Sabatilles de Cross Country

També coneguda com a trail running, una sabata de trail running té una diferència significativa amb una sabata d'asfalt. Mentre entrena en superfícies dures d'asfalt, l'èmfasi es posa en la millora de l'amortiment, quan s'executa per senders, el sòl de sota de la sabata rebota i proporciona un xoc addicional, de manera que l'amortiment no és tan important. Per a les sabatilles esportives tot terreny, es caracteritzen les següents característiques:

La sola de la sabatilla d'esport té una banda de rodament impressionant amb un patró profund. La sola de goma és suau i no tan duradora com la sola d'asfalt. Quan s'utilitza a l'asfalt, es desgastarà ràpidament, però el seu avantatge és una excel·lent tracció al sòl i en una varietat de terrenys fora de carretera.

L'últim dels pioners és més rígid que els altres per a un ajustament segur i ajustat a la sabata. Això proporciona una protecció addicional contra la luxació.

La protecció addicional a l'avantpeu de la sabata protegeix els dits dels peus de contusions i fractures, la qual cosa és especialment important quan es fa footing en terrenys rocosos. A més, la puntera de la sabata s'ha de doblegar bé, perquè el terreny accidentat implica baixades i ascensions.

Atès que el terreny en terreny accidentat es caracteritza per la seva heterogeneïtat, les sabatilles esportives per córrer-hi han de tenir un sistema per protegir els peus de la luxació. És especialment important triar una sabata amb aquestes propietats per als corredors principiants, ja que la sabatilla, que es fixa al màxim al peu, protegirà millor els peus que no estan acostumats a l'estrès.

Per a la part superior de la sabatilla esportiva tot terreny, només s'utilitzen materials densos per protegir-se de contusions i petites partícules que entrin a la sabatilla.A més, moltes sabates de trekking tenen un teixit impermeable per a més comoditat.

Cal recordar que el plaer de l'entrenament i la seva eficàcia depèn directament de la comoditat de la sabatilla esportiva al peu. Per tant, abans de comprar, hauríeu de:

• Proveu-vos les sabates amb mitjons d'entrenament. Això us permetrà escollir la mida de sabata adequada en què el peu no es trontollarà ni s'asseu massa ajustat.
• Comproveu si l'estructura de la sabata s'adapta perfectament a la cama: no frega ni pressiona enlloc.
• Preste atenció al patró de la banda de rodament a la sola exterior. Els models moderns de sabatilles esportives d'algunes marques suggereixen la presència de diferents esglaons per a diferents tipus de tot terreny: zones sorrenques i argiloses, senders boscosos i fins i tot gel d'hivern.

Molts corredors de trail trien aquesta sabata com a sabata d'entrenament tant per a carreres curtes com llargues. La sola de la sabata està equipada amb una banda de rodament agressiva amb puntes de goma per a una millor tracció a terra. Aquest model està disponible amb o sense membrana Gore-Tex resistent a la humitat. El cordó original permet fixar la sabatilla amb una sola mà.

El model es distingeix per la presència d'una horma àmplia i còmoda. Serà una excel·lent opció per a tirades llargues que impliquin pujades i baixades. Com correspon a una sabata de trekking, el model té un protector, que a més està equipat amb una placa especial que protegeix el peu de les luxacions. En aquest model, el taló està fixat de manera segura. El model també està equipat amb un sistema d'amortiment patentat anomenat Asics Gel.

El model es caracteritza per un pes reduït, que permet utilitzar-lo a llargues distàncies. La sola i la banda de rodament del model estan fetes de cautxú Frixion AT, que té una gran durabilitat. La part superior de la sabatilla està feta d'una malla especialment resistent en diverses capes, que evita que la brutícia i les pedres entrin a les sabates. També hi ha una inserció de cuir a l'interior de la sabatilla esportiva per protegir contra el fregament prematur a la zona del taló.

El model és perfecte per a curses de curta distància, en què la càrrega de les sabates és insignificant. A més de la banda de rodament característica i l'ajust cenyit d'aquesta sabata, la sabata també és repel·lent a l'aigua. La seva part inferior està reforçada addicionalment amb una capa de poliuretà. A més, amb una capa d'escuma granular Boost a la sola exterior, obtindreu un amortiment màxim quan esteu corrent.

Una gran opció per a corredors principiants a un preu assequible. En aquest model es compleixen totes les característiques necessàries per a les sabatilles esportives tot terreny, a més, hi ha un sistema d'amortiment patentat Asics Gel. La part superior de la sabatilla està feta de niló d'alta qualitat i durador, que fixa bé el peu a la sabata i protegeix de petites partícules que entrin a la sabatilla.