Monopatí per a noies: com triar i aprendre a patinar?

Moltes noies miren els seus companys i núvies grans, amb força i principal dissecció en un monopatí, i després demanen als seus pares i mares que els donin una cosa tan maca. Sembla que als pares no els importa: no han ideat res millor que les activitats a l'aire lliure. I la comunicació en directe amb els companys és millor que les reunions interminables a Internet.

Sembla que un monopatí per a una noia es pot recollir a qualsevol botiga... No obstant això, els preus solen inflar-se i els productes són de mala qualitat. A més, els coneguts expliquen "pel·lícules de terror" sobre el perill impensable de lesions d'una nova afició. I al mateix temps, recorden que la noia hauria de seure a la caixa de sorra / punt de creu / llegir llibres i no conduir amb monopatí. No priveu al vostre fill de l'alegria del moviment. És millor conèixer millor aquesta destinació esportiva.

El patinatge millora la coordinació dels moviments i entrena l'aparell vestibular. Per mantenir-se a la taula, el nen ha d'utilitzar tots els músculs del cos. Si la noia patina sovint, els seus músculs es tonificaran, es tornarà més forta i més resistent. El nen aprèn a controlar les seves accions, i fins i tot si alguna cosa va malament, sempre té temps per saltar del tauler i evitar caure. Durant la bicicleta, fer el mateix és molt més difícil.

El monopatí no conté peces petites o afilades. Només cal controlar perquè el nen inquiet no comenci a desenroscar els cargols que subjecten les rodes al tauler. El monopatí és apte tant per a adolescents com per a escolars i nens de 4 a 5 anys. D'una banda, un nen petit encara està malament de peu, i és massa aviat per posar-lo a la pissarra.D'altra banda, té un pes corporal relativament baix i una estatura baixa.

El desavantatge d'un monopatí, molts anomenen amb raó lesió. Això és cert, cauen del tauler no només durant els trucs, sinó també mentre aprenen a mantenir l'equilibri. Res funcionarà de seguida: per muntar fins i tot una curta distància a la taula, haureu de practicar. És gairebé impossible protegir-se de les caigudes, però és molt possible proporcionar protecció contra contusions i abrasions. Per fer-ho, hauríeu de comprar un conjunt complet de protecció per al vostre fill (genolleres, colzeres, guants i casc).

Els monopatins són relativament econòmics, però no totes les famílies poden pagar 5 mil rubles per un monopatí per a un nen. Hi ha monopatins a la venda que tenen un preu més realista. Definitivament, no val la pena prendre coses francament barates, ja que hi ha el risc de trobar-se amb una falsificació. La dificultat és que una noia pot "enamorar-se" d'un bonic monopatí rosa, que de fet resulta ser un fals brut, difícil de controlar i amb rodes de baixa qualitat. Per tant, abans d'anar a la botiga, has de posar-te d'acord amb el teu fill que no et perdràs el primer que et cridi l'atenció.

Abans d'anar a la botiga, val la pena conèixer els principals fabricants de monopatí. Alien Workshop porta al mercat monopatins forts amb grans corbes. Patinets Segell negre es consideren els models més còmodes per a aquells que donen els seus primers passos al món de l'skate. La part mitjana d'aquestes taules és forta i estable, la qual cosa permet aprendre a equilibrar sense cap problema.

Patinets Cec Són lleugers i estan ben dissenyats. Els compradors també se senten atrets pels taulers bellament pintats. Santa creu - Són apreciats per la seva comoditat i fiabilitat. Aquestes taules estan equipades amb una lleugera corba. Una altra empresa popular és Tauler de cèntims, quins patins es compren per als nens petits. Però ara pots anar a triar el model adequat d'un monopatí per a un jove esportista.

Hi ha l'opinió que és impossible créixer fora d'un monopatí. A grans trets, pots comprar a una nena de 5 anys una taula per a adults i ella muntarà fins que s'avorreixi. I la mare i el pare també poden practicar en aquesta pissarra. De fet, val la pena escollir un monopatí tenint en compte les característiques d'edat. Per exemple, per als nens menors de 5 anys, hauríeu de comprar micro-taulers de 27,2-27,6 x 6,5-6,75 polzades.

Per a les nenes de 6 a 8 anys, compren minipatins de 28 x 7 polzades. Durant 9-12 anys, es dissenyen els anomenats monopatins de mida mitjana, la mida dels quals és de 29 x 7,3 polzades. Finalment, per als adolescents de 14 anys, compren escriptoris sèrie monopatins. Hi ha una gradació en alçada: menys d'un metre, fins a un metre i fins a un metre i mig. Si heu de triar un patí per a un adolescent, podeu prestar atenció no només als adolescents, sinó també als models adults.

Els més fiables són els monopatins d'auró canadenc. Generalment, el patí d'un nen pren 6-7 capes d'aquesta fusta duradora... La cinta d'adherència s'ha d'enganxar al tauler, la qual cosa no permet que els peus llisquin mentre es mouen. En aparença i al tacte, hauria de semblar paper de vidre. La superfície del monopatí ha de ser perfectament plana, la coberta ha d'estar lliure dels més mínims signes de delaminació.

Les rodes de poliuretà han de tenir aproximadament 52-70 cm de diàmetre. Per als principiants, val la pena agafar monopatins amb petites rodes toves: no permeten desenvolupar alta velocitat i són més fàcils de controlar. Si s'implica l'skateboarding, eventualment serà possible adquirir un model amb rodes rígides per a l'esquí d'alta velocitat.

Heu d'inspeccionar acuradament les suspensions a les quals estan subjectes les rodes. Si esteu comprant un patí per a un nen petit, n'hi ha prou amb assegurar-vos que l'arnès no "s'arrossegue" fora de la taula. Per a adolescents i escolars, heu de triar un model amb penjolls de metall gruixuts. Fan el patí més pesat, però subjecten les rodes amb seguretat.

L'any de fabricació del producte és important. El monopatí es deforma lleugerament durant l'emmagatzematge, per la qual cosa val la pena comprar una taula llançada aquest any.

Cal tenir en compte que el preu es compon no només de la qualitat dels materials, sinó també de la presència o absència de disseny... Els monopatins pintats o brillants són més cars que els taulers normals. Aquest últim es pot pintar de manera independent en qualsevol color o decorar-se amb adhesius fantàstics.

Primer cal recollir l'equip de protecció. S'ha de provar la protecció i assegurar-se que les genolleres i els colzes no es moguin, els guants s'asseuen com els enguantats i el casc no interfereixi amb l'esquí i no prem el cap. No cal roba especial per fer monopatí, però al principi hauríeu de portar roba que no us importi embrutar-se o esquinçar. Cal vestir-se de manera que es pugui posar i treure fàcilment l'equip de protecció. Les sabates han de ser còmodes. Les sabatilles o les sabatilles són ideals.

Quan la roba i la protecció estiguin seleccionades, pots anar a la primera sessió d'entrenament. Els primers passos sobre un monopatí es fan millor sota la guia d'un instructor. L'especialista us dirà què heu de buscar per mantenir-vos a la junta el màxim temps possible. Si no és a prop, els pares o les mares hauran d'assumir el paper d'instructor.

Per començar, la noia ha d'aprendre a estar al tauler. Les cames estan lleugerament doblegades, l'esquena recta, el cos lleugerament inclinat cap endavant, mirant cap endavant. Els escolars i adolescents ja poden controlar aquesta situació pel seu compte, però els més petits hauran d'estar assegurats pel seu pare o mare. Quan es donarà per fet l'exercici "de peu a la pissarra", es pot passar al patinatge.

Per començar, escolliu una cama per córrer (aquesta és la cama amb la qual el nen s'apagarà en rodar). Aleshores la noia aprèn a empènyer, posar la cama de jogging al costat de la cama pivot, sense perdre l'equilibri, muntar sobre la taula i aturar-se... És impossible dir per endavant quant de temps es trigarà a dominar les tècniques bàsiques de l'skateboarding. Per a alguns nens triguen un parell de setmanes, per a altres un parell de mesos.

Quan una noia pot presumir de patinar amb confiança en línia recta, podeu convidar-la a dominar un dels trucs bàsics. Aquest és l'Ollie, quan el patinador salta amb la taula. L'atleta col·loca una cama al revolt posterior del tauler (cua), l'altra es col·loca al centre. Les cames estan lleugerament doblegades. La cama de la cua fa un clic a terra, i l'altra cama immediatament s'estén paral·lela al tauler.

Un truc semblant és nollie. Només es fa un clic amb la cama al davant, i l'altra cama tira el patí cap amunt. A més, els principiants dominen activament el manual i els olis amb un torn.

El primer es considera un dels elements més simples, quan l'atleta prem la cua, aixecant la part davantera del patí, i després manté l'equilibri ajudant-se amb les mans. L'execució del segon és similar a un ollie normal, només que es realitza amb un gir: després de fer clic, heu de girar el tauler amb el segon peu i girar-vos. Al principi, pots ajudar-te amb les teves mans.

Es considera l'element més difícil kickflip... Només es fa quan l'aliat és automàtic, perquè tots dos trucs comencen igual. Només durant l'execució del kickflip cal girar el tauler horitzontalment. En primer lloc, fan un ollie i, quan la cama davantera està a l'alçada de la corba del patí, es retorça bruscament. Després de la rotació, el tauler s'atura amb dos peus.

Si voleu dominar trucs més complexos, hauríeu de recórrer a patinadors experimentats que us poden donar consells sobre com completar l'element i comprovar la correcció de la seva implementació.

Al següent vídeo, la noia demostrarà com patinar correctament.