Els psicòlegs van explicar com una dona no es converteix en un cavall de tir i no es converteix en una tia malvada
Les dones russes sovint es queixen de fatiga. Estan cansats de la feina, dels constants problemes i preocupacions domèstiques. Sovint volen renunciar a tot, renunciar al mar, però no sempre hi ha oportunitats per fer-ho.
També és comprensible que les dones de qualsevol edat vulguin tenir una espatlla masculina forta a prop, a la qual, si cal, pots plorar i queixar-te. I no tothom té aquesta espatlla i, per tant, les dones cansades es veuen obligades a precipitar-se a la batalla una vegada i una altra: per resoldre problemes, guanyar diners, treure fills, prendre decisions familiars responsables i importants.
El cercle està tancat, i la dona no té temps de notar com als 35 anys, o fins i tot abans, es converteix en un cavall conduït, una tia amargada i nerviosa.
Donada l'envergadura d'aquesta catàstrofe, els psicòlegs van decidir donar alguns consells útils a les dones sobre com prevenir aquest resultat dels esdeveniments. I aquestes recomanacions no s'apliquen ni tan sols a aquells que estan al començament del seu viatge d'una noia dolça a una tia malvada, sinó a aquells que gairebé han arribat o han arribat a la meta.
El camí de tornada és possible, però només sense moviments bruscos, per etapes.
1. Aprèn a escoltar-te a tu mateix
En primer lloc, heu d'aprendre a escoltar els vostres propis desitjos. És evident que una dona està acostumada a viure pel bé dels altres, a fer determinades feines per garantir el seu benestar, però ara és el moment de preguntar-se sincerament si personalment ho necessites. Com més forta s'ha convertit una dona en un "cavall de tir", menys desitjos té.
Però heu d'intentar respondre la pregunta del que voleu per a vosaltres mateixos. Els psicòlegs recomanen començar amb petites alegries: un bany calent, una tassa de cafè en complet silenci, un caramel abans d'anar a dormir, enviar el vostre marit a passejar amb els nens i dormir. A poc a poc, els desitjos haurien de ser cada cop més grans, però aquí el més important és avançar precisament gradualment.
2. Enamora't de tu mateix
No tinguis pena de tu mateix, és a dir, estima i cuida't.Comença a menjar bé, a caminar, cuida el teu propi cos, i aviat et respondrà completament. També s'ha d'atribuir a aquest punt l'autodesenvolupament. Tant si es tracta de qualsevol afició, llegir, dibuixar o tocar música, assegureu-vos de trobar temps per fer-ho.
Aquest serà el teu temps, que no s'ha de sacrificar per ningú.
3. Actuar
Aquesta recomanació es pren literalment: si no comenceu a canviar alguna cosa a la vostra vida, ningú vindrà i canviarà res. Intenta prendre el teu temps. Cada nit abans de dormir, digues-te si avui has aconseguit estimar-te i escoltar-te. Qualsevol acció s'ha de basar en la vostra decisió conscient de canviar la vostra vida.
Una dona que es converteix en un cavall de tir no pot estimar-se a si mateixa, els altres no l'estimen. Sembla una víctima i es considera sincerament com a tal. Viure la vida com a víctima no és la millor opció. Potser ha arribat el moment de canviar-ho tot ara mateix.
