Tècniques de fixació d'objectius

La gent viu a la Terra per una raó. Cadascú de nosaltres té el seu propi objectiu i sempre hi anem. No passa que et despertes al matí i no tinguis cap pensament sobre què faràs després. En qualsevol cas, per poder dutxar-se i esmorzar, primer cal programar aquestes activitats i després completar-les. Has pensat en aquesta informació? Després continua amb el teu estudi.

Una persona s'acostuma a establir diversos objectius i tasques de la vida des de la infància. El procés d'establir objectius és un procés familiar per a molts de nosaltres. Algun de vosaltres ha pensat en aquestes preguntes: "Per què ens fixem objectius i aquests objectius poden canviar la nostra vida i fer-la molt millor?" Una persona ha de saber definitivament la resposta a la pregunta del que vol treure de la vida. Si mai no ha pensat en una pregunta així, al final no es quedarà res. La vida de qualsevol persona sense posar-se objectius es tornarà molt avorrida i sense sentit. I ningú argumentarà que l'assoliment de cap objectiu aporta alegria a una persona d'aquest procés. Cal recordar que després de completar la tasca assignada, una persona rep certs beneficis materials.

Tanmateix, els objectius també els marca la persona que viu inconscientment i no intenta guanyar diners. Per exemple, mira la televisió des del matí fins a la nit i beu cervesa. Aquesta assignatura també té un objectiu, i és no fer res. Altres persones sovint especulen sobre què els agradaria rebre si hi hagués alguns canvis sobtats a les seves vides. Així, no aposten per objectius concrets, sinó que es dediquen a la teoria. Una ciència com la psicologia argumenta que no hauríeu de tenir por de fixar-vos objectius precisos.A més, cal formular clarament les tasques, i després portaran a l'èxit.

Al mateix temps hi ha qui diu que fixar-se objectius és un exercici inútil, ja que tot a la nostra vida depèn de les circumstàncies, i la vida està plena d'obstacles. Per què establir objectius quan el vostre desig es pot fer realitat de totes maneres? Només has d'esperar una mica i ho aconseguiràs tot al complet. Tanmateix, cal recordar que “no es pot treure fàcilment un peix de l'estany”.

Recordeu que una persona que estableix objectius gairebé mai no es deprimeix, ja que lamenta perdre el temps amb gemecs buits. Perceb els seus fracassos no com una mala sort fatal, sinó com una excusa per treballar una mica més sobre ell mateix i per assolir les seves intencions. Aleshores, per què hauríeu de marcar objectius?

• Per controlar la situació. Si et trobes en una història imprevista i no tens un objectiu, llavors només esperaràs "potser". Si teniu un objectiu, podeu trobar fàcilment una manera de sortir d'aquesta situació.
• Per tenir un sentit a la vida. Es dóna per l'establiment d'objectius. Quan sabeu exactament quina direcció vas a anar, pots arribar al lloc correcte amb força rapidesa. Per exemple, suposem que has anat a buscar una botiga amb roba de moda. Abans de sortir de casa, esbrinarà l'adreça exacta de l'objecte. Si això no es fa, podeu recórrer un gran nombre de carrers sense trobar mai l'objecte que necessiteu.
• Per saber clarament el que realment voleu obtenir. Només llavors deixaràs de somiar i actuaràs.
• Per calcular correctament la teva força. No assumis aquelles coses que no pots dominar. Per fer-ho, t'has de guiar per l'entusiasme. Això us ajudarà a no parar a mig camí i seguir endavant.
• No tenir por. Els objectius que es consideren irrealitzables només poden aparèixer com a tals a primera vista. Si teniu por de no dominar l'objectiu establert, comenceu amb petites accions. Potser d'aquesta manera podreu entendre que el vostre objectiu està molt a l'abast.
• Autorealitzar-se i assolir un cert nivell. D'aquesta manera pots desfer-te de l'existència rutinària.

N'hi pot haver un gran nombre. I el més important, tot depèn de les vostres necessitats. Un individu pot establir-se diferents objectius. Per exemple, n'hi haurà prou que un malalt es guari, i serà feliç. Una altra persona necessita construir una casa, i també rebrà plena satisfacció de la vida. Per a la majoria dels graduats, l'admissió a una universitat per a un departament gratuït serà un veritable regal del destí.

No obstant això, hi haurà individus que es marcaran nous objectius cada vegada després d'assolir els antics. Per exemple, les persones que treballen al sector financer poden canviar d'opinió cada vegada que vulguin obtenir encara més beneficis. Per tant, cal establir objectius en funció dels vostres desitjos i necessitats personals. En aquest cas, no hauríeu de mirar cap a altres persones. Si repeteixes després d'aquells a qui enveges, no podràs adonar-te'n i convertir-te en una persona molt infeliç.

Hi ha gent que pensa que la seva vida va en cercle. Tot això passa pel fet que no tenen metes i objectius clars. Per tant, el principal requisit és el desenvolupament de principis i eines per assolir l'objectiu. Tan, passem a un examen directe de les eines que us permetran viure segons determinades regles.

• Heu de definir objectius que us motivin. Al mateix temps, és important que en el camí cap a ells realitzeu les tasques prioritàries i només després totes les altres.Per tant, escriviu en un paper per què aquest objectiu en particular és una prioritat per a vosaltres.
• Feu que els vostres objectius siguin específics i mesurables. Si l'objectiu no és clar i generalitzat, no s'aconseguirà. Com a resultat, perdràs el temps i t'enfonsaràs en la depressió.
• Per consolidar el vostre objectiu, escriviu-lo (les persones més creatives fins i tot poden dibuixar el resultat final). Així, podeu acostar significativament el moment del compliment de les vostres intencions. Perquè tot funcioni, escriviu els vostres objectius en forma afirmativa, és a dir, "Compraré un cotxe de tal o tal marca i tal o tal color". En cap cas s'ha d'escriure així: "M'agradaria poder comprar un cotxe de tal color i marca".
• Elaboració d'un pla d'acció - aquests són els criteris en els quals cal confiar sempre i arreu.
• I per suposat, seguiu el vostre pla.

També podeu fer una llista de verificació. Què és això? En termes senzills, aquesta és una guia d'acció. En general, una llista de verificació és un pla d'acció pas a pas gravat en un dictàfon o telèfon intel·ligent. Per exemple, per a un xef, aquesta pot ser una recepta per preparar un plat. Tanmateix, la llista de verificació pot no contenir accions clares. Per exemple, la compra de productes pot ser espontània.

El tipus més comú de llistes de verificació és aquella que descriu l'ordre dels passos que conduiran a un objectiu. També hi ha urgències. S'utilitza un tipus especial d'aquestes llistes per a ells.

Qualsevol objectiu es pot aconseguir fàcilment quan es treballa un algorisme determinat per configurar-lo. En aquest cas, els teus somnis i desitjos es poden convertir en una intenció clara i conscient. Per a una major confiança, és a dir, la confiança que estàs avançant en la direcció correcta, has d'anotar totes les teves intencions en un quadern especial. Formular objectius afavoreix la funció cerebral activa, i així s'aconsegueix el resultat final. En això us ajudaran tecnologies i tècniques especials que contribueixen a la separació d'objectius a curt i llarg termini.

Aquests objectius són necessaris perquè una persona tingui un pla específic i reflexiu que s'implementarà en poc temps. Els plans a curt termini són fàcils de complir per la seva disponibilitat, ja que una persona sempre sap què farà en un futur proper. Per cert, planificar el vostre dia futur és molt útil tant per al creixement professional com per a la neteja. En poques paraules, les mestresses de casa i fins i tot els empresaris necessiten aquests plans. I aquí és per què: quan una persona sap per endavant què ha de fer l'endemà, psicològicament es prepara per a això. A més, la planificació a curt termini fomenta l'autodisciplina en l'individu i el posa en marxa. Amb la planificació correcta del seu temps, una persona no segueix el corrent, sinó que realitza les seves accions amb claredat i sense errors.

Com establir objectius a curt termini? Per configurar-los, el millor és utilitzar un diari o fins i tot un diari escolar. Per cert, l'última opció és molt convenient. Potser omplir les línies del diari no estigui complet. Tot aquí dependrà de la teva feina. Els objectius a curt termini inclouen aquells que us ajudaran a connectar amb desconeguts i trobar les connexions adequades que contribuiran a resoldre un gran nombre de problemes. Per exemple, per començar, fins i tot podeu crear el vostre propi lloc web i expressar la vostra posició, així com compartir la vostra experiència amb altres usuaris. Els objectius a curt termini inclouen conèixer una noia o un xicot.

Aquests objectius es fixen com a mínim per a un any. A primera vista, pot semblar que establir objectius a llarg termini no és pràctic, ja que s'assemblen més a desitjos. Per exemple, si preguntes a una persona sobre el futur llunyà, només pot parlar dels seus somnis. I, tanmateix, una persona ha de tenir sempre una idea del que farà en un futur il·limitat. Això és necessari per tal de distribuir correctament els vostres esforços i perspectives per assolir els objectius.

Per exemple, un alumne de desè ja està planejant la seva vida amb dos anys d'antelació. Durant aquest temps, per assolir els seus objectius, haurà de graduar-se a l'escola i entrar a la universitat. El mateix es pot dir dels estudiants. En entrar a la universitat, hi estudiaran durant cinc anys. I què passarà després? A aquesta pregunta, qualsevol estudiant respondrà que trobarà feina i pujarà més en l'escala professional. Cal tenir en compte que aquests plans a llarg termini són en la majoria dels casos de caràcter estàndard.

No obstant això, és important tenir en compte que circumstàncies imprevistes passen a la nostra vida. Un exemple és quan els plans canvien de sobte. Per exemple, una noia es va casar. Els seus plans per graduar-se s'uneixen d'altres, com ara tenir un fill, etc. De vegades, els plans a llarg termini poden no canviar a la vostra voluntat. Per exemple, es pot produir un accident o, per contra, algun tipus d'esdeveniment alegre. D'això podem concloure que s'han de fer plans a llarg termini, però al mateix temps s'ha de tenir en compte una importància: tenir en compte les circumstàncies imprevistes. Els plans a llarg termini us han de recordar què us agradaria aconseguir a la vida.

Els objectius globals són molt atractius. Si et planteges l'objectiu de convertir-te en milionari en 10 anys, aniràs cap a aquest objectiu i t'aniràs a treballar.