Quina és la millor manera de memoritzar el que has llegit?

Heu llegit mai el text, però realment no recordeu res? Quants estudiants i escolars s'han trobat amb alguna cosa com això: cal llegir una gran quantitat d'informació i (idealment) recordar-ne almenys el 80 per cent. I el cervell es nega. Però hi ha tècniques especials que us ajudaran a recordar el que llegiu, si no completament, bona part del text. Després d'haver-los dominat, no et preocuparàs mai més pel que has llegit: es dipositarà al teu cap!

Hi ha tècniques bàsiques que permeten recordar el que llegiu.

• Comprensió. Una persona només recorda allò que entén. Tan bon punt va copsar el pensament inherent al text, ja s'ha posat l'inici del procés de memorització. Per comprovar-ho, n'hi ha prou amb tornar a explicar el contingut en altres paraules. Si tens èxit, has memoritzat el que has escrit.
• Intenció. Una persona recorda el que va decidir arreglar a la seva memòria. El més important és el desig de posposar el que es necessita a la teva memòria. Si és així, el procés de fixació de la informació a la memòria tindrà èxit.
• Amuntegament. Aquest és potser el mètode més antic. Requereix un esforç humà important, requereix molt de temps i no sempre dóna el resultat desitjat. Tanmateix, si una persona no només memoritza grans blocs de text, sinó que llegeix atentament, el comprèn críticament, elabora un pla o una sinopsi i, després, reforça el que ha llegit repetint, les possibilitats de memoritzar amb èxit augmenten molt.
• Coherència... Aquest mètode és bo quan necessiteu recordar un gran nombre de dates. Cal idear-los un sistema, gràcies al qual ets tu qui entendràs, comprendràs i, per tant, memoritzaràs el que llegeixes. Estructura el text, llavors serà molt més fàcil arreglar-lo a la memòria en blocs.
• Associacions. Intenta pensar en alguna cosa com "vincular" a la informació que cal memoritzar. Aleshores, cada definició evocarà determinades associacions a la teva memòria, gràcies a les quals recordaràs també el text.

La seqüència de memorització consta de 6 passos.

• Avaluació del que cal emmagatzemar a la memòria, assignant l'objectiu de lectura. Comprendre la complexitat del text és important en aquesta etapa.
• Escollir la tècnica de lectura adequada depenent de l'objectiu que perseguiu.
• Determinació de fets importants, memorització dels necessaris. Cerca d'associacions, connectant els detalls necessaris per arreglar la lectura a la memòria.
• Formació de registres per text. L'ús de les vostres pròpies abreviatures, signes, paraules per transmetre pensaments. En aquesta etapa, podeu utilitzar qualsevol tècnica que us ajudi: "l'arbre" d'idees, construir diagrames, identificar relacions, etc. Els enregistraments són una de les reserves més importants per despertar la memòria. Llegint-los més tard, podreu reconstruir gairebé tot el text al vostre cap.
• Repetició... Això es pot fer formant preguntes sobre el text, repetint el text a partir de les notes fetes. És millor tornar a explicar no alhora, sinó després de diversos dies després de la formació dels registres.
• Aplicació dels coneixements - Fase final. Cal utilitzar tots els coneixements.

Hi ha una cosa per recordar - en qualsevol cas, no aprengueu ni memoritzeu alguna cosa realment important amb pressa, pànic, estrès, nerviosisme.

Si és possible, proveu-vos de silenci, pau, bona llum. Per recordar-ho tot de manera ràpida i correcta, heu de sintonitzar un treball fructífer: dormir, descansar, desfer-vos de pensaments i preocupacions innecessàries.... No intenteu fer-ho tot ràpidament. Sí, podeu recordar alguna cosa ràpidament durant la primera mitja hora, però amb una alta probabilitat ho oblideu amb la mateixa rapidesa.

No corris. Qualsevol cosa que hagis de recordar s'ha de llegir lentament i amb reflexió. La comprensió lectora és molt important., un desig irreflexiu de llegir tant com sigui possible en el menor temps possible no donarà absolutament cap benefici: recordareu malament el text i la percepció del que llegiu serà difícil.

Sorprenentment, les sinopsis de dues persones que van escoltar la mateixa conferència o van llegir els mateixos llibres de text són diferents. Com que totes les persones són diferents, formulen, pensen i raonen de manera diferent. Fa temps que s'ha notat que un estudiant, que té la seva pròpia sinopsi a les mans, la navega millor i amb més llibertat que si té la sinopsi d'una altra persona, encara que sigui molt semblant. Això demostra una vegada més la importància de les notes personals en el curs d'escoltar, llegir, veure.

La memòria, com qualsevol sentiment o estat d'una persona, es pot millorar i entrenar. Com menys l'obligues a tensar-se, més feble es torna. Hi ha moltes tècniques per entrenar la memòria, no obstant això, les més efectives segueixen sent les opcions següents:

• poemes memoritzats, preferiblement poc coneguts i difícils de memoritzar;
• aprendre una paraula al dia en diferents idiomes: per exemple, "tisores" - en anglès, alemany, polonès, suec i espanyol;
• aprendre llengües estrangeres;
• llegir enciclopèdies i llibres de consulta, memoritzar informació, etc.

Les notes personals són una cosa que la gent sovint oblida quan llegeix. Però aquest mètode no és més que una fixació escrita de la idea principal. Podeu subratllar la paraula que us agradi o escriure-la en un quadern especialment dissenyat.Més tard, mirant les teves notes, podràs recordar la major part del que has llegit, sobretot si no ho has llegit amb fluïdesa, sinó deliberadament.

Si treballeu amb una quantitat important d'informació, proveu de catalogar-la en subgrups. Per exemple, "cites", "idees", "eslògans", etc. Si has llegit no-ficció sobre un tema que és bastant aplicable a la vida, aplica el que s'aconsella al llibre.

La visualització és una manera fantàstica de recordar informació per a les persones que pensen en imatges. Si esteu llegint un llibre de ficció, probablement una pel·lícula s'està desenvolupant davant els vostres ulls: veus els herois, observes com actuen en circumstàncies determinades, segueix el desenvolupament dels esdeveniments. Hauríeu de fer el mateix amb qualsevol text que hàgiu d'arreglar a la vostra memòria, ja sigui un assaig sobre un bosc d'hivern o un article sobre els avantatges d'un llegat d'un apartament a un acord de donació. Només la visualització hauria de ser una mica diferent, del tipus que us ajudarà a recordar una mica millor.

Potser es combinarà amb el mètode de les associacions, és a dir, no visualitzeu exactament una imatge del que llegiu, sinó l'associació que tindreu en relació amb la lectura. Això funciona d'acord amb el mateix esquema segons el qual, en escoltar una cançó, recordem com la ballàvem amb un simpàtic company de classe i ens traslladem mentalment a aquella època. Així, es poden recordar no només els fets que van tenir lloc en aquell moment, sinó també converses, olors, qui anava vestit amb què i com es pentinaven; al cap i a la fi, tota aquesta informació s'emmagatzema a la nostra memòria, sense desaparèixer mai d'ella. , i només depèn de nosaltres, la recordarem.

Una de les maneres més assequibles i alhora fàcils: trobar associacions amb el que llegiu i el que cal arreglar a la memòria... Aquestes poden ser les primeres lletres de les paraules o, per contra, si cal recordar el codi de la lletra (EAMDKT, per exemple), elaborar una frase on cada lletra serà el començament de cada paraula (l'alvocat d'avet es va moure suaument cap a el plat). Podeu trobar absolutament qualsevol associació que us ajudarà a recordar millor: color, digital, visual, auditiva.

Trobar frases completament estúpides, a primera vista, està bastant justificada: els donem significat, el que significa que les recordem perfectament. Quan se'ns planteja una proposta, la visualitzem, és a dir, veiem a través dels ulls de l'ànima d'un alvocat avançant cap al plat. Tan bon punt vam veure això, ho vam recordar.

I.A.Korsakov va proposar un mètode molt peculiar de memorització. Es basa en recordatori repetit... El material s'ofereix per ser memoritzat mitjançant qualsevol de les tècniques mnemotècniques que us siguin convenients, després de la qual cosa, sense mirar-ho (ja que se suposa que ho recordeu tot), recordeu: escriure o reproduir de qualsevol altra manera, per exemple, dictant al telèfon tota la informació que hagis memoritzat.

A continuació, heu de consultar la font d'informació. Si hi ha errors o us heu perdut alguna cosa, haureu de tornar a recordar aquesta informació i, a continuació, recuperar-la. Un cop reproduïda tota la informació correctament i sense buits, cal començar a recordar-la moltes vegades, és a dir, reproduir-la moltes vegades sense comprovar-la amb la font original.

Aquest mètode és molt senzill i extremadament eficaç. Es basa en l'anomenat la disposició de les unitats d'informació memoritzades a l'habitació, que és ben coneguda pel memoritzador, en ordre. Si ho heu fet tot correctament, tan bon punt recordeu la situació en aquesta habitació, reproduireu la informació que heu memoritzat. Així actuava Ciceró, preparant-se per parlar al públic: passejava per les estances de casa seva i es dedicava a l'ordenació dels punts clau del seu discurs.

Si voleu provar aquesta tècnica de millora de la memorització, decideix quina seqüència tindreu mentre passegeu pel local. Decideix on col·locaràs el que vols recordar.

Aquest mètode va ser proposat per A.R. Luria i originalment es va oferir per a la memorització als nens. La seva essència és això es van llegir a l'infant algunes paraules de 20 o més. Per cada paraula que li van oferir dibuixar un pictograma anomenat, és a dir, un dibuix esquemàtic que reflecteixi l'essència del concepte anomenat. A més, el nen havia de, mirant cadascun dels pictogrames, recordar quin concepte hi "codificava". Això no va passar immediatament, sinó després de mitja hora o una hora.

La tècnica del dossier funciona bé, de persona a llibre. Si necessiteu recordar informació sobre una persona - creeu un fitxer on pengeu la seva foto i biografia, però no fets generalitzats, sinó el que vau formular personalment. El mateix passa amb el llibre - portada, resum, cites preferides, els vostres pensaments sobre el que llegiu.

Presta atenció: és més fàcil que algú recordi el text que escriu a l'ordinador, mentre que algú té una estreta connexió entre escriure informació a mà amb un llapis i guardar-la a la memòria. Per tant, coneixent-se a tu mateix, tria el mètode que s'adapti a tu personalment. - si es tracta d'escriure en una llibreta o al telèfon.

Els clubs de lectura que renaixen i creixen són una gran oportunitat per llegir i discutir un llibre amb persones apassionades per la lectura. Això no només ajudarà a recordar millor el contingut del llibre, sinó que també mostrarà els esdeveniments que hi ha en ell des del punt de vista d'altres lectors, i aquesta pot ser una opinió totalment oposada a la vostra. Segur que no ho oblidaràs!

L'escriptura de ressenyes és una altra gran manera de memoritzar el contingut d'un llibre. Creeu un perfil en un dels llocs de discussió de llibres, o fins i tot en una llibreria en línia, i escriviu ressenyes de cada llibre que llegiu.