Taxa de creixement del cabell: taxa, de què depèn i com accelerar-la?

Moltes noies somien amb tenir bells rínxols llargs i saludables que s'arrosseguen per l'esquena com una cascada, però lluny de tothom, aquest somni es fa realitat. Per què alguns cabells creixen ràpidament, mentre que altres creixen lentament, hi ha alguna norma?

La part supracutània del cabell, anomenada tija, està formada per la medul·la, l'escorça i la cutícula. La medul·la és la medul·la per on passen els nutrients. L'escorça és l'element principal del cabell, ocupant el 85% del seu volum. Conté la proteïna natural queratina i el pigment natural melanina, responsable del color. La cutícula, responsable de la força, és de 10 capes d'escates. La part del cabell dins de la pell s'anomena arrel. Té molts components, inclòs un fol·licle pilós (fol·licle).

Durant el dia, entre 50 i 100 pèls cauen del cap d'una persona quan es pentina, es contrau. Com més gran sigui la persona, més alt és aquest indicador. De mitjana, hi ha al voltant del 90% de pèls anàgens al cap d'una persona sana. Durant la nostra vida, la línia del cabell es renova unes 25 vegades. Però com més llarg sigui el cicle de vida del cabell, més temps creixeran els fils.

La taxa de creixement és un indicador molt individual, així que per mostrar quant creix el cabell en diferents persones, presentem algunes comparacions.

• Taxa de creixement del cabell per dia: per a dones - 0,5-0,6 mm, per a homes - 0,04-0,5 mm.
• En les dones, els panys creixen entre 15 i 20 mm al mes, en els homes, entre 2 i 15 mm.
• Durant un any, el cabell de les dones creix de 10 a 20 centímetres. Aquesta és la longitud màxima imposada pels processos fisiològics. Cap anunci de cura miraculosa supera mai aquesta norma.
• El pas de tot el cicle en els homes és el doble de ràpid que en les dones.
• El cabell creix més activament entre els 15 i els 30 anys.
• En la raça negraide, el cabell creix 0,27 mm al mes a causa del fet que s'enrosquen en rínxols; en mongoloides - per 1,5-2 cm; en caucàsics - per 1,2-1,5 cm.
• Durant el dia, els fol·licles es troben en una fase activa, a la nit, en repòs.

I algunes dades més sobre la taxa de creixement del cabell.

• A l'hivern, els rínxols tornen a créixer més lentament que a l'estiu, ja que la circulació sanguínia es desaccelera durant els mesos d'hivern.
• En climes càlids, la seva taxa de creixement és més alta que en els freds. El cabell creix molt més ràpid en climes humits.
• Amb una alimentació adequada, millora l'estat general i el creixement del cabell.
• Si a la família de les generacions més velles el cabell torna a créixer ràpidament, hi ha una gran probabilitat que l'herència tingui un paper positiu en aquesta qüestió.
• El mite que com més et talles els cabells, més ràpid creix, segueix sent un mite. Després d'un tall de cabell, la taxa de creixement no canvia, ja que es tallen les puntes i el creixement prové de l'arrel.
• Els bons cosmètics, inclosos els de la nostra pròpia preparació, milloren l'estructura de la línia del cabell i n'acceleren el creixement.

Les dones són més susceptibles als canvis hormonals, que afecten negativament molts processos de la vida. És per això que durant l'embaràs, prenent medicaments hormonals, canvis endocrins i climatèrics, el creixement del cabell pot frenar. Qualsevol malaltia també té un efecte negatiu: el cos lluita contra la malaltia, alentint totes les altres funcions.

Les malalties específiques del cuir cabellut (seborrea, tiña, psoriasi, microspòria, èczema, fol·liculitis) no només inhibeixen el creixement del cabell, sinó que generalment poden provocar calvície. En aquests casos, cal pensar no en la taxa de creixement, sinó en com salvar la línia del cabell i córrer a un dermatòleg i un tricòleg.

És molt important per a una dona rebre vitamines del grup B de manera oportuna.... Això també s'aplica a altres vitamines i minerals. Una disminució del nivell de ferro al cos fa que els rínxols s'assequin, els aprima, perden color i cauen profusament. A causa de la violació de la circulació sanguínia als vasos del cap, els bulbs es debiliten i es mouen molt més ràpidament a la segona i tercera fase de la vida.

Les addiccions i la mala ecologia (contaminació de gasos, metalls pesants, radiacions) debiliten el sistema immunitari de l'organisme. Molt sovint, cal començar a tractar no el cuir cabellut i el cuir cabellut, sinó el cos en conjunt.

L'estrès absorbeix totes les forces del cos, obligant-lo a treballar d'una manera inusual. En aquest moment, el treball de molts òrgans es deteriora, l'estat de la pell i el cabell també empitjora molt. L'horari de treball nocturn o esglaonat, l'estil de vida i l'estil de vida atípics fan que el cos estigui en un estat de preparació constant per al combat. Totes aquestes raons canvien significativament l'anatomia del cabell, frenen el seu creixement.

• Utilitzeu la pinta tan sovint com sigui possible. Tot és bo amb moderació: pentinar massatges el cap i distribueix els lípids des de l'arrel fins a les puntes; però el raspallat freqüent esquinça els pèls.
• Amb xampú "per a cada dia", podeu rentar-vos els cabells sovint. No és així: l'ús diari del xampú altera l'equilibri del PH del cuir cabellut i el cabell.
• L'aigua de la piscina clorada dóna al cabell un to verdós. Sí, però ho pots veure als cabells de les rosses. Per evitar-ho, es recomana aplicar el condicionador a tota la longitud del cabell abans de banyar-se, o triar una zona de bany amb aigua ionitzada.
• Gràcies als remeis populars, podeu fer créixer el cabell més ràpidament. Per afirmar-ho, cal identificar la causa del creixement lent: si hi ha una malaltia del cuir cabellut, els remeis populars poden fer-la progressar en lloc del tractament.
• L'aigua freda és bona per al teu cabell. Ho aclarim: aigua fresca. Després de rentar-se el cabell, esbandiu-lo amb aigua freda perquè llueixi i creixi millor.
• Posar-se al cap afavoreix el creixement del cabell. Sí, això és així, perquè en aquest moment augmenta el flux sanguini cap a la pell i els fol·licles pilosos. Però no cal posar-se de cap per a això. N'hi ha prou d'inclinar-lo i fer-lo massatges.
• Si t'afaites calb, augmentarà el creixement del cabell i serà millor. Això no és cert. És que tots els cabells són clarament visibles en un cap rapat, així que sembla que n'hi ha molts.
• Si et talles el cabell en la fase de lluna creixent, creixerà més ràpid. La taxa de creixement no depèn de la fase de la lluna. El creixement tampoc es veu afectat pel reflux, el flux i altres processos naturals.

Tractant d'accelerar el creixement del cabell, podeu i heu d'actuar en diverses direccions alhora.

• Canvia la teva dieta. La dieta ha d'incloure:
  1. proteïna animal que es troba al pollastre, gall dindi, vedella, vedella, conill;
  2. fonts de ferro, fòsfor, calci: peix, marisc, lactis (mató, kefir, formatge, bioiogurts);
  3. oligominerals subministrats per segó i cereals;
  4. àcid de verdures i fruites àcides: descompon les proteïnes i contribueix a la creació de queratina a la base del cabell.

• Cal consumir molta aigua. El millor és beure regularment. El pitjor de tot, un refresc dolç. El líquid allarga la joventut de la pell, omple els bulbs amb la humitat necessària.

• Per reposar ràpidament les vitamines i minerals que falten, podeu beure un curs de farmàcia de complexos multivitamínics un cop cada sis mesos.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - tots ells estan dissenyats per millorar l'estructura del cabell, estimular el creixement del cabell. Però aquests fàrmacs tenen efectes secundaris i no són aptes per a tothom. Abans d'utilitzar, cal consultar un especialista.
  2. Les vitamines del grup B, A (retinol), C (àcid ascòrbic), E (tocoferol) estimulen el creixement del cabell. Però prenent complexos vitamínics, cal anar amb compte amb les dones amb càncer. Molts metges adverteixen que les vitamines pures provoquen el creixement de les cèl·lules, inclosos els pacients. Tot i que les vitamines combaten els cabells secs i trencadissos, tracten les puntes dividides.
  3. Suplements pots buscar-ne de complexos o canviar de curs cada 3-4 mesos: el cabell necessita seleni, zinc, calci, crom, magnesi, betacarotè i altres elements.

• Utilitzar fisioteràpia (darsonvalització) i mesoteràpia... Si l'aparell Darsonval és, potser, a totes les sales de fisioteràpia, i aquest procediment és indolor i barat, aleshores la mesoteràpia és una qüestió completament diferent. De moment, es considera el procediment més eficaç per al creixement i tractament del cabell.

• Feu massatges al cap regularment. Contribueix a:
  • penetració de nutrients profundament sota la pell;
  • tonificar la pell;
  • augment del flux sanguini;
  • estimulació del fol·licle pilós;
  • millorar el treball de les glàndules sebàcies i protegir-les de l'aparició de fongs i infeccions;
  • millora de l'estat psicoemocional.

• Busca productes cosmètics per al cap amb menys silicona. Les preparacions amb silicona poden allargar el cabell significativament en 1 any.Però no els pots utilitzar per sempre, obstrueixen els porus del cuir cabellut. Com a resultat, els nutrients deixen de fluir al bulb i aquest mor molt més ràpidament.
• Minimitzar l'ús de paelles planes, planxes, assecadors de cabells, ondulació. Si és impossible abandonar completament aquests dispositius, abans de treballar-hi, és imprescindible aplicar protecció tèrmica al cabell.
• Abstenir-se de tenyir-se el cabell. Si, per exemple, no et tenyis el cabell durant 5 mesos, creixerà 2,5 cm addicionals.
• Utilitzeu productes fixadors per al cabell al mínim. Les forquilles, gomes elàstiques, diademes els fereixen.
• Cuida la teva pròpia salut mental. La calma, l'abstracció en situacions de conflicte tindran un efecte beneficiós no només en el pentinat.
• Protecció del cabell contra influències externes: raigs ultraviolats, mala ecologia.
• Fins i tot durant el creixement accelerat del cabell Les puntes del cabell s'han de tallar almenys una vegada cada sis mesosper tallar puntes dividides, cabell danyat.

Com que n'hi ha molts, podeu alternar-los per no acostumar-vos i debilitar-ne l'efecte. I aquí hi ha algunes recomanacions més.

• No sobreexposar la màscara ni infringir la dosi: això pot provocar un secat excessiu i provocar irritació.
• La finalitat de moltes màscares (sobretot amb pebre) és activar el subministrament de sang i, per tant, fer que la bombeta funcioni de manera més activa. Per tant, s'utilitzen components d'escalfament, que sovint són al·lèrgens. Per tant, és important fer una prova d'al·lèrgia i aplicar la barreja a la flexió del colze. Si després de 30 minuts no apareix cap molèstia, podeu utilitzar la composició.
• La regla principal és la regularitat: durant 1-2 mesos, es fa una màscara un parell de vegades per setmana i després es fa una pausa durant un mes.

• sal. No apte per a persones amb pell molt seca. Després de fer xampú amb sal fina de taula, es fa un massatge al cuir cabellut. Com a resultat d'aquest peeling, la pell queratinitzada s'exfoliarà i permetrà que creixin nous pèls. El procediment no es pot dur a terme més d'1 cop per setmana.

• Brandy. Després de rentar i assecar el cap amb una tovallola 2 culleradetes. el coñac a temperatura ambient es frega a les arrels durant 2 minuts. Utilitzant més ingredient, és una bona idea aplicar-lo fins al final, especialment als extrems secs. Després de 30 minuts, s'esbandeix el cabell. La màscara és adequada per a la neteja regular.

• Amb pebre. Aboqui mig got de vodka en un pot, afegiu-hi 1 beina de pebrot vermell picat. En forma tancada, deixeu la barreja durant 2 setmanes en un lloc fresc. 1 cullerada. l. barrejar les tintures amb la mateixa quantitat d'oli d'oliva i aplicar a les arrels del cabell durant 15 minuts. Rentar la barreja amb xampú. Les màscares de pebre són molt fortes i, per tant, es consideren les millors.

• Amb tintura de pebre. Barregeu tintura de pebre, mel, bardana o oli d'oliva (1 cullerada cadascun) i 1 rovell fins que la mescla sigui homogènia. Distribuïu-lo al llarg de tota la seva longitud des de les arrels. Cobrir amb plàstic i una tovallola. Rentar després d'una hora.

• Canyella. 3 cullerades. cullerades d'oli d'oliva i kefir, 1 cullerada cadascun. canyella en pols i mel, 1 ou es barreja a fons. La massa es distribueix per tota la longitud del cabell. El mantenen sota polietilè durant un quart d'hora, després del qual es renten amb xampú.

• Ceba. Dues cebes, picades amb un ratllador, s'espremen de l'excés de suc i es barregen amb 1 cullerada. l. mel. La pata s'aplica durant 40 minuts a tota la longitud del cabell, embolicada sota una gorra. Rentar amb aigua.

• Amb suc d'àloe. 50 g de brandi s'escalfen al bany maria fins que estiguin calents. Afegiu-hi 1 culleradeta. mel i suc d'àloe, barrejar. Massatge, frega la barreja al cuir cabellut i incuba durant 20 minuts. Aviat, la taxa de creixement arriba als 2 cm al mes quan la màscara s'aplica 2 vegades per setmana.

​​​​​​

• Mostassa. 1 cullerada. l. La mostassa en pols es remull en 100 ml de kefir durant 15 minuts, després dels quals la barreja s'aplica només a les arrels, sense estendre's pel cabell. El cap està embolicat. Una lleugera sensació de cremada és la norma per a una màscara de mostassa.Després de 15 minuts, la barreja es renta sense xampú. La màscara es fa cada 6 dies.

• Amb oli de bardana. A partir d'oli de bardana, suc de ceba, mel i sabó líquid, pasteu la màscara en proporcions iguals i apliqueu-la al llarg de tota la longitud del cabell. Havent embolicat el cap, es manté durant 2 hores. Rentar amb aigua a la qual s'afegeix suc de llimona per desfer-se de l'olor de la ceba.

• Kefirnaya... 4 cullerades. l. el llevat sec s'agita amb 0,5 tasses de kefir i es col·loca en un lloc càlid per a la fermentació durant una hora. Afegiu 1 cullerada. l. mel i aplicar la màscara al cap durant 30 minuts. Rentar la barreja amb xampú. Els primers 10 dies, la màscara es fa cada dia, després cada 7 dies.

Tot sobre el creixement del cabell, mireu el vídeo següent.