Memòria associativa en psicologia

La memorització i reproducció eficaç de la informació es veu facilitada per associacions que comporten l'aparició involuntària d'una altra imatge durant una connexió mental entre dos o més conceptes. Posteriorment, la memòria s'actualitza fàcilment.

En neurofisiologia, s'observa que el procés de percebre la informació comença des del moment en què actua sobre els receptors. Els estímuls externs es converteixen en energia bioelèctrica. Les xarxes neuronals provocades per processos químics complexos permeten a una persona retenir una imatge a la memòria durant molt de temps sense pèrdues quantitatives i qualitatives. Així, es considera que la base fisiològica de l'associació és una connexió neuronal a curt termini causada per reflexos condicionats.

En psicologia, l'associativitat es considera un vincle de connexió entre els fenòmens mentals. L'estructura de la memòria humana està dissenyada de manera que alguns records són capaços de generar imatges associades a ells. Una persona té la capacitat d'acumular, retenir, preservar, reconèixer i reproduir una gran quantitat de coneixements i habilitats, idees i imatges diverses al llarg de la seva vida.

La memòria humana és associativa. Els records impliquen determinats moments de la vida en forma d'una cadena lògica d'esdeveniments relacionats. Diverses mesures musicals poden evocar una gran varietat de sentiments. En escoltar un fragment d'una peça, una persona pot recordar instantàniament un paisatge, una aroma, un so o un ésser estimat. Les associacions són ganxos invisibles que es recuperen de les profunditats de la memòria. Contenen idees sobre l'experiència de vida acumulada i els moments viscuts, directament relacionats amb allò que cal recordar.

Les persones primitives utilitzaven objectes per memoritzar. Per exemple, s'emportaven un còdol o una fulla d'un arbre. Fins ara s'ha mantingut l'expressió "nus de memòria", que vol dir una mena de codificació de la informació. Els mitjans externs de la memòria ajuden al seu procés intern. El nus del mocador és una imatge codificada de l'associació.

La teoria de la memòria associativa es basa en el concepte d'associacions, que estan representades per 3 grups.

• Associacions d'adjacència pressuposen l'aparició de records viscuts en un moment determinat de la vida. Per exemple, després d'haver conegut un amic de la infància, una persona pot recordar diversos episodis de l'escola. Els records poden evocar emocions positives o negatives.
• Associacions de semblança signifiquen les similituds identificades de la nova imatge emergent amb el rostre humà trobat anteriorment.
• Associacions de contrast són capaços d'evocar en la ment les imatges oposades que ja s'han percebut abans: "bella" - "por", "malvat" - "amable", "dolç" - "amarg", "suau" - "dur".

El sistema associatiu de memorització de conceptes es basa en la senzillesa, l'originalitat i el detall. No cal esforç mental per crear una associació. Aquest és un procés creatiu. La tècnica basada en l'associativitat forma part de l'estructura de moltes tècniques. La seva implementació permet memoritzar una gran quantitat d'informació molt complexa i seriosa.

Sèrie associativa creada en la memòria humana, ajudar a desenvolupar diferents habilitats:

• memoritzar una quantitat sòlida d'informació;
• desenvolupament de la memòria;
• millorar el procés de memorització de nou material;
• estimulació del desenvolupament de la imaginació i la creativitat;
• la capacitat de crear noves idees.

La informació plena de significat es diposita durant molt de temps a l'estructura del cervell i un conjunt de paraules sense sentit s'esborra ràpidament de la memòria. Amb l'ajuda de les associacions, qualsevol material s'arregla fàcilment.

Diverses tècniques s'utilitzen àmpliament en psicologia. La creació d'associacions lliures és un procés creatiu. L'individu elabora sèries associatives de manera independent, en funció del seu vocabulari i de l'elecció de la paraula més propera a ell. El pensament es converteix en una autèntica obra d'art. Les fantasies capritxoses i les imatges acolorides són especialment efectives per crear associacions. Els mètodes de memorització de material mitjançant sèries associatives són molt efectius.

Hi ha un concepte de llenguatge intern. Cada persona té molts records únics relacionats amb el mateix esdeveniment. Totes les comparacions actives de la representació actual de l'objecte amb els conceptes existents a la memòria s'anomenen enllaços associatius.

Tota la vida viscuda queda registrada en forma de records vagues o vius, que es recuperen de les profunditats de la memòria quan es troben material nou. Cada individu té uns estereotips. Per exemple, escoltant la paraula "sorollós", una persona s'imagina un carrer concorregut, una altra podria pensar en una aspiradora i la tercera en un equip infantil.

En el moment de conèixer una persona, les connexions associatives comencen a formar-se instantàniament a l'estructura del cervell. Un to de veu agradable us pot recordar el baríton vellutat d'un amic proper, alguns trets facials d'un company, etc.En la propera reunió amb aquesta persona, el reconeixement es produeix per representacions internes que han rebut activació a través d'associacions sorgides anteriorment.

N'hi ha de diversos tipus.

• Causal... Un núvol de tronades s'associa amb una pluja torrencial. Un hematoma indica un hematoma o una lesió.
• El contrari. La imatge contrastada evoca l'associació contrària. En veure un ratolí blanc, la imatge d'un gat negre pot aparèixer a la imaginació.
• Proximitat en el temps. Els fenòmens o fets solen estar units per la proximitat en l'espai o en el temps. Els conceptes de "calor", "calor" es poden associar amb l'estiu o l'Àfrica.
• Similitud. Signes similars permeten comparar mentalment una persona astuta amb una guineu, una persona covarda amb una llebre i una persona maldestra amb un ós. Una làmpada incandescent es pot associar amb una pera, el planeta Terra amb una bola.

Mètode d'enllaços associatius ideal per treballar amb nens. Els nens són imatges seleccionades que s'assemblen a les paraules o frases originals. Es donen als nens i es pronuncien en veu alta les frases adequades: un sopar deliciós, unes vacances divertides, una nit fosca, un dia d'hivern, un gosset entremaliat, un fort vent, pluja d'estiu, un arbre vell, una forta amistat, una malaltia greu. .

Després s'eliminen els fulls amb la imatge d'aquests conceptes. Els nens petits passen a una altra activitat. Al cap de mitja hora, els nens reben de nou imatges. Han de reproduir frases escoltades prèviament.

La mateixa tècnica s'utilitza quan es treballa amb alumnes de primària. Per a ells, les tasques s'estan tornant més difícils. En els escolars més petits, el mètode forma les habilitats de memorització ràpida del material. En el futur, el principi de funcionament serà utilitzat automàticament per arrelar a la memòria de fórmules matemàtiques, conceptes abstractes, textos complexos, informació voluminosa.

Són molts els exercicis per entrenar la memòria associativa d'alumnes grans i adults.

Cal anotar els nombres de l'1 al 100 en una columna, després fixar en un altre full de 10 associacions que sorgeixen amb un determinat signe digital.

Exemple:

• 1 - espelma;
• 5 - pipa de fumar;
• 8 - signe d'infinit;
• 11 - empal·lissada;
• 14 - Sant Valentí (Dia de Sant Valentí - 14 de febrer);
• 17 - Stirlitz (pel·lícula "Disset moments de primavera");
• 20 - un cigne nedant en un llac rodó;
• 31 - Any Nou;
• 33 - Jesucrist (segons el nombre d'anys viscuts a la terra);
• 45 - una baia (a causa de l'expressió "la nena arribarà als 45, tornarà a ser una baia").

Després d'arrelar a la memòria d'imatges vívides corresponents a determinats nombres, cal que torneu a escriure una sèrie de nombres i anoteu un esdeveniment associatiu davant de cadascun d'ells. El procediment es repeteix fins que la columna s'acabi de tots els números.

Heu de recordar paraules que no estan relacionades lògicament entre si. Donen 10 segons per comprendre cada paraula. Podeu recordar-los ordenant paraules en una seqüència associativa. Com més brillants i interessants s'inventen les imatges, més fàcil serà recordar-les. Després de processar 5 imatges, heu de reproduir mentalment la imatge del vostre cap i, a continuació, heu de continuar treballant en el següent grup de paraules.

Una llista aproximada de paraules per memoritzar:

• pintor;
• mirall;
• estrella;
• un peix;
• melmelada;
• catifa;
• paisatge;
• taula;
• cullera;
• vergonya;
• escolar;
• bany;
• núvol;
• gerra;
• bala;
• pantalla;
• visagiste;
• avorriment;
• sorra;
• cruixit.

Imagineu un artista dempeus amb un pinzell davant d'un mirall enorme que reflecteix una estrella de cinc puntes de color vermell brillant. De sobte, un peix salta d'aquesta estrella amb melmelada a la boca i cau amb un xoc sobre la catifa de l'habitació. La catifa representa un paisatge preciós. Quan el peix cau, aconsegueix fer caure la cullera de la taula amb la cua i a l'instant es ruboreix de vergonya.

Un escolar que va presenciar aquests fets va anar immediatament als banys.Al carrer, va veure un núvol preciós en forma de gerra, en el qual va colpejar una bala amb un xiulet increïble. El maquillador va veure aquests esdeveniments a la pantalla del seu televisor. Se li va estrenyir la galta per l'avorriment. La cara estava tan distorsionada que la maquilladora immediatament va començar a fregar-la amb sorra. En aquell moment es va sentir el cruixent dels fulls del llibre obert.

Al mateix temps, cal dibuixar en la imaginació no un simple llibre, sinó una edició antiga en enquadernació de pell. Cal sentir clarament l'olor de pols centenària que emana de les enormes pàgines brillants que cruixen. Com més brillant sigui la imatge, més temps s'emmagatzemarà a la memòria.

La composició de text absurd afavoreix la retenció a llarg termini de les paraules a l'emmagatzematge de la memòria a llarg termini. La restauració de la cadena associativa d'esdeveniments permet que un individu reprodueixi paraules en una seqüència estricta l'endemà, una setmana després i fins i tot un mes després.

Es recomana trobar 2 paraules que no tinguin significat relacionat. Un d'ells serà l'inici de l'enllaç, i la segona paraula ha de completar la cadena. Per exemple, les paraules originals són "baia" - "teatre". Podeu obtenir aquesta cadena: baies - melmelada - pastís de formatge - bufet - teatre.

En les tasques següents, es proposa fer associacions basades en signes externs, color, olor, forma.