Com esdevenir un esperit fort?

Les persones amb esperit fort sempre criden l'atenció. Tothom, sense excepció, intenta ser igual a ells i prendre'n un exemple. Això passa perquè aquests individus cobren els altres amb optimisme i comparteixen generosament la seva energia. El seu pensament positiu gairebé sempre els permet sortir d'una situació difícil com a guanyadors. Per tant, molts confien en ells i esperen que es prengui la decisió correcta.

Ja has decidit convertir-te en una persona que es distingeix pel teu esperit inquebrantable? Aleshores cal aprendre algunes regles. Poden diferir en la complexitat de l'execució, però si podeu dominar la tasca que us heu plantejat, us convertireu en una persona forta. En primer lloc, cal preparar-se mentalment per a la solució d'aquesta tasca i sincerament voler completar-la a temps. Intenta començar pel més senzill, que és llevar-se a la mateixa hora al matí. Llavors pots començar a córrer.

Una persona que es distingeix per la força de voluntat ha de ser valenta i intel·ligent espiritualment. Per tant, cal aprendre a responsabilitzar-se de les seves accions. I això requerirà desenvolupar l'autoorganització i l'autodisciplina. Només així guanyaràs confiança en les teves capacitats. Confiaràs en el coneixement i l'experiència que has desenvolupat a través d'enormes esforços per millorar-te.

No tothom aguanta. Moltes persones depenen de la societat energèticament, mentalment i mentalment. Aquestes persones no tenen pressa o no volen desenvolupar les seves capacitats que els donen independència. Tanmateix, tothom, sense excepció, malgrat tot, necessita desenvolupar la força de l'esperit, que es basa en el poder sobre la vostra consciència.

En aquest cas, els obstacles bàsics (pors, prejudicis) desapareixen completament. Quan una persona reconeix el potencial de les seves capacitats i poders, i també creu en ells, llavors aquest estat és complet. Per tant, procediu i confieu en els punts següents.

Una persona no hauria de cultivar les seves pors. Interfereixen amb la vida. Començant un nou negoci, pots pensar en qualsevol cosa, no només en el fet que tindreu èxit. Recordeu que tots els pensaments són materials. I si us programeu per por, us perseguirà durant tot el temps. Aixo es perqué sovint una persona no pot iniciar cap negoci important i urgent a causa de desacords i pors interns. Sempre pensa que tot acabarà en fracàs. Per tant, cada vegada està retardant l'inici de la seva activitat.

Per exemple, l'individu canviarà de feina a causa de condicions incòmodes. Una personalitat forta, sentint incomoditat, intentarà immediatament desfer-se de la causa de la seva aparició. Una persona dèbil de ment caurà en dubtes que sembraran les seves fòbies, i no farà res.

La llàstima és un molt mal sentiment i un mal aliat. Tan bon punt comenceu a mostrar empatia per vosaltres mateixos, perdràs la fortalesa. Per exemple, suposem que tens dolor físic a causa d'una lesió. Si tens força d'ànim, no prestaràs atenció al dolor. Recordeu que es pot acumular a causa de la vostra por i autocompasió. L'explicació és senzilla. Aquests sentiments restringeixen els vasos sanguinis i els músculs. Els espasmes poden provocar més dolor. Per tant, si no us trobeu bé, manteniu-vos el control i no us molesteu gaire. Qualsevol dolor desapareixerà tard o d'hora.

Intenta concentrar-te i reunir tota la força de l'esperit en un puny. No presteu cap atenció als vostres sentiments negatius, sinó que canvieu-los per alguna cosa agradable. Per exemple, escoltar música o començar a dibuixar. Vegem-ne un exemple. A més del dolor físic, una persona també pot ser superada per l'angoixa mental. Si estàs molt ofès, no cal que ploris i estiguis histèric per això. Una persona de mentalitat forta sempre trobarà la manera de resistir els delinqüents i fins i tot de donar un rebuig digne. Per tant, cal actuar de la mateixa manera. La teva confiança en la teva justícia donarà força.

Troba una manera de convèncer el teu oponent perquè demani perdó per l'ofensa. Si us resisteix, feu aquestes accions que us ajudaran a demostrar el vostre cas. Confiant en la lletra de la llei, pots aconseguir justícia.

Molta gent s'imagina per endavant la realització de qualsevol activitat i engrossi els colors per endavant enrotllant-se. En cap cas hauríeu de fer això. Considereu aquesta situació. Per exemple, només has de visitar un metge demà al matí, però ja a la nit et fas dibuixos ombrívols. De la blau t'has plantejat un munt de malalties. En aquest context, la teva por augmenta com una bola de neu i es converteix en una allau. Com a resultat, abandoneu la visita planificada al metge. Conclusió: la vostra salut encara està en risc, així com la vostra tranquil·litat.

Anar a la clínica no és una experiència molt agradable. Per visitar aquesta institució, una persona ha de tenir una certa força de voluntat, que es recolza en una comprensió de la importància. La conclusió és que com més fortalesa, més fàcil és per a una persona realitzar aquelles tasques que no vol realitzar. Per tant, no penseu mai abans en què heu de fer. Per descomptat, cal elaborar un pla aproximat de l'esdeveniment previst o dibuixar un diagrama segons el qual actuareu, avançant cap a l'objectiu. Tanmateix, no val la pena dibuixar imatges d'esdeveniments futurs a la vostra ment.

De fet, tot pot resultar completament diferent del que t'imaginaves. Les teves idees es faran realitat fàcilment i coneixeràs gent molt amable pel camí. Aleshores, lamentaràs molt que hagis malgastat la teva energia i nervis en alguna cosa que en realitat no va passar.

Una persona ha de tenir un espai personal i desitjos. No és estrany que moltes persones famoses es diguin a si mateixes: "Quan realment vulguis fer alguna cosa, fes-ho!" I aquest és l'enfocament correcte. Sempre posposant qualsevol desig "per a més tard", començareu a caure en l'apatia. La depressió i la fortalesa són conceptes completament incompatibles. Les persones amb un caràcter fort intenten fer el que els sembla convenient.

Per exemple, fa molt de temps que tens pensat visitar un país exòtic, però tot el temps tenies por que alguna cosa et surti malament. Tot i que, en general, res no t'impedia satisfer la teva veritable necessitat. Tanmateix, vas seguir trobant cada cop més motius per ajornar el viatge. Per exemple, van pensar per si mateixos que no podrien pagar el bitllet o que el cap no et deixaria marxar de vacances. D'aquesta manera, vas ajornar el somni i, per tant, vas suprimir el teu veritable desig.

Va passar un temps i et va quedar clar que les circumstàncies han canviat i no podràs complir el teu desig estimat en un futur proper. Acabarà amb el fet que et retreuràs durant la resta de la teva vida no poder fer alguna cosa agradable per tu mateix. Com a resultat, la teva autoestima baixarà i, juntament amb ella, disminuirà el nivell de fortalesa.

Una persona ha d'estar sempre envoltada de positius. El positiu atreu el positiu. Per tant, busqueu sempre llocs on us sentiu a gust. Si esteu envoltat de persones que us donaran suport i us ajudaran de totes les maneres possibles, podeu augmentar la vostra fortalesa.

I, a l'inrevés, allà on no et sentis incòmode, no t'has de quedar molt de temps. Si t'acusen constantment d'alguna cosa o t'imposa un determinat estil de comportament, et costarà mantenir el teu equilibri mental en la norma. El pànic i la depressió condueixen a una pèrdua d'espiritualitat i resiliència. Per tant, valoreu els éssers estimats i mai us allunyeu d'ells.

Una persona pot ser derrotada i començar a preocupar-se molt per això. No obstant això, no s'ha de detenir en problemes d'aquesta naturalesa durant molt de temps. Això no portarà a res de bo. En lloc d'estar histèric tot el temps, intenta trobar una manera de sortir d'aquesta situació. Deixeu que la situació negativa vagi al passat, ja que no es pot canviar res. Les emocions que han sorgit de la negativitat no val la pena lluitar. Només accepta que ho són. I per acabar de calmar-se, pensa en la perspectiva.

Intenta mantenir aquest pensament: "Sóc un competidor digne". Quan accepteu aquest pensament, començareu a fracassar amb dignitat. Agraïu els vostres oponents en la vostra ment i feliciteu-los. No culpes mai els altres pel fracàs personal. Passi el que passi, marca objectius i avança. Tots els teus errors seran de gran ajuda en el futur. El més probable és que no els tornis a repetir i confiaràs en l'experiència passada per buscar noves solucions.

Cal ser una persona valenta, mentalment i emocionalment estable. Per fer-ho, has de treballar en tu mateix tot el temps. Per facilitar-vos el compliment d'aquesta condició, proveu d'utilitzar alguns consells.

• Augmenta la teva activitat física. No cal fer cap tasca difícil. Només pots caminar a l'aire fresc. Aquest mètode fins i tot pot substituir els depressors.
• Somriu sovint. Els investigadors han demostrat que somriure pot reduir el dolor i els batecs del pols. A més, tenir una actitud amable t'ajudarà a ser el centre d'atenció de les persones que t'envolten.
• No és per res que moltes dones de mentalitat forta es dediquen a aixecar la barra. Tanmateix, aquests mètodes no són adequats per a tothom. Per tant, no cal aixecar peses pesades. N'hi ha prou amb triar el pes òptim i gaudir-ne.
• Confieu en incentius interns, no en externs. Fora inclou l'opinió d'altres persones, diners. Els interiors inclouen el teu coneixement, la confiança en tu mateix. Recorda: els estímuls externs poden canviar o desaparèixer, mentre que els interns només depenen de tu.

Aquells que mai han estat capaços d'aconseguir força espiritual han de treballar dur perquè aparegui. A més, en aquesta qüestió, el gènere no importa. Quanta gent viu al món, tants personatges. Hi ha dones de caràcter fort i homes. Si creieu que la vostra falta de fortalesa us està posant en el camí de la vostra vida, intenteu arreglar la situació a partir de les recomanacions.

• Si us turmenten els dubtes, encara procediu a prendre qualsevol acció. En qualsevol cas, val més actuar que més tard que retreure-se la inacció. Si es produeix una força major, sempre podeu aturar el procés i intentar rectificar la situació.
• Viure i somiar. No hi ha futur sense present. Per tant, penseu primer en l'actualitat i feu plans per a demà. Si alguna cosa no funciona, no et desanimis. Encara tindreu l'oportunitat d'aconseguir el que volíeu obtenir.
• Millora tu mateix. Els nous coneixements i habilitats mai han estat superfluos. En general, hauríeu de ser capaços, si no tots, molt. Cal recordar que una persona s'acostuma ràpidament al bo, però al dolent triga molt de temps i dolorós. Per tant, apreneu a cosir, teixir i cuinar, i també tingueu al vostre arsenal el coneixement que definitivament necessitareu algun dia.
• No us molesteu l'opinió d'una altra persona. Algunes persones t'enganyen deliberadament per divertir-se amb la seva vanitat o afirmar-se. Per exemple, una noia porta un vestit molt bonic. Una amiga es va acostar a ella i li va dir que el vestit no estava gaire de moda i tampoc molt bonic. Un representant del sexe més feble amb un caràcter espiritualment enfortit només somriurà a canvi i continuarà encantant a tots els que l'envolten. La persona de mentalitat feble s'apressarà a casa i canviarà.
• Desfer-se de la gelosia i no mirar cap enrere als altres. Cada persona té la seva pròpia vida, les seves pròpies dificultats i problemes. Si tens gelosia d'altres persones que et semblen reeixides, pots fer-te càrrec dels seus problemes, que poden ser fatals per a tu. Així que vés al teu negoci i tracta els assumptes personals.