Rigidesa: característiques, causes d'aparició i tractament

No només els especialistes en psicologia es fan una pregunta profunda, què és la rigidesa i com està condicionada, sinó també la gent comuna que està interessada en aquesta característica de la psique humana i la seva consciència. A continuació, veurem més de prop què és aquesta paraula inusual, estudiarem amb més detall el concepte de rigidesa i les seves varietats. També intentarem entendre els motius de la seva aparició i els mètodes per superar-lo. A més, s'explicarà l'assessorament dels professionals en aquest camp i es donaran les seves recomanacions generals.

El concepte de "rigidesa" té diverses interpretacions i definicions. Cal assenyalar de seguida que es tracta d'una mena de complexitat i falta de voluntat de la consciència humana per respondre a determinats tipus de situacions que obliguen a una persona a abandonar la seva pròpia zona de confort. Però això no sempre és una patologia.

La rigidesa en psicologia i psiquiatria significa la incapacitat total o parcial d'una persona per canviar el camí previst i el programa de consciència, la negació completa o la dificultat greu per canviar les condicions que s'han de canviar fins a cert punt. En termes simples, una persona simplement no vol canviar el que requereix canvi i té por. Les persones rígides no tendeixen a canviar els seus hàbits, siguin quins siguin. Són molt tossuts en moltes situacions, encara que s'adonin que s'equivoquen en una situació determinada. Simplement no poden permetre's el luxe d'estar d'acord amb un oponent o amb un o altre punt de vista.

Les persones rígides sovint tenen estrès i problemes mentals, són emocionalment inestables i alhora força impressionables. És bastant difícil per a persones properes i senzilles que envolten un diàleg amb aquestes persones, per això, per regla general, cal esforçar-se molt o distreure una persona amb altres temes. Però no és tan dolent. Malgrat la "realitat estereotipada", aquestes persones poden aconseguir un bon èxit a la vida, però això depèn de molts factors.

Avui dia en psicologia hi ha diversos tipus de rigidesa, que inclouen:

• cognitiu;
• afectiu;
• emocional;
• motivacional.

Considerem cadascuna de les varietats per a una comprensió més detallada d'aquest fenomen.

La rigidesa cognitiva és una dificultat per reestructurar la percepció d'una pregunta a una altra, de canviar d'un tema a un altre i de canviar completament una imatge del món a una altra. Molts subjectes viuen en la seva realitat exclusiva, negant-se categòricament a crear una nova imatge del món, encara que ho requereixin determinades condicions i una nova informació que substitueixi l'antiga. Les persones amb rigidesa cognitiva actuaran en determinades situacions i resoldran alguns problemes només segons els seus patrons antics i provats.

La rigidesa afectiva pressuposa la presència de determinades respostes en la consciència humana. Aquest tipus implica l'afectivitat de determinades respostes a objectes emocionals canviants.

La rigidesa emocional implica la dificultat de reestructurar el sistema de motivacions en determinades circumstàncies de la vida. Al mateix temps, les circumstàncies requereixen reestructuració, plasticitat i canvi de comportament.

Molts científics argumenten que la rigidesa emocional és una mena d'"emoció estable" a tot, una reacció constant. Resulta que malgrat el canvi regular de circumstàncies o situacions, l'individu segueix reaccionant davant d'elles de la mateixa manera, sense canviar les seves emocions. És a dir, passi el que passi, no hi haurà cap canvi en l'estat emocional.

La rigidesa motivacional és un tipus que implica l'estancament d'una persona en la seva pròpia realitat i una total reticència a substituir la monotonia. És a dir, una persona es nega categòricament a carregar-se amb aquestes tasques per adaptar-se al nou món ia la informació. Això també inclou el fet que l'individu no vol canviar les maneres habituals de satisfer les seves necessitats, "confiant" completament en el vell.

Com que en psicologia el terme rigidesa fa referència a la categoria de trastorns mentals, cal saber d'on prové.

Aquest trastorn mental implica una disminució de determinats processos de mobilitat i adaptació de la consciència humana a les dificultats de la vida i als problemes que s'hi plantegen. És a dir, la manca d'aquesta adaptació a la vida comporta una manca de pensament flexible, la qual cosa fa que sigui molt difícil per a un individu navegar en un món que canvia cada segon.

L'aparició de la rigidesa, per regla general, s'associa a molts factors, que sovint no estan aïllats i són distingits pels especialistes en un complex. Per tant, aquest trastorn pot ser degut a factors somàtics:

• l'estructura del sistema nerviós central i la seva mobilitat;
• certes patologies associades a malalties del sistema nerviós central;
• predisposició genètica i qualsevol alteració endocrina;
• canvis en el curs del creixement i l'envelliment;
• violacions greus de la nutrició i la seva pròpia dieta;
• intoxicació greu del cos, inclosos els productes químics i les substàncies;
• lesions greus al cap;
• també, el trastorn pot ser causat per l'ús regular de begudes alcohòliques i diversos tipus de drogues.

Els punts següents estan relacionats amb els factors psicològics del condicionament de la rigidesa:

• característiques del temperament humà;
• Diversos tipus d'educació, a partir de la infància;
• la presència de trauma psicològic i xocs greus que afecten l'individu;
• la presència de trastorns concomitants: nerviosisme i histèria, així com alguns altres que causen ansietat, apatia, falta d'emocions i una actitud neutral davant la vida;
• conflictes personals, personalitat dividida;
• psicosis de diverses etiologies, com ara paranoia, psicosi maníaca, esquizofrènia i altres afeccions relacionades.

Molts psicòlegs i psicoterapeutes que van treballar en el tipus d'activitat superior i la totalitat de les propietats innates del sistema nerviós també van treballar en l'aparició de mecanismes de rigidesa. El psiquiatre nord-americà R. Cloninger identifica 4 tipus de mecanismes en els seus escrits.

• Formació d'una certa dependència de determinades coses per mitjà d'estímul o càstig. En aquest cas, el comportament de l'individu podria ser desaprovat pels pares des de la infància o completament suprimit per càstigs greus.
• Manca d'habilitats de cerca, vida segons una plantilla. Falta de voluntat per aprendre alguna cosa nova com a conseqüència de l'absència de factors estimulants.
• Formació del comportament personal, que implica evitar determinades circumstàncies de la vida.
• Manca d'experiència personal en la resolució de determinades tasques de la vida i qualsevol problema que sorgeixi de diferents maneres. Per regla general, els individus utilitzen comportaments estereotipats i clixés que ja han dominat i que no requereixen novetats.

Molts punts es poden atribuir als signes psicològics de rigidesa del pensament. Com que una persona no pot formar o corregir el seu comportament en determinades circumstàncies, els punts següents poden ser signes:

• excessiva impressionabilitat i emotivitat amb els interlocutors;
• defensar la pròpia innocència sota qualsevol circumstància;
• excessiva lleialtat als hàbits de fórmula;
• de vegades una forta suggestibilitat;
• incapacitat per analitzar i corregir determinades accions.

Les persones amb rigidesa poden tenir personalitats complexes, molt sovint estan lligades a estereotips experimentats. Malgrat molts factors, aquí hi ha avantatges.

Pel que fa al caràcter, cal assenyalar aquí que la gent d'aquest tipus és força decidida, cosa que és típic de molts líders. Sempre tenen una casa neta, aquestes persones es caracteritzen per la confiança en si mateixes, sempre confien només en elles mateixes. Per la seva naturalesa, les persones rígides sovint no mostren les seves emocions, amagant-les d'altres persones. Però això no vol dir en absolut que no tinguin emocions, només les amaguen.

També, a tall d'exemple, es pot dir que moltes persones amb rigidesa mental són més resistents a l'estrès quotidià a causa de les seves respostes adaptades i emocions modelades.

Per regla general, les persones amb rigidesa són rivals naturals. Els agrada molt els arguments i els debats, però això no vol dir en absolut que sigui impossible comunicar-se amb ells, és que, com en altres llocs, cal que trobis el teu propi enfocament.

Les relacions amb altres psicotips poden ser diferents, ja que depèn de molts factors.Però, en general, és possible que moltes persones ni tan sols notin que hi ha una persona rígida al seu costat, perquè la seva comunicació no diferirà de la dels altres.

Aquestes persones són excel·lents per realitzar-se en moltes àrees d'activitat, trobant un llenguatge comú amb els empleats i els companys. Poden ser tant introvertits com extrovertits. Són inequívocament inherents al sentit comú, i de vegades al càlcul fred, tan indispensables en algunes professions.

Tot i que, com a tal, la rigidesa pot no tenir conseqüències negatives, de vegades també passa que les persones amb una gravetat excessiva de la rigidesa es consideren mentalment poc saludables, la qual cosa requereix un tractament adequat per part d'especialistes.

La rigidesa es produeix tant en nens com en adults. Així, després de llegir un llibre, és poc probable que es pugui canviar el caràcter del nen o reeducar allò que es va perdre. En la majoria dels casos, es requereix la consulta d'un professional, que pot seleccionar el complex adequat de formació, correcció del comportament i, de vegades, medicaments especials.

No obstant això, alguns moments de la manifestació de rigidesa no sempre requereixen un ajustament seriós; aquest tema també es tracta millor directament amb un psicòleg o psiquiatre, que pot donar resposta a moltes preguntes.

Com a regla general, superar una rigidesa és un procés molt difícil que requereix molt de temps. Sobretot si és la patologia que s'ha identificat. L'objectiu del metge aquí es converteix en una mena d'imposició de pensaments correctes i competents al pacient. Però al mateix temps, el pacient ha de pensar que aquests pensaments racionals provenen d'ell, és a dir, en el procés de teràpia no se li imposen. Al mateix temps, la teràpia serà coronada d'èxit si el pacient s'adona que realment ho necessita i farà tot el possible per corregir el seu pensament, la seva reacció i la seva conducta posterior.

La rigidesa de determinats processos psicològics pot no ser una patologia, ja que es manifesta en gairebé totes les persones sota la influència de determinades circumstàncies de la vida. També es pot desenvolupar amb el temps. En molts casos, no cal fer res.

Val la pena contactar amb un especialista només si l'individu té signes pronunciats de rigidesa, a més, si afecten negativament una persona i la seva vida. Depenent de les especificitats del pacient, la teràpia es pot seleccionar fàcilment, però només els esforços personals ajudaran a aconseguir l'èxit.

Els experts recomanen que moltes persones assisteixin a sessions de psicoanàlisi, revelant així al metge els seus pensaments i experiències negatives. Per tal de millorar de manera independent la vostra condició i revelar els aspectes positius, podeu participar en artteràpia, ioga i meditació. Diversos tipus de formacions destinades a identificar les millors qualitats poden ajudar a entendre el seu paper en la societat i el seu propòsit.

En resum, cal assenyalar una vegada més que la rigidesa del caràcter i del pensament pot no ser en absolut una patologia, tot depèn d'un conjunt concret de qualitats humanes, de la seva actitud davant determinades situacions i emocions.

Amb més detall, el tipus de personatge habitual es parla al següent vídeo.