Tinc 40 anys i gaudeixo de la vida! Com acceptar la teva edat i no deixar que els pensaments negatius et prenguin el control?
La majoria de les dones, després de superar els 40 anys, renuncien a elles mateixes. Els sembla que la vida s'ha acabat. El problema és que els pensaments negatius arriben a les dones de la televisió i els mitjans de comunicació, on es promou la bellesa i la joventut.
La bellesa, com sabeu, és un concepte relatiu, i la joventut és fugaç. Per què deixar de gaudir de la vida ara? És clar que no! T'explicarem com mantenir-te segur i no quedar-te penjat per l'edat.
Bona alimentació i postura orgullosa
Hi ha avantatges en totes les edats i períodes de la vida: la joventut és un ascens, les idees innovadores, la maduresa és la saviesa, la recollida de fruites. Després dels 40, la vida no comença, com sol dir, però continua!
En primer lloc, és important el que sent la pròpia dona. Si se sent jove i feliç, són importants els números del passaport? I per mantenir la confiança en tu mateix, no t'oblidis dels esports: d'aquesta manera la figura es mantindrà en forma, a més, l'esport és important per a la salut.
No et permetis descuidar el teu aspecte: vigila els teus cabells, les ungles, fes mascaretes i peelings (el que et faci sentir millor).
La postura és molt important: ajupir-se afegeix edat, a més, es pertorba l'estàtica del coll i la doble barbeta. Els metges aconsellen millorar la dieta, perquè afecta l'estat d'ànim i el benestar. Renuncia al menjar ràpid i als productes semielaborats: després dels 40 és més difícil per al cos desfer-se de toxines i toxines, i tot es reflecteix a la cara.