Espècies per augmentar el metabolisme
Les espècies seleccionades correctament no només milloren el gust i afegeixen notes especiades al plat, sinó que també ajuden a mantenir el cos amb propietats beneficioses.
Aquestes espècies són bones per al cos. Incorporeu-los a les vostres receptes i aviat veureu canvis positius!
Espècies útils per al cos
El gingebre s'utilitza en molts plats: amb ell es prepara salat, dolç o només te. El gingebre millora la digestió i, si cal, pot ajudar a combatre les nàusees.
Utilitzeu gingebre fresc per fer te; només cal que talleu un plat prim i llenceu-lo a un got.
La cúrcuma, parent del gingebre, també té un efecte beneficiós sobre el cos. Molts plats indis es preparen amb aquesta espècia. Aquesta substància prevé el càncer, combat la depressió i té propietats antiinflamatòries. A més, els investigadors suggereixen que la cúrcuma pot ajudar a combatre l'obesitat.
Incloeu també al vostre menú canyella, comí (zira), pebre de caiena: aquestes espècies ennobliran el gust dels plats i beneficiaran tot el vostre cos.