Com desenvolupar la memòria fotogràfica?

Una bona memòria és un gran avantatge per a qualsevol persona. I si un individu al néixer també està dotat d'una memòria fotogràfica, llavors automàticament passa a la categoria d'únics. Sí, no tothom té tanta sort. No obstant això, no debades la gent diu: “La paciència i el treball ho trituraran tot”. Si realment voleu tenir una memòria fotogràfica i esteu preparats per aprendre-ho, feu-ho!

Recordeu que la memòria fotogràfica es pot entrenar i desenvolupar. Quant de temps trigarà? Tot depèn de les teves capacitats. Per tant, no perdis un temps preciós.

Es poden realitzar a qualsevol lloc i en qualsevol moment, si ho desitja.

Aquest mètode ajudarà ràpidament al desenvolupament de la memòria. Només necessites pràctica diària. Per fer-ho, agafeu qualsevol element. És millor si té una superfície molt brillant i diverses corbes. Examineu-lo amb cura durant 2 minuts. Fixeu-vos en les formes i els colors.

Després tanca els ulls i imagina el mateix objecte, només a la teva ment. Preneu-vos el vostre temps i examineu-lo en detall a la vostra memòria. Obre els ulls i compara la teva imatge amb l'original. Si hi ha algunes discrepàncies, l'exercici s'ha de repetir. Va funcionar la primera o la segona? Agafa el següent objecte, que hauria de ser més complex.

En la majoria de les persones, la memòria eidètica, si està present, es troba a un nivell molt baix. Per tant, cal desenvolupar-lo. Per fer-ho, proveu la tècnica següent.

Necessitareu un full de paper i uns 5 articles petits. Actuar així.Llançar objectes involuntàriament perquè es distribueixin per tot el full. El següent pas serà un estudi acurat de la ubicació dels objectes, les seves formes i colors. Aquesta activitat hauria de durar 3 minuts.

Llavors tanca els ulls i imagina un llençol blanc i coses a sobre. Obre els ulls i compara la teva pintura imaginària amb la imatge real. Si els partits són molt petits (i en la majoria dels casos ho són), val la pena continuar la lliçó. Aquestes manipulacions s'han de fer fins que recordeu tota la imatge.

Podeu fer el mateix amb una imatge de text.... Per fer-ho, agafa un llibre i selecciona un petit paràgraf. La sala on instal·leu la classe ha de ser tranquil·la. Mireu bé el text i sembla que us esteu fotografiant a la vostra memòria. A continuació, tanqueu els ulls durant 1-2 segons i torneu-los a obrir. En aquest moment, la vostra atenció s'ha de centrar en el text.

Aquests passos s'han de repetir diverses vegades. Això deixarà una empremta als teus ulls. Es mostrarà al 100%.

El desenvolupament de l'eidètica es pot facilitar mitjançant l'examen d'objectes. Si esteu caminant pel carreró, mantingueu la mirada, per exemple, en un banc. Examineu aquest objecte amb atenció i, a continuació, tanqueu els ulls i intenteu recordar el que heu vist amb cada detall.

Pots entrenar encara millor la teva memòria si et descrius allò que has vist, és a dir, mentalment. També s'afegirà una descripció a la percepció visual de l'objecte. Tan bon punt sentis que has memoritzat tots els detalls del que has vist, tanca els ulls i intenta imaginar i descriure el tema. Aquestes accions donaran lloc a una major eficiència pel que fa a la memorització.

Això no requereix formació especial. Ni tan sols perdreu un temps preciós, ja que la lliçó es realitzarà mentre us moveu d'un lloc a un altre.

Aquesta tècnica és força semblant a la tècnica d'examinar objectes. Hi ha moltes coses al carrer que es poden utilitzar com a objecte per recordar. Una de les moltes cases serà el millor lloc d'exercici. Per tant, primer estudiem detingudament l'edifici i després tanquem els ulls i intentem capturar-lo a la memòria. Obrim els ulls i comparem la imatge. Poques coincidències? Després repetim l'exercici.

Si tens paciència i creus en tu mateix, aviat t'agradaran aquestes accions. Aquesta afició es convertirà en un joc divertit. I llavors només caldrà complicar les tasques. Quan la vostra memòria arribi a un cert nivell, comenceu a memoritzar les vistes panoràmiques.

Un mètode molt eficaç s'anomena "passejar per la casa". Les regles d'aquesta lliçó: mentre esteu a casa, estudieu amb atenció els objectes que hi ha en el camí. No us oblideu de la seva ubicació. Quan sortiu de casa, intenteu reproduir una imatge de la distribució interior del local de casa vostra i recordeu la ubicació dels articles de la llar.

Aquesta tècnica és la principal i es considera amb raó una part integral de gairebé tots els mètodes de memorització. La paraula "associació" significa qualsevol connexió amb alguna cosa.

Per entendre millor aquest mètode, considereu un exemple. Agafem la imatge del Pare Noel. Sempre s'associa amb l'hivern, roba d'abric i regals deliciosos. Aquestes associacions sorgeixen quan activeu qualsevol objecte o fenomen (en el nostre cas, aquest és el Pare Noel). Així és com l'objecte principal comporta l'aparició d'un altre objecte o fenomen.

Es necessita molta feina per aprendre a crear associacions. Crear aparences cohesionades és una habilitat. I abans d'aprendre aquesta habilitat, cal que us familiaritzeu amb les regles.

Primer de tot, totes les associacions haurien de ser molt poc estàndard i inusuals... Recordeu que és més probable que una persona recordi un objecte la imatge del qual és brillant o sonora. Per exemple, si voleu connectar les paraules "gat" i "xocolata", heu de dibuixar algun tipus de paral·lel "saborós" (no podeu dibuixar un paral·lel "saborós", però sempre viu i memorable). La combinació "gat de xocolata" provocarà una resposta molt positiva a la teva ment. Quan necessiteu recordar aquestes dues paraules, us és molt fàcil recordar la imatge d'una deliciosa xocolata en forma de gat.

Quan necessiteu memoritzar una gran quantitat de text, entreu en pànic. No hauria d'estar fent això. Recordeu que cada persona és diferent. Potser podeu trobar la millor opció d'exercici que us ajudarà a memoritzar textos llargs.

Utilitzeu la lectura en veu alta. Quan una persona es llegeix a si mateixa, només funcionen els òrgans visuals. Si l'oïda i la parla estan connectades amb la lectura, l'efecte es triplicarà.

Així, com a resultat de la lectura en veu alta, connecteu immediatament al procés de memorització processos com llegir, parlar, escoltar informació. Les persones creatives tenen un pensament imaginatiu ben desenvolupat. I si aquesta persona realitza totes les accions al mateix temps, les possibilitats de memorització augmentaran significativament. La lectura en veu alta també us permet no deixar-vos distreure amb sons i pensaments estranys.

Els textos petits es llegeixen ràpidament, però es recorden malament. És especialment difícil assimilar immediatament els seus fragments individuals. Per tant, intenta destacar els paràgrafs problemàtics, o millor escriu-los amb les teves paraules en un paper. Torna a llegir-los una i altra vegada.

Si en el procés de lectura teniu associacions, això és molt bo. En la majoria dels casos, són ells qui ajuden a recordar tot el text. Per reproduir el material, n'hi ha prou de recordar l'associació que va sorgir en llegir la paraula oblidada. Potser aquesta és l'opció que necessiteu.

I també he de dir sobre paraules individuals. El text sovint conté paraules que són incomprensibles en sentit. No els hauríeu d'ignorar i saltar-los. Millor buscar el significat en un diccionari. Així, segur que entendràs el significat del text que has llegit i n'assimilaràs el material.

I recordeu que el significat semàntic del text està directament relacionat amb una excel·lent memorització. Per tant, primer enteneu el significat del material que llegiu i només després intenteu recordar-lo.

També podeu intentar dividir el text en parts. I si hi ha prou temps per memoritzar el material, podeu estudiar cada part per separat durant diversos dies.

Altres persones poden provar d'utilitzar repetició... No és estrany que diguin que la repetició és la mare de l'aprenentatge. Potser és repetint el text que el recordeu durant molt de temps, o potser per sempre.

Aquí tot és bastant senzill. Compra una revista infantil o descarrega't un joc anomenat Pair Pictures o Find 20 Differences... En el primer cas, l'essència del joc és trobar imatges idèntiques, especialment girades en l'altra direcció. Les imatges s'han de tornar enrere i revelar les aparellades. Això no és fàcil de fer, ja que es perden entre moltes altres imatges. Quan es troben aquestes imatges, s'esborren.

L'essència del joc "Troba les diferències" és la següent. Hi ha dues imatges idèntiques davant teu. Així semblen a primera vista. Després d'un examen atent, segur que hi haurà diferències. Cal identificar-los i comptar-los.

La tècnica és la següent. Posem un llum davant nostre i agafem un llibre. Obrim qualsevol pàgina i triem un petit paràgraf per llegir. Observem bé el text i llegim.

Després de llegir, fixem la mirada en les línies que hem llegit. Apagueu els llums ràpidament. Estem esperant que els ulls s'acostumin a la foscor i tornin a encendre la llum. Així és com es produeix la fotografia involuntària d'un text a la memòria d'una persona.

La tècnica més popular per desenvolupar o millorar la memòria fotogràfica. Aquesta tècnica es pot aprendre. Aivazovski podria, a voluntat, aturar el moviment del mar, vist en realitat, en la seva ment, i després reproduir la imatge que va veure en qualsevol moment convenient per a ell.

La tècnica és la següent:

• mireu l'objecte durant uns 6 minuts;
• tancant els ulls, restaurar la imatge a la consciència;
• intenta transferir aquesta imatge a un paper.

Algunes tècniques també permeten entrenar la memòria i no cal tenir habilitats especials per a això. Considerem-los.

• Llança 6 llumins a la taula i recorda la seva ubicació. Doneu la volta i pinta el mateix patró en una altra taula amb el següent lot de llumins. Després compareu les imatges.
• Quan vas a la feina o a la botiga, prova de comptar tots els objectes que et surten. Comptar cases i fins i tot arbres. Recordeu el número. Quan torneu, torneu a comptar els objectes. Els números han de coincidir.
• Si vius en una gran ciutat, després moure's de la feina a casa per diferents rutes.

Quan s'entrena, és important tenir en compte algunes recomanacions.

• Repetiu la informació que necessiteu recordar en veu alta.
• No tingueu mandra memoritzar informació innecessària com ara dates, noms, números de cotxe, números de telèfon, etc.
• Utilitzeu diverses tècniques si necessiteu assimilar algun coneixement. Per a això són adequats esquemes, dibuixos, etc.
• Busqueu fets interessants al nou material.
• Estudieu més sovint informació que no heu vist mai abans.
• Si esteu estudiant un tema nou, compreneu fins i tot els detalls més petits. Connecteu-los amb les vostres experiències i amb fets ja coneguts.
• Intenta llegir el text diverses vegades abans d'anar a dormir i repeteix el material l'endemà al matí.
• Memoritza les cares dels estranys i intenta no perdre'n detalls.