Enfada, però miro: la psicòloga va explicar per què seguim persones que no ens agraden a les xarxes socials

La situació és coneguda, probablement, per a tothom. Sembla que la persona no t'agrada, però t'atrapes pensant que vas de bon grat a la seva pàgina, ja sigui un perfil de VK o Instagram.

Per què estem fent això? El psicòleg va anomenar diverses opcions.

La manera més habitual de veure els altres és alleujar l'avorriment. Estem avorrits, busquem qualsevol emoció (no necessàriament positiva).

Ensopegar amb una persona desagradable a la vida és una cosa, a Internet és una altra. Ens desplacem pel feed d'Instagram o un àlbum amb una foto a VK, experimentant emocions negatives per a les quals no obtindrem res. Podeu tancar la sessió de les xarxes socials en qualsevol moment, a la vida això no funcionarà.

Ens agradi o no, sempre ens comparem amb algú. Ens interessa com va la vida amb un veí o un antic company de classe.

Mirem la pobresa o la riquesa d'una persona i pensem: "Definitivament estic millor!" Per cert, la gelosia ens mostra desitjos ocults. Per exemple, si condemnes una dona que, als 50 anys, es posa un vestit ajustat, potser enveges el seu coratge i inconscientment vols fer el mateix.

Per paradoxal que sigui, un ambient tòxic és una zona de confort. Observem els perfils dels nostres amics en xuclar amb diferents pensaments: "Va tenir mala sort amb el seu marit", "Definitivament es va dormir amb algú per aconseguir aquesta feina", etc., provocant emocions negatives.

Sovint simplement no sabem com resoldre els problemes de la nostra vida i, per tant, ens canviem a aquells que tampoc són dolços.

Pots lluitar contra l'hàbit d'espiar la vida d'una altra persona.Cada vegada que visites la pàgina d'algú i en treus emocions negatives, pensa: "Per què estàs gelós?" "Què et fa mofar o molestar?" Això us ajudarà a entendre què cal corregir a la vostra vida.