3 malalties femenines que agreugen l'estrès. Si teniu alguna cosa d'això, és hora d'eliminar la causa de la malaltia!
Segons alguns estudis, 1 de cada 3 adults viu sota estrès crònic. L'estrès afecta negativament no només l'estat psicoemocional, sinó també el físic.
Descobrim quines malalties pateixen més sovint les dones sota estrès.
Síndrome metabòlica
Les persones amb aquesta patologia tenen un risc de patir diabetis mellitus i malalties del cor. El fet és que l'hormona de l'estrès (cortisol) afecta la capacitat del cos per absorbir la glucosa. Si augmenta constantment, amb el pas del temps, el sistema de resposta cel·lular a la insulina s'interromp.
Restrenyiment
Si estàs constantment en situacions estressants, és probable que tard o d'hora tinguis problemes amb el tracte gastrointestinal. Els aliments començaran a moure's amb dificultat pels intestins, com a resultat, un restrenyiment freqüent. Això condueix a altres malalties: diarrea, augment de la producció de gasos.
Què es pot fer? Beveu un got d'aigua a temperatura ambient cada matí per prevenir. Es pot afegir suc de llimona si es desitja.
Refredat
L'estrès suprimeix el sistema immunitari, de manera que una persona es torna fàcilment susceptible al SARS. Es refreda fàcilment i en general se sent feble. Si comenceu a notar que darrerament esteu malalt sovint, només feu una pausa. La meditació, la tècnica de respiració profunda, pot ajudar.