Sabatilles de fitness

Comprar sabatilles esportives no és un procés fàcil. De vegades es converteix en una prova de resistència. Entre la gran varietat de sabates esportives, és molt difícil d'entendre: realment ho necessitem? Per evitar una confusió indeguda davant del taulell amb sabatilles esportives a la botiga, hauríeu de prestar atenció a una sèrie de característiques que destaquen les sabates adequades per a la forma física.

Al mercat d'articles esportius, hi ha tipus de sabatilles esportives professionals i casuals. Per descomptat, si realitzeu activitats físiques amb un enfocament professional, amb èmfasi en un rendiment esportiu específic, llavors té sentit considerar la primera categoria de calçat. I per als entrenaments independents dissenyats per millorar el teu benestar físic i mental, les sabatilles esportives estan bé.

Respondre a la pregunta de quines han de ser les sabates esportives per a la forma física, en primer lloc, m'agradaria esbossar quatre punts importants:

1. Conveniència. Com que l'activitat física ja és una mena d'estrès per a tot el cos, les cames, en primer lloc, han de ser còmodes.
2. Fixació del peu. S'ha de prestar la màxima atenció a aquest tema, perquè a causa d'una fixació insuficient o de mala qualitat del peu en una sabatilla esportiva, una persona pot patir lesions molt desagradables.
3. Característiques anatòmiques del peu. Malgrat que les classes de fitness són neutres pel que fa al gènere, els fabricants de sabates esportives adopten un enfocament molt responsable en la fabricació de sabatilles de fitness per a homes i dones. Descuidar aquest criteri pot fer-te una broma cruel en el futur, posant en perill la condició física del teu peu.
4. Estètica.Per descomptat, l'aparició de sabatilles esportives no pot deixar indiferents tant a dones com a homes. El camí no és el principal, però, és un detall molt important en el procés de selecció.

En què cal centrar-se a l'hora d'escollir models específics de sabatilles esportives i què fer amb un nou parell de sabates esportives, es comentarà a continuació. Ara passem a la varietat de sabatilles esportives del mercat.

Els models de sabates de fitness es divideixen en grups segons el tipus d'activitat física a la qual estan destinats.

Les principals diferències són:

• sola sòlida flexible;
• material de malla ("transpirable") per a la superfície de la sabatilla esportiva;
• costures mínimes;
• pes - no més de 350 grams.

Per ser bons en l'entrenament de força, les sabates han de complir els criteris següents:

• sola acanalada que fixa de manera segura el peu al terra;
• el taló és més ample que la punta del peu per a una major estabilitat;
• cordons ajustats i ajust cenyit;
• la sola més densa.

Si creieu que la qualitat d'una sabatilla esportiva no és important per a la pràctica de la dansa, llegiu les propietats bàsiques d'aquest tipus de sabatilles:

• sola dividida (puntera i taló);
• vora de flexió del dit del peu de la sola;
• "façana" arrodonida;
• facilitat.

Aquest tipus d'activitat física implica la presència de les següents qualitats a les sabatilles esportives:

• sola partida fina (com en els models de ball);
• manca d'insercions que absorbeixen els xocs;
• la part superior està feta de teixit dens o polipi;
• la sabatilla de running més lleugera per al fitness.

El model es va crear per tal de mantenir les zones problemàtiques en bona forma mentre es camina. Al mateix temps, els fabricants sovint parlen no només d'un efecte màgic sobre les cames, sinó també sobre els músculs abdominals i fins i tot les vèrtebres cervicals. Malauradament, encara no s'ha demostrat l'eficàcia pràctica d'aquestes sabatilles esportives.

S'ha determinat el tipus d'activitat física, s'ha seleccionat el model de sabatilles. L'únic que queda és decidir sobre l'elecció d'un parell de sabates específic que s'adapti a tu.

Esdevenir propietari d'unes sabatilles de fitness de moda, boniques, cares i de marca és tan fàcil com desgranar peres. Però triar pràcticament el teu segon jo, davant unes sabates esportives còmodes i adequades, no és una tasca fàcil.

Per no ficar-vos en un embolic i no llençar diners al desguàs, heu de tenir en compte uns quants consells pràctics:

1. L'alçada de la sabata ha de coincidir amb la longitud del turmell i cobrir-la completament. Això ajudarà a prevenir esquinços, contusions i altres lesions.
2. Amortiment i sola exterior multicapa. Com més exercici i més pes, més amortiment hauria de tenir la sabata. En cas contrari, s'efectuarà una pressió excessiva sobre les cames, que afectarà el seu estat i salut.
3. El nas de la sabata ha de ser significativament més ample que el taló per a una millor tracció.
4. El millor és que les sabates estiguin amb cordons. La humanitat encara no ha trobat un mitjà més fiable per arreglar el peu.
5. Material transpirable de les sabatilles esportives. La millor opció seria una malla, que hauria de cobrir la part superior de la bota totalment o parcialment, segons les vostres preferències personals.

Quan trieu sabatilles esportives per a la forma física, deixeu-vos guiar per les vostres preferències de gust i les característiques anatòmiques del peu.

Com que la majoria de les sabatilles esportives del mercat d'articles esportius estan fetes de teixits naturals o sintètics, tenir cura d'aquestes sabates és bastant senzill:

1. És imprescindible eliminar tota la brutícia de la superfície de les sabatilles esportives després de cada entrenament. Per a les sabates fetes de teixits sintètics, és adequada una esponja remullada amb aigua i sabó. La pell i el seu substitut s'han de netejar amb productes especials. Fins i tot les sabatilles esportives de tela mai s'han de rentar a màquina. Això pot provocar tant el deteriorament de la superfície com la deformació de la sola.
2. Les sabatilles esportives en remull s'han d'assecar en un lloc càlid, després d'omplir-les amb trossos de paper o diari.

Quan es tracta d'adquirir un calçat adequat per a esports, fins i tot per a aficionats, vull que no només s'ajusti a les nostres preferències personals, les peculiaritats de l'estructura del peu i l'esport en si. Hi ha un desig de comprar sabatilles esportives de l'empresa que s'ha consolidat no només com a marca, sinó com a marca de qualitat. Tingueu en compte el rànquing dels models de sabates de fitness més populars i, per tant, millors.

La sola exterior U4ic millorada, combinada amb un revestiment de l'avantpeu redissenyat, millora l'amortiment, la comoditat i la flexibilitat. Aquest model és universal tant per als corredors professionals com per als entusiastes dels esports a casa.

Característiques principals de la Wave Rider 19 de Mizuno:

• la molla millorada de la punta de la sabatilla proporciona suavitat i tacte de la punta a la superfície sense gaire esforç;
• La plantilla redissenyada proporciona un major retrocés i resistència amb cada puntada;
• El nou disseny de la superfície de la sabata afegeix durabilitat i amortiment d'impacte.

Màxima sensació d'elasticitat i absorció dels xocs. La Nike Air Max 90 Premium és una sabatilla esportiva de dona molt còmoda de la coneguda marca Nike.

Els avantatges d'aquest model són evidents després d'una consideració detallada:

• una superfície de cuir amb una capa superior situada en llocs estratègics té una bona resistència al desgast;
• Coixí d'aire al taló de la sabatilla dissenyada per a un amortiment excepcional;
• la sola de goma amb patró "waffle" proporciona la millor tracció;
• Les vores enrotllades permeten una fàcil neteja de la sabata per a un aspecte més elegant i detalls més fins.

Aquest model és adequat directament per fer fitness al gimnàs. La part posterior de la sabata té una alçada de 7 centímetres, la qual cosa proporciona una fixació d'alta qualitat del peu. El folre tèxtil natural permet que el peu respire i proporciona una sensació de confort addicional. La superfície de la sabatilla d'esport feta amb la pell més fina també és transpirable i facilita la cura d'aquestes sabates.

Els models de sabates d'exercici esmentats anteriorment tenen una altra característica distintiva. Gràcies a les seves propietats absorbents, ergonòmices i transpirables, ajuden l'aficionat a sentir-se com un autèntic professional en el camp de l'esport. Les ressenyes sobre ells solen ser molt afavoridores, cosa que us permet triar en funció no només del seu aspecte, sinó també de l'experiència de l'usuari.

Així, per exemple, la Wave Rider 19 de Mizuno s'anomena la millor versió d'aquest model de sabatilles esportives. Les noies de 25 a 30 anys noten una bona absorció de xocs, facilitat d'ús, tant durant el footing com en la realització de diversos entrenaments al gimnàs.

Nike ha estat confirmant incansablement la seva pròpia singularitat, comoditat i qualitat durant molts anys. Les més dignes, entre les sabates esportives del mercat actual, són les sabatilles d'esport Nike Air Max 90 Premium. Les ressenyes sobre aquest model tenen una línia comuna: "No només són còmodes, sinó també molt elegants, tant per a la forma física interior com per a córrer.

Un dels majors avantatges és que són antilliscants, molt resistents a la brutícia, s'ajusten còmodament al peu i tenen una molt bona absorció de cops "- característiques similars descriuen el 75% de les dones europees enquestades.

Una altra creació de Nike, molt estimada per les dones russes, la Nike Studio Trainer és una sabatilla esportiva increïblement lleugera que s'adapta molt còmodament al peu i té un preu moderadament econòmic. La sola exterior és antilliscant, cosa que facilita el treball al gimnàs. A més, les nostres belleses russes estan encantades amb l'aspecte, que en aquest model és contundentment brillant i emocional.