Com esdevenir una dona segura?

És bo passar per la vida amb el cap ben alt i ple de confiança en les teves capacitats. Tanmateix, no sempre i no totes les dones ho aconsegueixen. Hi ha persones que o han perdut la confiança en si mateixes o mai no l'han tingut. Per tant, de vegades volen tancar els peus i començar a comportar-se amb confiança. En principi, aquest desig està molt justificat i bastant factible. Només cal voler-ho amb força.

Una dona realment necessita confiança en si mateixa precisament perquè és dona. Tota dona ha de recordar que la confiança en si mateix augmenta significativament el seu nivell de vida i la fa més forta. Ella pot suportar fàcilment factors negatius. A més, una persona així sempre es veu bé en termes de salut i bellesa.

Tenir confiança és permetre's molt. Si no voleu dependre de les opinions d'altres persones i caminar de puntes davant d'algú, assegureu-vos de desenvolupar la resiliència en el vostre caràcter. Tanmateix, no us heu d'oblidar de les qualitats humanes. Això és exactament el que fan les persones que lluiten per la perfecció. Si una dona té confiança, pren decisions ràpidament i no espera ajuda externa. Tot això es deu a la flexibilitat de la ment. Les qualitats descrites anteriorment, sens dubte, faran del sexe just una persona molt respectada.

Prengui com a exemple les dones diputades o líders. N'hi ha molts. Se'ls confia i s'espera que prenguin les decisions correctes. Si voleu arribar a les mateixes altures, només cal augmentar la vostra confiança.Tanmateix, una dona amb autosuficiència pot trobar aplicació per als seus talents en qualsevol altre camp. I això augmenta la seva competitivitat en el mercat de les professions.

La conclusió aquí n'exigeix ​​una: una dona segura serà capaç de viure, confiar en les seves pròpies forces i organitzar la vida a la seva discreció. On no rebutja ajuda externa, ja que qualsevol persona, fins i tot amb un caràcter molt independent, necessita sempre el suport o el consell d'algú. I si una dona té qualitats que l'ajuden a passar per la vida amb facilitat i llibertat, no rebutjarà l'opinió d'una altra persona. Ella entén que els consells de la gent poden aportar moltes bonificacions diferents.

Per cert, les dones que són autosuficients sempre miren el món amb optimisme. Són menys propensos als estats d'ànim depressius, de manera que els atacs de pànic no són típics per a ells. El sexe just sap del cert que tot depèn només d'ella. Per a aquestes creences, el destí sovint li ofereix perspectives que l'ajuden a adherir-se al dinamisme.

L'autoconfiança i l'èxit solen anar de la mà. És per això que una persona amb un caràcter fort intenta que la seva vida sigui acolorida. Les dones que tenen una visió independent del món sempre semblen atractives. Així és com funciona l'harmonia interior. Confiar en les teves capacitats és molt beneficiós. Sempre et sentiràs "encantador i atractiu".

Poden ser diferents. La incertesa d'una persona s'estableix en la infància. Si la incertesa persisteix fins i tot quan una persona es converteix en adult, primer s'han d'identificar les raons de la persistència d'un comportament incert i només després començar a eliminar-les. Tingueu en compte els motius que entren a la categoria principal.

Els complexos en aquesta direcció provenen del passat. Moltes de les dones es porten molt mal amb la gent i no els agrada assistir a diferents actes socials (bodes, festes, presentacions). Tot això es deu al fet que algunes persones del sexe just han rebut experiències negatives de comunicar-se amb persones hostils. Potser el complex es va fundar a l'adolescència. Molta gent sap com de vegades els nens són cruels amb els seus companys. Si en un grup o empresa infantil hi ha una adolescent que difereix dels altres en aparença o estatus social, o per la seva activitat mental inusual, és possible que estigui sotmesa a cert assetjament per part dels seus companys.

Les influències negatives a llarg termini del col·lectiu infantil poden portar el nen a la depressió, que, al seu torn, comportarà una degradació total de la voluntat. Com a resultat, fins i tot després que la noia creixi, encara serà retirada. I això afectarà el seu futur destí. Els pares tenen un paper molt important en la criança dels fills. Si van humiliar la seva filla durant molt de temps o la van comparar amb altres nens amb més èxit, llavors creixerà retraïda i amargada. Aquesta situació només es desenvoluparà amb el temps i interferirà amb la vida.

I tot això passarà perquè el dubte social es basa en la por associada a l'agressió i la negligència humana. Un individu que està traumatitzat quan era nen tindrà por de tornar a ser humiliat. A més, una dona totalment independent i adulta, enfrontada a l'agressió, també pot patir un trauma psicològic, que la portarà a dubtar de si mateixa.Si una dona, en estar casada, és assetjada pel seu marit, pot perdre la confiança. L'experiència negativa convèncer el sexe just que és un fracàs. Aquest paràmetre romandrà en la seva ment durant molt de temps.

Hi ha persones que sobreestimen massa els seus punts forts. Estableixen estàndards força alts a la vida i fan tot el possible per arribar-hi. En la majoria dels casos, això es deu a una educació inadequada. Per exemple, fins i tot a la infància, a la noia se li va dir que era la més intel·ligent. El nen creixia i el llistó pujava cada cop més. Als graus inferiors, aquest nen encara va aconseguir adherir-se a determinats marcs i arribar-hi. No obstant això, a l'institut, el currículum escolar es fa molt més complicat.

No tots els alumnes són capaços de superar fàcilment aquestes dificultats. A més, superar-los requereix molta perseverança. Si no teniu aquesta qualitat de caràcter, els estudis excel·lents es convertiran només en un somni. La mínima falta o una mala nota en una assignatura portarà a una noia amb una alta autoestima a la depressió. I llavors perdrà l'interès per aprendre. Això comportarà problemes encara més grans i, com a resultat, el nen perdrà la confiança en les seves capacitats.

Per tant, no pots dir a les nenes i fins i tot a les dones adultes tot el temps que són les millors i les més belles, si això no és del tot cert. La psique femenina és molt receptiva als compliments i és fàcil de suggerir. El sexe just pot creure que la seva imatge és perfecta. Si es produeix una situació que condueix a la decepció, sens dubte provocarà una pèrdua d'autoconfiança. Caldrà ajuda professional per recuperar la confiança. Per tant, cada dona ha de recordar que la vida fins i tot de la persona més reeixida està lluny de ser ideal.

No és estrany que diguin que els problemes quotidians són els més difícils. Quan la vida domèstica s'aixafa, la persona comença a caure en depressió. Aquest problema és especialment típic de les dones. Sovint passa que el sexe just està immers en les tasques domèstiques. S'acostuma a aquest estat i al principi ni tan sols s'adona que està molt embolicada en la desesperança.

però el seu subconscient tot el temps envia senyals que indiquen que no hi ha esdeveniments a la seva vida que li interessen personalment. A poc a poc, una dona arriba a la conclusió que ha deixat de ser ella mateixa i s'ha convertit en dependent de les persones que l'envolten. Aleshores comença a buscar frenèticament una sortida a aquesta situació. Si una persona és prou forta espiritualment, amb el temps s'enfrontarà al problema per si sola. Altres dones més febles necessitaran l'ajuda d'un especialista.

Els signes d'una dona insegura es poden veure de seguida. Es manté allunyada, parla poc i intenta ser invisible. Aquest comportament no portarà a res de bo. Altres seguiran ignorant aquesta persona, i ella s'aïllarà encara més en ella mateixa. Per desfer-se d'aquest estat d'inseguretat, ha de començar canviant la seva consciència. Considerem què cal fer primer.

Cal recordar una veritat: cada dona és única i cadascuna té un pensament purament individual. Això li dóna un cert encant a qualsevol persona del sexe just. Ningú té dret a culpar-vos de cap activitat o comportament sempre que us adheriu al marc de la llei. Per tant, accepta't tal com ets realment. Si t'agrada la comunicació senzilla i no t'agrada portar coses massa fantàstiques, no t'hauries d'avergonyir. Potser és així com mantingueu el vostre encant personal.Havent perdut la teva imatge, et perdràs i et convertiràs en una criatura grisa i inútil.

Si sincerament sents que ets una reina o una reina en el fons, segueix aquests sentiments, malgrat el ridícul a les teves esquenes. Comporta't com vulguis i vesteix-te de la mateixa manera. No cal que us "terreu". Feu que les persones que us envolten sàpiguen que sou dignes de respecte i honor. A poc a poc, s'aniran acostumant a pensar així i t'acceptaran d'aquesta manera. Això augmentarà significativament la teva autoestima.

Ningú t'estimarà ni lamentarà tant com tu mateix. Per tant, cal cuidar-se bé. Això us donarà un gran incentiu per semblar sempre exitós i bonic. És llavors quan deixaràs d'avergonyir-te de la gent i entendràs que tu i només tu ets el més únic de la terra. Aprendre a estimar-se significa ser atractiu per a les persones que t'envolten. Per tant, primer de tot, vigileu-vos. Corregiu la vostra aparença per a millor, així com controleu el vostre comportament i maneres quan tracteu amb les persones.

Aleshores, el vostre treball definitivament experimentarà canvis significatius per a millor. Si comences a cuidar bé la teva feina, entendràs que ha de ser molt ben pagada. Aquesta condició té prioritat. Si el vostre cap no ho fa, busqueu una altra feina on us agraeixin. I no tingueu por de fer aquest pas, llavors us demostrareu que us heu convertit en una personalitat forta.

Aquest criteri és de gran importància per augmentar l'autoestima. Enumerem els punts més importants relacionats amb aquest factor.

• Quan el treball és rendible i permet aprofitar les oportunitats, talents i desitjos, llavors una persona pot sentir plena satisfacció. En aquest cas, s'obren perspectives per avançar, i això augmenta significativament la confiança en un mateix.
• La creativitat és ideal per a l'expressió personal. La realització de les inclinacions creatives dóna a la personalitat el potencial de creixement. Per exemple, una persona a qui li agrada pintar pot renunciar a totes les seves tasques professionals i començar a fer activitats que els afecten. Escriure poesia (prosa), classes de ball i fotografia també pertanyen a la realització creativa. Només experimenta i busca per tu mateix. Aleshores trobaràs una feina que no només aportarà beneficis, sinó també satisfacció.
• Algunes persones prefereixen expressar-se a través de la seva aparença. Decoren el seu cos amb tatuatges inusuals, es posen coses que a molts semblen específiques o, per contra, molt de moda, i també trien accessoris brillants o apliquen un maquillatge de "combat" inusual. Tot això crea una imatge única i permet que una persona es converteixi en una persona amb la seva pròpia opinió.
• Altres persones s'expressen a través de gustos extraordinaris.... Per exemple, algú és aficionat a la literatura moderna o, per contra, antiga, col·lecciona coses inusuals o escolta determinada música. Aquestes persones viuen al seu propi món i poden permetre's una total independència de les opinions dels altres.

És senzill, només cal que ho vulguis molt. Per aprendre a apreciar-se, prova els punts següents.

• Presta atenció a la teva salut. Si tens la pell seca o els ulls plorosos, no podràs sentir-te segur de la societat. Per tant, feu un examen complet, solucioneu els problemes i comenceu a portar un estil de vida saludable.
• Enumereu tots els vostres punts forts. Per fer-ho, escriu-los punt per punt en un paper. Recordeu que fins i tot els aspectes positius més petits del vostre personatge poden marcar una gran diferència. En fer-ho, sigueu honest amb vosaltres mateixos. No siguis massa humil. Escriu també els bons hàbits.Per exemple, escriu: “Sempre neto els plats de la taula després de sopar, m'agrada ajudar els animals, agafar papers i llençar-los a la paperera”.
• Intenta no fer rabietes i mantén el teu estat mental en ordre. La pressa i l'enrenou sempre impedeixen fer alguna cosa. Per tant, treballa en tu mateix i aprèn a contenir les teves emocions. Per implementar aquestes recomanacions, podeu aconsellar que feu afirmacions i meditacions. Les tècniques de relaxació més senzilles també funcionaran. Per exemple, trobar un lloc aïllat. Agafeu una cadira i seueu-hi. Tanca els ulls i practica l'atenció plena. Penseu en el fet que el vostre món interior està ple de calma i harmonia, i tots els problemes que han sorgit durant el dia són completament resolubles.
• Recorda els teus drets. No feu marxa enrere quan cregueu que teniu raó.
• Prioritzar en activitats i organitzar els moments més difícils.

Aquest moment implica un treball dur en el teu "jo". Per tant, tingueu en compte els següents matisos.

• Si decideixes dedicar-te a la confiança en tu mateix, llavors no oblideu que aquest element s'ha de confirmar mitjançant determinades accions. Per exemple, amb l'ajuda d'afirmacions, et proposes a tu mateix: "Sóc bonica". En aquest cas, heu de canviar completament la vostra aparença per a millor: feu un pentinat preciós, poseu-vos en forma, vestiu-vos còmodament i a la moda. Tan bon punt compleixis aquesta condició, sentiràs immediatament una onada d'energia i començaràs a captar mirades interessades al carrer.
• No presteu cap atenció als estereotips de comportament, que se li imposen a través de la publicitat o de qualsevol altra manera. Si comences a intentar estar a l'altura dels paràmetres imposats, et perdràs. Recordeu que els estàndards no sempre són correctes i sovint impossibles d'aconseguir. Sigues tu mateix i no t'oblidis dels teus punts forts i forts.
• Una persona que vol sentir-se segura sovint comença a comprar coses de marca per ell mateix i s'esforça per complir determinades normes imposades per la societat. Tanmateix, aquestes accions no aportaran confiança en les vostres habilitats, sinó que només alteraran encara més la vostra psique.

Els experts diuen que cal desafiar el vostre crític interior. Així pots entendre què vols realment i com aconseguir-ho. D'aquesta manera, podràs treballar els errors i resoldre tots els teus dubtes. El principal problema d'una persona insegura és que evita la companyia de desconeguts i busca amagar-se "en un cas". És aquest motiu el que porta a problemes encara més grans i, per regla general, a un aïllament encara més gran. Per tant, primer de tot, cal desfer-se del desig de solitud total.

Per fer-ho, fins i tot podeu fer un petit truc. Centra't en altres persones que es troben en companyia desconeguda. Només canvieu la vostra atenció durant una estona. Compte amb aquells membres de l'empresa que es comporten amb força confiança. Memoritzar els seus gestos i el temps de la parla. Amb el temps, aprendràs a aplicar l'experiència apresa a la pràctica. Això requereix un cert esforç. I perquè sigui més fàcil fer aquestes coses, proveu de planificar una conversa de negocis amb antelació o de plantejar temes de conversa que us ajudin a superar la vostra vergonya.

A més, hi ha altres motius pels quals sorgeix el dubte de si mateix. Sovint, establir objectius poc realistes també pot portar a una persona primer a la depressió i després a una pèrdua d'autoestima. Per tant, sospeseu les vostres opcions i assegureu-vos de seguir endavant amb el treball que heu començat. Per cert, també heu d'intentar excloure el perfeccionisme de la vostra vida. Interfereix amb la vida.No hi ha una vida ideal, i cal tenir-ho en compte a l'hora de prendre aquesta o aquella decisió. Deixeu d'adherir-vos a aquest pensament del "tot o res". Recordeu que a la vida no hi ha color ni negre ni blanc. Conté principalment diversos tons. I no es pot fer res al respecte.

Els perfeccionistes sempre estan contents amb ells mateixos si tot va segons el previst. Tan bon punt es produeixen errors, comencen a renyar-se i fins i tot a odiar-se. És imprescindible desfer-se d'aquest tret, ja que no porta res de bo en si mateix. Tot acabarà amb una depressió severa, i aquest factor portarà a retrocessos encara més grans.