Mai és massa tard per canviar a millor
El jubilat canadenc Joan McDonald es va convertir en model de fitness als 73 anys.
La dona va publicar a Instagram una foto abans i després de la seva transformació i va explicar la seva història d'advertència, demostrant que és molt possible canviar i gaudir de la vida després dels setanta.
Quan la Joan acaba de fer 70 anys, els metges van dir a la dona amb sobrepès i hipodinàmica que, si no canviava, hauria de gastar-se en una gran quantitat de medicaments per mantenir un funcionament normal. I va decidir reconciliar-se.
MacDonald mai va fer esport, però ara va començar a visitar el gimnàs amb regularitat. La seva filla la va ajudar a desenvolupar una dieta adequada.
La pensionista va trigar 3 anys a perdre 30 quilos i posar-se en forma tan perfecta per convertir-se en una model de fitness i fer-se admirar.
Joan escriu que cada dia durant tot aquest temps, a poc a poc va avançant cap al seu objectiu. Ha canviat molt d'any en any, però encara ara no s'aturarà.
Ella afirma que les habilitats humanes són il·limitades, només cal despertar-les.
Per molt difícil que sembli la vida, cal creure en el teu objectiu i, sense parar, avançar. Cal estimar-se, cuidar-se, somiar i estimar la vida amb tot el cor.
L'exemple d'una dona gran és sorprenent. Té molts fans: fins ara, 413 mil persones s'han subscrit al seu Instagram.