Tot el que volies saber sobre el narcisisme

Es creu que vivim a l'era dels narcisistes. Gairebé tots estem subjectes al narcisisme o a l'autoflagel·lació en diferents graus, i aquestes són les realitats de la vida social. Els pares s'esforcen per tenir fills brillants, els joves somien amb assolir l'èxit, fer fortuna, fer-se famosos, dones que somien amb una aparença ideal. La cultura i l'educació modernes fomenten aquest comportament. Aquest material tracta del que la psicologia moderna posa en el concepte de narcisisme i on es troba la línia entre una autoestima saludable, el desig de demostrar-se, de guanyar reconeixement i la patologia que destrueix la vida.

Un dels mites de l'Antiga Grècia parla del trist destí d'un jove anomenat Narcís. La natura ha dotat el jove d'un aspecte bonic. La nimfa del bosc Eco va tenir la desgràcia d'enamorar-se d'un home guapo. Es va consumir per ell mateix i va descuidar els sentiments de la criatura innocent. L'amor no correspost va arruïnar la noia. La deessa Afrodita, enfadada, va castigar severament l'amant de si mateix, fent-lo enamorat bojament del seu propi reflex a l'estany. Veient-se a la superfície semblant a un mirall, ja no va poder apartar els ulls de la cara perfecta i es va convertir en una flor de narcís.

El terme va començar a utilitzar-se a principis del segle XX. L'any 1913, el metge i psicòleg anglès Ernest Jones va escriure el llibre "The God Complex", en el qual analitza el comportament de les persones que fantasiegen amb l'omnipotència i la similitud. Els seus pacients són individus emocionalment no disponibles, que lluiten per la fama i un estatus social inadequat.

Sigmund Freud finalment va introduir el terme "narcisisme" a la psicologia l'any 1914 quan va crear la teoria de la psicoanàlisi. Inicialment, el psicoanalista ho va entendre com una perversió sexual, en la qual un nen, després d'haver ocupat el lloc de la mare en els seus somnis, es dóna el seu amor. Tanmateix, més tard va arribar a la conclusió que aquesta és una etapa del desenvolupament de la personalitat psicosexual. Segons les seves observacions, tots els nens a una edat primerenca experimenten un sentiment viu i fort d'amor propi. L'experiència natural i harmònica d'aquesta etapa condueix al desenvolupament posterior d'una persona de ple dret.

Els problemes del narcisisme en el sentit modern van ser desenvolupats pel destacat científic austríac Otto Kernberg. Va identificar tres tipus d'aquest estat mental: el narcisisme madur, el infantil i el patològic. El tema de la seva recerca va ser els estats mentals límit, el narcisisme patològic i la psicopatia.

Van fer la seva contribució significativa a l'estudi del problema i van fer una descripció detallada de la naturalesa narcisista dels psicoanalistes Heinz Kohut i Nancy McWilliams.

El narcisisme és un estat mental, l'essència del qual és l'amor hipertrofiat d'una persona per si mateixa, el seu cos, la personalitat i l'obsessió per rebre'n el reconeixement dels altres. El narcisisme és inherent a cada persona en diferents graus. Per tant, a una persona li poden agradar els resultats del seu treball, pot considerar-se exteriorment atractiu o dotat en algun àmbit de la vida. Això està bé. Però l'admiració per un mateix pot prendre una forma dolorosa i causar patiment a una persona i al seu entorn. En psiquiatria, el narcisisme fa referència a trastorns greus de la personalitat que requereixen tractament.

És difícil per a un narcisista comunicar-se amb la gent. No és capaç de construir una relació harmònica. És difícil fer amics, estimar, cooperar amb una persona vanidosa, fixada en la seva singularitat, egoista.

Al mateix temps, els narcisos tenen èxit social i es realitzen en creativitat. Entre les persones genials del planeta, hi ha moltes figures amb símptomes pronunciats de personalitat narcisista.

Els narcisistes es caracteritzen per les següents característiques.

• Sentiment excessiu d'autoestima, singularitat i ganes de convertir-se en el més destacat en qualsevol àmbit.
• Fantasies irreals, el tema del qual pot ser la riquesa, el poder, l'aspecte perfecte o l'amor bell.
• Exaltació i presentació de mèrits i èxits amb llum brillant, molts dels quals poden ser simplement imaginaris. Al mateix temps, hi ha una concentració d'atenció en els costats negatius dels altres, el ridícul al seu favor, en casos extrems, fins a l'insult.
• Expectativa d'admiració dels altres i el desig d'atraure una major atenció. El narcisista està confós i confós quan això no passa a la vida.

• Sensació de buit per dins... Succeeix que la indiferència i el rebuig emanen d'aquesta persona. La propera vegada voleu evitar la comunicació propera. L'arrogància, la capacitat d'allunyar-se o acabar amb el contacte en qualsevol moment, la desconfiança - això és el que s'han d'enfrontar les persones properes quan estan envoltades d'un narcisista.
• Idealització i devaluació instantània d'una altra persona, els seus mèrits i treball. El narcisista no necessita raons convincents per al primer i el segon. Després d'haver enderrocat l'objecte de l'antiga admiració del pedestal, de seguida troba un altre ideal, que espera el mateix destí.
• Por de sentir vergonya... Una alta valoració de la seva pròpia personalitat, el perfeccionisme no li dóna dret a cometre errors i debilitat. Adonant-se que a la vida real no es correspon amb els seus ideals transcendentals, des de fora es veu insignificant i dolent. Té un profund sentit de vergonya per això. I en els moments difícils de la vida, la sensibilitat a la humiliació i els sentiments de vergonya s'agreugen.

• Enveja - un tret de caràcter que es cronifica en el narcisista. Un narcisista pot sentir que li falta alguna cosa a la vida, mentre que els altres ho fan. Mitjançant una crítica irracional, expressant pietat i menyspreu, pot intentar destruir l'objecte d'enveja. Aquesta gent enveja el que desitgen, però quan el reben, immediatament ho devaluen.
• No reconèixer els sentiments negatius... Es considera un objecte d'enveja i d'intriga. Als seus ulls, la gent hauria d'avergonyir-se de pensaments i comportaments indignes cap a ell. Acostuma a culpar els altres dels seus fracassos.

• Falta de resposta a les crítiques... El més mínim intent dels altres per recriminar el narcisista pot provocar-li por o agressió. Qualsevol afirmació negativa fa molt de mal. Recorda, repeteix el moment dolorós del seu cap moltes vegades, argumenta mentalment, demostra el contrari. Ho percep com una ofensa personal, requereix penediment, refutació i restauració de la justícia.

• Falta de compassió per les persones... El món del narcisista gira al voltant dels seus desitjos i necessitats. Té cura dels altres per fet i no pretén agrair i respondre de la mateixa manera. En els impulsos de l'ànima, pot mostrar pietat i immediatament començar a sentir-se orgullós de la seva bondat.
• Polaritat dels estats... El sentiment de vergonya, d'insignificança, de la pròpia inconsistència i falsedat és substituït per l'autosuficiència, la superioritat, la vanitat.
• Les ganes de competir... Als narcisistes els encanta competir i evocar inconscientment aquest desig a la gent que els envolta. Per tant, és important per a ells que estiguin envoltats de gent pitjor que ells per uns criteris. La victòria és una altra raó per demostrar la teva superioritat als altres. Es comparen constantment amb els altres. D'una manera fàcil, ho fan mentalment. Les persones que han notat aquest tret en si mateixes pateixen molt per això. Després de tot, aquesta qualitat de caràcter no es correspon amb fonaments morals. En les formes extremes, una persona no pot suportar l'èxit d'una altra persona al seu costat, respon amb un to condescendent, es burla i es fa mal a l'esquena, s'irrita en les relacions.

• Decepció en la gent... D'aquesta manera, es protegeix de les relacions properes, que en el subconscient actuen com a dolor, trauma.
• Profunda indiferència davant els problemes d'altres persones de l'equip... Presta atenció només a excepcionals, segons la seva opinió, qualitativament superior a totes les altres personalitats. També és indiferent als dolors dels éssers estimats. La vida personal i l'èxit professional d'amics i coneguts no el molesten. Aquestes petites coses de la vida i de la vida quotidiana no mereixen la seva atenció.

El narcisisme afecta els dos sexes per igual, encara que es creu que és més freqüent en els homes.

Per a un narcisista masculí, la tasca principal és aconseguir el reconeixement als ulls dels altres. S'esforça per aconseguir èxits en termes econòmics, en carrera, estatus social. No obstant això, ella no sent satisfacció i felicitat fins i tot pels resultats més destacats. Les ambicions empenyen a conquerir noves altures. Amb l'èxit exterior, la relació no s'enganxa. No hi ha contacte emocional amb els altres. Una dona és tractada amb menyspreu. El món sencer és només per a ell. Sempre té raó. Fa el que vol, no té en compte l'opinió dels éssers estimats.

Un home així és incapaç de construir relacions familiars fortes. Sovint es destrueixen les famílies. Els nens pateixen més la influència negativa del pare.

La sensació de buit interior creix amb els anys. Als 35-40 anys, una crisi és possible i només un especialista pot ajudar a sortir d'aquest estat patològic.

El narcisisme femení es manifesta en les relacions amb els nens. Són estrictes i exigents sense raó. Obligar els nens a complir les seves expectatives més grans. Esforçar per ideals nobles. L'alegria, la calidesa, la senzillesa són desvalorades per ells. En les relacions amb els éssers estimats: alienació i fredor.Els atacs nerviosos en els nens i els sentiments de culpa davant d'ells s'alternen entre ells. Inconscientment, aquestes mares obliguen el nen a abandonar les seves pròpies necessitats, desitjos i sentiments i a satisfer les necessitats dels adults i mantenir la seva autoestima.

Les dones narcisistes trien homes amables i afectuosos que són menyspreats per les seves febles voluntats com a marits. El desig natural d'aquestes dones és viure a costa d'una altra persona. Els homes, segons la seva comprensió, són una cartera grossa, un mitjà per satisfer les seves múltiples necessitats. És poc probable que la unió de dos narcisos, un home i una dona, duri. La lluita constant dels personatges i la competència entre ells en absolutament tot, tard o d'hora s'avorrirà i el matrimoni es trencarà.

Hi ha trets positius en el narcisisme. L'esforç constant per aconseguir èxits ens permet implementar idees realment grandioses i a gran escala en benefici de la societat. L'enveja és un gran motivador per fer passos concrets i proactius cap al teu objectiu. La dependència de les valoracions i opinions dels altres permet ser un oient atent i estar al dia de tots els esdeveniments i tendències. Tanmateix, la manca d'una sensació de felicitat interior i plenitud de vida és el preu que el narcisista porta a l'altar de l'amor propi.

En psicologia, es consideren dos tipus principals de narcisisme: el constructiu i el destructiu.

El narcisisme constructiu és inherent a la personalitat madura. Aquesta persona té una autoestima adequada, estableix i aconsegueix objectius interessants per a si mateixa, sent la plenitud de la vida, estima i gaudeix de les relacions. És una forma saludable normal basada en l'autoestima i l'acceptació d'un mateix i dels altres com són. La confiança en el comportament, la consciència de les necessitats i desitjos reals, la llibertat de les opinions dels altres són signes d'un amor propi.

Tria una persona com a parella de vida segons el seu gust, i no per agradar a familiars o estàndards socials. Un ésser estimat és un objecte d'amor i d'amistat, i no un mitjà per aconseguir objectius egoistes. El narcisisme saludable et permet trobar un equilibri entre la satisfacció de les teves aspiracions i necessitats en relació amb els altres.

El narcisisme destructiu és un trastorn mental de la personalitat. És possible que les persones en el camí de la maduresa encara no tinguin una idea adequada i holística d'elles mateixes com a persona, depenen dels judicis dels altres, no se sentin autosuficients, siguin passives i complaents a la vida. Això és un narcisisme deficient, que no és una patologia.

Si observes l'amor anormal d'una persona per si mateixa i alhora una actitud de menyspreu cap a les altres persones, aquí pots parlar del diagnòstic. El narcisisme destructiu pot tenir diferents graus de gravetat. El més perillós és el narcisisme maligne. Les seves manifestacions:

• auto-obsessió;
• un estat de grandesa, alternant amb atacs d'indefensió;
• imprudència;
• excés d'ambició;
• dependència patològica de l'admiració dels altres;
• tendència a explotar altres persones;
• manca d'empatia i lleialtat cap a les altres persones;
• l'avarícia, la cobdícia, l'apropiació per la força d'una altra persona;
• la posició d'una persona a qui tothom ho deu tot.

Aquesta gent està trista, deprimida. Ignoren i violen els drets dels altres. Poden tenir idees delirants, desconfiar, desconfiar. Les seves idees sobre el món que els envolta i les persones es distorsionen en una direcció negativa. Sovint mostren ràbia, ràbia. El comandament psicopàtic agressiu controla el món interior dels seus éssers estimats. No poden entendre que estan fent mal als seus familiars.

La forma més greu de malaltia té lloc quan una persona obté satisfacció per l'abús emocional, intentant afirmar-se a costa d'una altra persona. Exteriorment, el conflicte pot no es manifesta, i el resultat pot ser trist per a l'altra banda: des de la depressió fins a l'intent de suïcidi.

Altres narcisistes poden ser tímids i inquiets. La timidesa, la timidesa, la inhibició sexual amaguen somnis de la seva pròpia grandesa i grandesa. La por a perdre aquestes il·lusions els impedeix actuar, de manera que no es destrueixin els que els envolten.

El narcisisme també es pot manifestar en relacions sexuals promiscues caòtiques i incapacitat per estimar. Així neixen els homes amb complex de Don Juan, homes masclistes. En forma femenina, pren la forma de belleses fatals i fredes inaccesibles.

El masoquisme de vegades es pot afegir al narcisisme. Aquests individus es veuen a si mateixos com els més grans màrtirs, mantenint-se constantment en relacions infeliços i agressives. L'experiència del patiment els dóna dret a sentir-se superiors a tots els altres.

Les persones que pateixen aquesta malaltia tenen un sistema de valors feble. Amb la pèrdua d'éssers estimats, els costa expressar la tristesa, el dol i el dol per la marxa d'una persona estimada. Els flaixos d'exaltació són substituïts per l'avorriment i la irritació. No és el sentiment de culpa davant la víctima el que pot impedir que faci mal o cometi un acte il·lícit, sinó la por de ser atrapat i castigat.

Una complicació pot ser l'addicció o el parasitisme: el desig d'utilitzar persones que els puguin ajudar o l'estat. Els narcisistes aturats poden estar indignats per l'oferta de feina.

Les arrels del problema es remunten a la primera infància. En una família harmoniosa, l'aparició d'un nen porta alegria. En els primers mesos de vida, els pares experimenten un amor incondicional per ell. Totes les manifestacions del nadó causen alegria i afecte. Es converteix durant un temps en el centre de la vida de la mare. Satisfer les seves necessitats és de primordial importància. Amb el temps, el món infantil s'expandeix. S'adona: hi ha gent al voltant amb qui també cal compartir l'amor i l'atenció de la mare. Així és com el nadó aprèn a estimar.

La mare és la primera mestra d'amor. La fredor, la manca d'empatia, la calidesa i l'atenció de la mare ja en la infància formen els trets patològics del narcisisme. El desig de compensar la manca d'amor i tendresa materns perseguirà aquesta persona a l'edat adulta. S'imaginarà com el centre universal, mentre amaga el dolor i la ràbia, idealitzarà els seus pares.

Un altre motiu per al desenvolupament del narcisisme és l'avaluació precoç dels nens. El nen rep una avaluació, s'adhereix als conceptes de "bo" - "dolent". Els pares recompensen el seu fill amb amor i atenció només per l'èxit. I en el futur, tota la seva vida estarà preparada per rebre punts àlgids. El trauma narcisista es produeix quan a un nen no se li dóna la comprensió que és valuós per si mateix, però requereix una prova constant.

Una mare o un pare narcisista així, a la seva manera i semblança, cria un jove narcisista. El nen no és reconegut com una persona separada, sinó que només serveix com a mitjà per satisfer les seves necessitats i complir els seus desitjos. No s'accepten els trets de caràcter, el temperament del nen. S'ignoren els sentiments, les necessitats, els desitjos. Es creu que no ho són. La personalitat està devaluada. El nen es veu obligat a estar constantment a la vora del rebuig. En un intent de sobreviure, d'aconseguir una mica d'escalfor i una sensació de proximitat, el nen, imitant els seus pares, comença a devaluar i rebutjar una part d'ell mateix, que els pares condemnen i intenten erradicar.

En aquest entorn, no sempre es forma una personalitat narcisista. Un rastre d'aquesta educació en el caràcter pot manifestar-se en una especial sensibilitat a la vergonya, la dificultat de mantenir els límits en les relacions. Les persones amb trauma narcisista, com els narcisistes, tendeixen a fer esforços excessius per mantenir un sentit d'autoestima o per obeir els altres sense queixar-se, tement esclats d'ira i agressió.

L'amor i l'admiració excessius dels pares pels seus fills poden sembrar trets narcisistes en el caràcter d'un nadó. Des de la infantesa poden ser exaltats, lloats. Els adults tenen por que es desenvolupi un complex d'inferioritat, sobretot si el nen va mostrar molt aviat el seu talent o els pares estan obsessionats amb la idea del geni del seu fill. Sovint en aquestes famílies creixen pseudogenis.

L'excés de cura dels pares i la permissivitat també poden ser un caldo de cultiu per a malalties.

Si observeu alguns dels signes de narcisisme en vosaltres mateixos, el millor consell és que consulteu un especialista de confiança. Un psicoterapeuta experimentat us ajudarà a trobar els orígens del problema i a resoldre'l en un període de temps més curt del que l'abordareu vosaltres mateixos.

Un gran avantatge és cultivar una autoestima saludable. L'acceptació dels teus trets de caràcter negatius i al mateix temps el reconeixement de la teva singularitat i dels teus talents et permetran formar-te una opinió adequada sobre tu mateix i deixar de dependre del boca-orella. L'autodesenvolupament, la meditació, la participació en entrenaments en grup ajudaran amb això.

Com a trastorn dolorós, el narcisisme requereix un tractament seriós. Per determinar el grau de narcisisme, els psicòlegs i psiquiatres utilitzen una determinada metodologia. Es tracta d'una prova de 163 afirmacions, cadascuna de les quals ha de ser acceptada o rebutjada. Com a resultat, podeu determinar el nivell en una escala de 18 punts.

El més difícil per a un narcisista d'adonar-se és que és una persona mediocre. Ni gran ni insignificant, sinó corrent, que no és aliè a res mortal. Un gran problema perquè es realitzi a si mateix, el seu propi "jo" sense il·lusions i fantasies sobre la seva pròpia personalitat. No sap qui és realment.

L'entorn del pacient durant el tractament i la qualitat del suport que es proporcionarà tindran un paper important en la curació. Una persona ha d'aconseguir experiència de judici sense jutjar. Pot fer el que li sembla coses vergonyoses. És molt important que en aquests moments hi hagi una persona a prop que el percebi amb calma i tendresa, sense condemnar, sense castigar, sense culpar i sense provocar-li una sensació de vergonya. En rebre aquesta atenció, se sentirà segur, protegit i començarà a obrir-se.

Es donarà compte que el contacte amb una altra persona pot ser agradable. Podeu obtenir plaer i alegria de les amistats càlides i les relacions romàntiques. En altres paraules, el terapeuta i els éssers estimats hauran de donar al pacient allò que la mare no podia donar durant la infància. Per descomptat, mentre es recupera del narcisisme, no cal renunciar a l'esforç per fer grans fets, però l'obsessió per ells desapareixerà i la persona trobarà l'equilibri en ell mateix.

Hi ha un altre enfocament per tractar la malaltia. És possible que el pacient no sempre pugui admetre immediatament el seu diagnòstic. Per tant, parlar directament del narcisisme en relació amb ell mateix pot no produir resultats.

Al món interior d'aquestes persones, sovint hi ha un adult significatiu: mare, pare, cònjuge, el caràcter dels quals té inclinacions narcisistes. És molt més efectiu començar el tractament sanant la relació del pacient amb aquesta persona. L'especialista ensenyarà al pacient a distingir trets patològics, manipulacions narcisistes, a les quals recorre un ésser estimat, i a interactuar amb ell d'una manera més saludable.

El tractament del narcisisme patològic requereix una teràpia a llarg termini i és possible que no sigui possible desfer-se completament de la malaltia.

Els narcisistes són persones profundament solitàries, viuen una vida de patiment. Com més conscient hi hagi una elecció a favor d'una vida plena i feliç i la intenció de recórrer aquest camí de la mà d'un especialista, més possibilitats d'èxit.

Val la pena dir unes quantes paraules sobre la prevenció de malalties. Tothom sap que és més fàcil prevenir una malaltia que curar.Com que el problema ve des de la infància, també s'ha de formar una autoestima sana en un futur adult des de petit.

Per als seus fills, és important per als pares:

• mantenir la seva autoestima i independència de les opinions dels altres en els nens;
• deixar que el nen plori i mostri emocions negatives;
• confessar a un nen enamorat així, sense centrar-se en la bellesa, el talent o la gesta;
• expressar agraïment per un comportament o resultats realment dignes, amb poca freqüència i sense exagerar;
• donar a l'infant el coneixement que viurà en societat, mentre que la societat no viurà per a ell.

Si tens algú amb forts signes de narcisisme al teu entorn, ja sigui un company, un cap, un familiar, aquí tens alguns consells per ajudar-te a interactuar amb aquesta persona.

L'hàbit del narcisista de devaluar, criticar i burlar-se pot ser desagradablement molest. El millor que pots fer per tu mateix en aquesta situació és ignorar-la i millorar les teves habilitats en l'àrea en la qual s'està centrant. La concentració en el desenvolupament de les seves capacitats, una valoració adequada dels seus mèrits i èxits minimitzaran l'impacte destructiu per part del narcisista.

El comportament del narcisista es pot reflectir. Parleu-li dels vostres èxits, coneixements i habilitats, on sou realment fort. Potser és així com t'aixeques als seus ulls i et comuniques en igualtat de condicions.

El narcisista no sempre és un dèspota i un tirà. Poden ser persones agradables i agradables amb qui parlar. Siguin com siguin, el millor que pots fer per tu i per ells és acceptar-los tal com són, sense deixar de ser tu mateix. Això és especialment cert per a les persones properes amb qui estan connectats llaços de sang.

S'ha d'evitar la comunicació amb un narcisista maligne a l'entorn. La seva manipulació i actitud agressiva durant una comunicació prolongada pot ser destructiva i esgotadora per a tu.

La sensació de dependència d'aquest tipus de persona és un senyal per sotmetre's a una teràpia i alliberar-te del control d'aquesta persona sobre el seu món interior. Sobretot si un ésser estimat és un manipulador. Tolerar, perdonar i acceptar la situació no aportarà alleujament, no curarà ningú i no resoldrà la situació. Tothom mereix amor, cura i respecte per si mateix.

I en conclusió, sobre un fet sorprenent. Els científics van investigar les causes del narcisisme a nivell anatòmic i van trobar diferències en el volum de la matèria grisa, l'estat de l'escorça cerebral i les cèl·lules nervioses en una persona amb narcisisme i una persona sana. Una persona sana té més matèria grisa, i les diferències es van trobar a la part del cervell responsable dels sentiments de compassió i empatia. D'això podem concloure que la clau per a la curació exitosa del pacient rau en ensenyar-li la capacitat d'estimar.

Per obtenir més informació sobre el narcisisme, mireu el següent vídeo.