Com mantenir una família a punt de divorciar-se?

Fa poc hi va haver un casament, una lluna de mel, on tu i el teu marit estaves enamorats i feliços. I ara, després d'un temps, va començar la mòlta, la incomprensió entre ells, i ja esteu preparats per trencar la relació. Preneu-vos el temps per prendre una decisió radical. En plena emoció, pots destruir allò que és estimat. Inspira, expira, ordena els teus pensaments i sospesa els pros i els contres.

No tindrem en compte situacions extremes quan hi hagi una amenaça per a la vostra vida o salut en el matrimoni. La necessitat de seguretat és bàsica i és impossible viure plenament en aquesta relació. Si els motius són diferents: no hi ha comprensió en qüestions de la vida quotidiana, la cria dels fills, no hi ha prou coneixement econòmic, ideològic, etc., potser hauríeu de salvar una família que està a punt de divorciar-se.

Els consells que escoltes d'una altra persona poden ser valuosos, però la decisió en qualsevol cas és teva, perquè només el teu sentiment interior t'ajudarà a trobar la resposta correcta.

• Primer cal decidir de quin dels cònjuges prové la iniciativa. Si és de tu, l'oportunitat de pensar-ho bé i corregir la situació està a les teves mans. Si el cònjuge es va oferir a dispersar-se, cal esbrinar el motiu. Quan el motiu és clar i és categòric, aleshores l'oposició només reforçarà el vostre desagrado mutu. Succeeix que no és possible esbrinar el motiu immediatament: ajornar la ruptura de la relació i aclarir la situació lentament.
• Imagina la teva vida sense parella. Com afrontareu la ruptura? Si sents que no pots prescindir d'ell, que la ruptura només et farà pitjor, llavors hauries de pensar si necessites aquesta separació.

• Escolta't a tu mateix: quins sentiments encara tens tu i la teva parella? T'ajudaran a salvar la teva relació? Si tots dos sentiu que us uneixen, és important no trencar.
• Penseu en quins interessos comuns encara us uneixen, per exemple, espai habitable, negocis comuns. Aquesta pregunta sorgeix per a gairebé totes les parelles. Salvant el matrimoni només pel bé d'això, experimentaràs una irritació, que al final també pot conduir a la separació.
• Sovint sorgeix la pregunta de si val la pena mantenir una família pel bé dels fills. Per als pares, els fills són el sentit de la vida. Per als nens, la família és pare i mare junts, i el divorci per a ells és un fenomen incomprensible, sense sentit i dolorós. En qualsevol cas, mentre feu tot el possible per salvar el vostre matrimoni, recordeu que els fills poden no ser millors en una atmosfera d'abús o hostilitat mútua entre els cònjuges. A més, un nen pot prendre com a model el comportament negatiu dels seus pares i portar-lo a la seva família en el futur.

Construir és més difícil que trencar, i reparar una relació trencada és una feina difícil. Però si tens alguna cosa per guardar, aleshores la feina val la pena l'esforç i pots dissuadir el teu company del divorci. El més important és establir contacte i diàleg. Aquesta habilitat, que es pot i s'ha d'aprendre, ajudarà a restaurar qualsevol relació, no només familiar.

Suposem que un marit no està satisfet amb la cuina de la seva dona, però ella gira del matí al vespre com si hagués estat corrent: al vespre prepara el menjar, inclòs l'endemà, al matí els nens van a la llar d'infants, ella porta l'escola. , se'n va a la feina, i després de la feina, agafant els nens, ve cansada i tornen a començar a cuinar i donar menjar a tothom. Però en la conversa entre els cònjuges, resulta que és més important per al seu marit que prepari un esmorzar calent i esmorzi amb ell, i no és gens necessari conèixer-lo amb el sopar de la feina, ja que pot escalfar-se. el mateix menjar. Com a resultat, tant el marit va aconseguir el que volia, com la dona està contenta que a la nit hi hagués temps per relaxar-se i comunicar-se amb la família.

Feu una xerrada de cor a cor amb el vostre company. Per fer-ho, cal calmar-se i triar el moment adequat. Perquè si us comuniqueu amb emocions o amb pressa, és poc probable que us enteneu i podreu dir-li problemes a la vostra parella i enfadar-vos encara més. Cal no només persuadir-lo, sinó aclarir els motius del conflicte i les maneres de resoldre'l.

Tots dos són sovint responsables del deteriorament de la relació. Quan un company veu que s'escolta i s'entén o intenta entendre, està més disposat a escoltar el teu punt de vista. Aleshores serà més fàcil convèncer-lo perquè no es divorcii.

Expliqueu la vostra posició d'una manera tranquil·la i amistosa. Intenta transmetre allò que no t'agrada sense crítiques ni insults. Un fons pla de la conversa ajudarà millor a entendre la situació que una escaramuza amb paraules ofensives.

Fins i tot les persones més properes projectaran les seves creences a la vostra situació, i podeu prendre una decisió que no estigui d'acord amb les vostres opinions.

Quan es tracten qüestions doloroses i es prenen decisions importants, acordeu la seva implementació (fins i tot podeu solucionar-les per escrit en forma d'acord o pla d'acció conjunt). Així que tots dos sabreu de quina part de la vostra relació és responsable cadascun de vosaltres, i aquest acord us garantirà la vostra tranquil·litat en aquest àmbit en concret. Tornant a l'exemple de la cuina: la dona, ara coneixent les necessitats del seu marit i tenint en compte les seves pròpies (potser és una "alosa" i li és més fàcil cuinar-ho tot al matí, i al vespre és millor descansar), promet cuinar al matí i descansar al vespre.I el cònjuge es compromet a comprar queviures en el camí de la feina en lloc d'ella, de manera que la seva estimada realment tingui temps lliure per descansar al vespre.

Gairebé totes les famílies passen per un període en què els primers sentiments forts entre ells es refreden i els cònjuges comencen a notar no només avantatges, sinó també desavantatges. Tots dos heu de saber que aquest procés és gairebé inevitable (tret que us apropeu a un matrimoni amb el cap fred o els càlculs) i estigueu preparats per aquest gir dels esdeveniments. És fantàstic si confieu tant els uns en els altres que pugueu discutir amb calma aquestes situacions, això us ajudarà a mantenir el vostre cònjuge. Si no és així, heu d'aprendre una comunicació sincera i confiança.

Però sí que va passar, i el teu marit, que ahir tenia pressa de la feina amb un pastís per a la seva estimada, ve avui, s'enfonsa a una cadira al costat de la televisió i no et fa ni un petó a la galta. O la teva dona, que t'ha despedit al matí i t'ha volat partícules de pols del vestit, ara només es cuida d'ella i dels nens.

Segur que en els vostres somnis estaveu junts. Estar junts, ajudar-se, recolzar-se mútuament: aquest és el significat de la família.

Torna en la teva discussió o mentalment (si és més fàcil per a tu) a un moment en què tot era encara romàntic. Què ha canviat des de llavors en tu, a la teva vida? Sovint, es produeixen canvis en les relacions amb el naixement dels fills. Una dona durant aquest període està gairebé completament lliurada als sentiments materns. Quan el marit també està imbuït de sentiments paterns, tots dos estan immersos en la cura alegre del nen. I quan un home internament encara no ha madurat a la paternitat, llavors percebrà una disminució de l'autocura de manera dolorosa i fins i tot pot estar gelós de la seva dona pel nadó.

La tasca dels cònjuges en aquest cas és ser sensibles els uns als altres.

Doneu-vos una mica d'escalfor amb participació, tenint cura de l'estat d'ànim de l'acompanyant: "Com estàs?", "Què hi ha de nou?"

Si resulta que us uneix la passió, i no una cosa més profunda, comenceu a buscar-ho més profund. Visiteu exposicions creatives, museus, cinema, actuacions junts, comenceu a estudiar literatura educativa, mireu vídeos interessants. Feu que el vostre temps lliure junts sigui productiu deliberadament. I, potser, no només l'oci: què passa si els vostres interessos es converteixen en un hobby i en la vostra activitat principal?

El més important és entendre's i prestar atenció a les necessitats de la teva parella durant el període de disminució de la intensitat dels teus sentiments. Potser la teva aparença ben cuidada és important per a ell, o potser necessita ser útil, en l'oportunitat d'estar sol, o simplement en gratitud i reconeixement.

La traïció d'un ésser estimat i el dolor de la traïció són difícils de perdonar i oblidar. Les emocions esclaten i les vols llençar, però el pensament encara funciona i ho entens: el marit no ha marxat per un altre, la qual cosa significa que tu i la família són més importants per a ell.

Pausa, respira. Ara pots reflexionar i pensar com viure.

Si la resposta és afirmativa, parlarem dels següents passos.

• Parla amb ell, deixa'l explicar.
• Molt sovint, una dona vol fer un escàndol: "Es va posar en un embolic, i encara coixejaré amb ell!" Una sortida per a les emocions, és clar, és necessària, però és important no exagerar-se.
• Les escenes de debriefing no s'han de repetir: es cansen i se'n van. N'hi ha prou amb cridar els vostres sentiments una vegada.I en el futur, només discutiu la situació amb calma.
• Junts, busqueu la causa principal de la infidelitat a la vostra relació. Poden ser la teva gelosia o negligència del teu cònjuge, rutina, falta de confiança en una relació.

• Considera les seves raons raonables i, si aquest és el teu error, intenta no repetir-ho.
• Estableix la teva posició i, un cop l'entenguis, aconsegueix un acord per canviar allò que és incòmode a la teva relació.
• Aquesta conversa només hauria de preocupar-vos a vosaltres dos, si no voleu que els altres en el futur us facin mal involuntàriament amb les seves xafarderies.
• Recorda que la base d'una relació de confiança és només la bona voluntat, és impossible obligar algú a fer el que vulguis. Per tant, la paciència és la vostra eina principal per restaurar la llar de la família.

Construir una llar familiar és un procés i, com ja s'ha dit, no és una tasca fàcil. Però com que estàs pensant a preservar-lo, vol dir que estàs preparat per unir-te a aquest procés i convertir-te en el creador del teu propi destí.

A continuació trobareu consells d'un psicòleg sobre com mantenir la vostra família en sintonia.

• Quan hi hagi problemes, intenteu no retirar-vos durant molt de temps, sinó discutir el problema amb el vostre cònjuge. De vegades és necessari estar sol, però una immersió prolongada en un mateix no aportarà comprensió. Després d'haver descompost mentalment la situació a les prestatgeries, comparteix els teus pensaments i sentiments amb els fidels. Els moments íntims de conversa afegiran confiança a la vostra família i ajudaran a evitar la discordia.
• Preneu nota de les vostres mancances i elimineu-les. Per exemple, pot ser gelosia malsana, orgull o, per contra, inseguretat. Tots estem subjectes a aquests sentiments en un grau o un altre, i en el matrimoni es fan més notables. Tracta això com una oportunitat per conèixer-te i canviar per a millor.
• Cuida't, de la teva aparença. Un enfocament saludable en la teva aparença i una aparença ben cuidada, fins i tot a casa, t'ajudaran a evitar la temptació del teu cònjuge de comparar-te amb altres dones més ben cuidades. Si ets interessant per a tu mateix, també ho seràs per a la teva parella.

• Busqueu-vos en un món divers d'aficions i interessos. Això pot ser tant la cuina, l'artesania i el disseny de la llar, com l'estudi de materials científics en diversos camps, inclòs el de la psicologia. Internet ofereix ara grans oportunitats de desenvolupament, amb la condició del seu ús per al propòsit previst.
• Trobar punts en comú en objectius, valors, interessos i aficions comuns ajudarà a prevenir desacords. Poden ser: criar fills, viatjar, crear una causa comuna, construir una casa, activitats socials, etc.
• Recordeu que un dels objectius de qualsevol família és cuidar-vos els uns als altres. I, posant al capdavant valors com guanyar diners o assolir només objectius materials, podeu perdre el sentit mateix de la família. La frase "fogar familiar" implica l'oportunitat que els membres de la família s'aturin almenys una estona i estiguin junts: algú per una causa comuna, algú per parlar o jugar amb els nens, xerrar, compartir les seves preocupacions o simplement seure en silenci, abraçant-se.

• Tenint cura de la teva família, has de recordar de tu mateix, dels teus desitjos i necessitats. Això és necessari perquè et sentis com una persona sencera, i no com una barreja dels desitjos dels fills i el marit. També és necessari per a la teva família. Una dona i una mare que sap el que vol, és a dir, s'estima i es cuida, és una mare tranquil·la i alegre, una mare així és capaç de donar calor i amor i jo vull estar amb ella.

És possible salvar una família a punt de divorciar-se. Per fer-ho, primer has d'assegurar-te de la necessitat de mantenir i de la fermesa de la teva decisió. Després d'això, podeu construir relacions amb habilitats de diàleg i escolta. Després de parlar de la situació, no us oblideu d'acordar noves regles a la vostra família perquè els canvis tinguin efecte. Ara sintonitza't amb el treball incansable sobre tu mateix i les teves relacions, i la pau i la comprensió regnaran definitivament a la teva família.

Per obtenir informació sobre com mantenir una família feliç, mireu el següent vídeo.