Sentir-se alienat

Algunes persones se senten incòmodes en societat. Una persona pot experimentar aquesta condició per diverses raons. Alguns no tenen coratge, d'altres són massa insegurs i altres encara no poden fer front als seus errors passats. En qualsevol cas, cal abordar aquest tema amb més cura i entendre el problema.

En psicologia, aquesta paraula té el seu propi significat. Generalment s'accepta considerar l'alienació com un sentiment de desconfiança en algú o de fredor en relació a una persona o grup de persones.

En paraules senzilles, doncs una persona alienada intenta evitar experiències d'orientacions diverses. A partir d'això es retira en si mateix. Aquesta condició s'estén a totes les esferes de la vida humana, des de les interaccions quotidianes fins a les relacions molt properes. La distància és una patologia, ja que la seva essència rau en la indiferència, la llunyania i la fredor, etc.

Amb l'alienació, la personalitat pràcticament no té emocions per tot el que passa. No li interessa ni s'avorreix la societat i la feina. Aquest tema intenta fugir tant de la feina com dels seus pensaments. En canvi, tria les direccions equivocades per al seu passatemps. Per exemple, es submergeix en un joc d'ordinador o dorm tota l'estona.

Quan una persona intenta mantenir una distància de la societat, sent solitud i una sensació de manca de llibertat. En aquest cas, hi ha una sensació de pèrdua de la seva pertinença al seu propi "jo".

En aquest cas, el món exterior és percebut per aquesta persona com a hostil. És molt perillós. Un sentiment destructiu provoca rebuig en tots els àmbits de la vida. No és cap secret que l'alienació es pot equiparar fàcilment amb l'odi.Aquest sentiment viola la integritat i l'harmonia de l'individu.

La distància en les relacions invariablement crea distància entre les persones.... Si no es fa res, la relació es trencarà. Per exemple, un marit i una dona es convertiran en desconeguts si deixen de parlar entre ells sobre temes francs.

En la majoria dels casos, l'alienació condueix al rebuig a nivell de l'ànima. I si es permet que es desenvolupi un sentiment tan dolent, la situació es pot descontrolar i provocar grans pèrdues.

Si una persona està en conflicte amb si mateixa, pot tenir un sentiment d'alienació amb tot el món que l'envolta. Per als existencialistes, l'alienació sorgeix quan sorgeix una situació de conflicte entre la consciència intuïtiva i la racional. Els sembla que, havent guanyat la llibertat, seran capaços de superar les contradiccions internes.

En principi, moltes persones tenen aquesta sensació almenys una vegada a la vida. I això va provocar alguns problemes psicològics. Per exemple, et sents alienat a la teva família o a la feina. I de seguida va tenir la sensació que alguna cosa dolenta estava passant a la teva vida.

Vegem ara algunes de les raons habituals dels sentiments d'alienació.

• Potser hi ha hagut conflictes a la teva família. Potser eres un nen no estimat i sovint eres castigat pels teus pares. Aleshores, el sentiment d'alienació podria convertir-se en un hàbit en tu, que va romandre durant molt de temps. Tanmateix, l'escola també pot influir en el desenvolupament de l'alienació en el futur. Si altres nens de la classe t'han ofès o si els professors t'han tractat de manera equivocada, també pots tenir problemes.
• És possible que tinguis pensaments que siguin significativament diferents dels pensaments d'altres persones.... Per exemple, tens la teva pròpia opinió purament personal en relació amb algú o alguna cosa.
• Vostè és intel · ligent... És molt difícil per a una persona amb alta intel·ligència comunicar-se amb aquelles persones que no l'entenen per la seva miopia. I el punt aquí no és gens l'arrogància, sinó en una barrera que no pots superar.
• La teva aparença i la teva forma de vestir poden estar causant conflictes.... Et fa sentir alienat.
• Massa ambició t'empeny a accions precipitades.... Per tant, sents hostilitat del món exterior. Com a resultat, a poc a poc comences a distanciar-te de la societat.
• Aïllament - aquest és un altre motiu de l'aparició de l'alienació.
• Ets una persona tranquil·la i equilibrada. No pots adaptar-te ràpidament a un entorn que canvia ràpidament i quedar-te aïllat. Això és especialment cert per als introvertits.
• Timidesa - aquesta és una altra raó per la qual sorgeix l'alienació cap a altres persones.

La distància es manifesta en el refredament i la ruptura amb l'entorn immediat. Llavors hi ha una pèrdua de vincles socials. La impotència sorgeix davant les tasques difícils. La manca de sentit del que està passant porta a l'apatia.

Considereu les formes en què es manifesta l'alienació.

• Estranyament interpersonal. En aquest cas, una persona està tancada de l'altra. Per exemple, si hi va haver un conflicte entre amics, i les parts posteriorment no van trobar comprensió.

• Alienació social. Una visió molt complexa. En aquest cas, una persona es tanca en si mateixa a causa dels conflictes creixents amb la societat que l'envolta. Està tancat d'aquesta societat i del conjunt de la societat.

• Desenganxament emocional. En aquest cas, la persona no experimenta cap emoció i sentiment per l'altra persona. Normalment, aquest tipus d'alienació es produeix de manera gradual. Apareix en les relacions entre els éssers estimats. Per exemple, entre cònjuges.És que el marit o la dona s'allunya gradualment de la seva parella per qualsevol omissió.

• Alienació severa. En aquest cas, una persona intenta aïllar-se d'ella mateixa i alhora s'aïlla de les persones i del món que l'envolta.

Has de fer front a un mal sentiment com l'alienació. Penseu què heu de fer si vosaltres o el vostre ésser estimat cau de sobte en aquest estat.

• Comença a xerrar. Si et sents alienat de tot el que t'envolta, no et retiris a tu mateix. Al contrari, intenta ser més públic i mirar el món que t'envolta. Entra en diàleg amb la gent i mira al teu voltant. Potser gràcies a aquestes accions, veuràs molts aspectes positius tant en la comunicació com en el món que t'envolta. Aleshores la teva vida no et semblarà tan grisa.
• Fes una mica d'introspecció. Potser ets una persona dirigida de manera egoista. I si això és així, la gent d'arreu i el món, defensant-se, et mostren resistència. Si deixes de parar atenció només als teus desitjos i pensaments, les coses poden funcionar.
• Comença a pensar positivament. Simplement no pensis malament.
• Deixa d'avergonyir-te... Comença a treballar en tu mateix. Per fer-ho, podeu utilitzar el següent joc. Aneu a una botiga amb productes cars i reviseu-los amb aire de coneixedor. A continuació, pregunteu alguna cosa al venedor i comporteu-vos de manera independent. Quan rebeu la vostra resposta, sortiu de la botiga com si estiguéssiu pensant.
• Supera totes les teves pors. En qualsevol societat hi ha gent molt bona i molt dolenta. Busca i troba bona gent. Comunicar-se amb ells amb plaer i obtenir emocions positives. No notis a la gent dolenta.
• Estima't a tu mateix. Aleshores tot el teu entorn començarà a tractar-te amb respecte. Això augmentarà l'autoestima i desapareixerà el sentiment d'alienació del món.
• I l'últim... Parla amb tota la gent que t'envolta. Assegureu-vos de dir-li a la gent si no us agrada alguna cosa d'ells. Escolteu també l'opinió contrària. Com a resultat de la comunicació, arribaràs a la veritat i deixaràs de sentir-te alienat.