suavitzar els cops accidentals.

Les sabates per caminar han de ser lleugeres, mentre que les sabates de running poden ser més pesades. És millor triar unes sabatilles amb una sola més flexible perquè no dificulti el moviment. Plantilla extraïble: una regla obligatòria, haureu d'esbandir i assecar regularment.

Les sabates per caminar són una opció fantàstica per a aquells que gaudeixen tant de caminar fàcil com de caminar de benestar ràpid. Els models d'alta qualitat tenen insercions ortopèdiques que ajudaran al cos i la columna a retenir l'energia i no cansar-se durant molt de temps. El mal d'esquena és el primer signe de sabates de mala qualitat.

Les sabates de running mai canvien la seva talla. Estirar, ampliar no es tracta d'ells. Sempre conserven la seva forma, fins i tot després de diversos anys d'ús. A més, aquestes sabatilles esportives són molt resistents, poques vegades es deterioren i no es filtren sota la pluja. Les sabates de caminar adequades duraran molts anys sense necessitat de reemplaçar-les.

Les sabatilles també són bones perquè són aptes per a diferents tipus de caminar. Proporcionaran tant un agradable viatge de compres com llargues passejades de benestar. Aquestes sabates són indispensables per a llargues excursions de senderisme, especialment a la muntanya, on constantment et trobes amb petites pedres que impedeixen el moviment.

Les sabates per caminar són majoritàriament versàtils. Tanmateix, hi ha diversos criteris pels quals cal triar-los si els adquireix per a un propòsit específic. Caminar no es limita a caminar per la vorera, pot ser diferent, per això s'han de tenir en compte petites diferències.

Per a una llarga caminada, així com si preferiu caminar per asfalt, no dubteu a comprar sabates lleugeres. Les sabatilles esportives pesades, invisibles al principi, segur que es faran sentir al cap d'uns quants quilòmetres. Els models amb una sola àmplia i segmentada proporcionaran estabilitat. Les sabatilles han de ser suaus perquè el peu no es cansi de fixar-se massa.

Si les caminades llargues no us agraden, proveu de caminar ràpid. Es pot practicar tant al gimnàs com a l'aire lliure. En aquest cas, és millor optar per unes sabatilles esportives flexibles i lleugeres que arreglen la canell. Això evitarà lesions innecessàries durant l'entrenament. Les sabatilles de pell permeten respirar el peu, cosa molt important quan s'escalfa, perquè treballar amb els peus molt calents no és un plaer agradable.

Però caminar per l'herba o fora de la ciutat requereix una força especial. Les sabatilles han de ser més pesades i més segures. Pedres, terrons de terra, branques: tot això pot frenar significativament el progrés. Molts tipus de sabates per caminar tenen soles amb puntes que us permeten superar els obstacles amb facilitat. També és important tenir cura de la impermeabilitat de la sola.

La marxa nòrdica és sobretot un plaer hivernal. Trieu unes sabatilles esportives còmodes per al vostre peu. La sola exterior acanalada i flexible us ajuda a mantenir l'equilibri. Si teniu problemes en les articulacions de les cames, compreu plantilles correctores addicionals i amortidors amb antelació. La resistència a l'aigua també és una consideració important, ja que caminareu per la neu.

L'elecció de sabates per caminar s'ha de plantejar de manera responsable, ja que les sabates duradores i còmodes són el somni de tothom. El més important és comprar sabatilles esportives de fabricants de confiança. Els models de mercat comprats a un preu més baix es convertiran en una decepció total després d'un mes de portar-los.

Les sabatilles s'han de provar immediatament als mitjons. Intenta triar la tarda per comprar: les cames ja augmentaran lleugerament de mida a partir de caminar i et serà més fàcil imaginar com serà durant l'entrenament. Qualsevol bona sabatilla esportiva per a l'ús diari i per fer exercici no hauria de tenir una olor picant, així com restes de cola. Premeu cap avall a la punta del peu, si la boqueja s'aguanta, no agafeu aquestes sabates. La sola també s'ha de comprovar, si està doblegada i la sabatilla d'esport té dificultats per tornar la seva forma, definitivament no s'adaptarà.

El fabricant de sabates esportives més antic és Reebok. L'empresa s'ha consolidat durant molt de temps com a creador de qualitat de diversos tipus de sabatilles esportives. Anar a una botiga especialitzada de Reebok és una gran opció.

Nike És una altra empresa que produeix amb èxit calçat, roba i equipament esportiu. Va començar la seva activitat no fa molt, però els seus productes parlen per si mateixos. Les sabates per caminar d'aquest fabricant es poden permetre fàcilment per a molts.

Adidas és el nom que tothom ha sentit. L'empresa es troba entre els primers en la producció de sabates esportives i es va fundar durant molt de temps. Les sabatilles d'Adidas són un bon regal per a qualsevol esportista. Alta qualitat i durador, duraran anys.