Alta autoestima: signes i mètodes de correcció

És molt important que qualsevol persona tingui una autoestima adequada, ja que la desviació de la norma afecta negativament la salut, l'autorealització i la construcció de relacions amb altres persones. Pots ajudar els individus arrogants que senten la seva pròpia grandesa i superioritat sobre el seu entorn?

En psicologia, l'augment de l'autoestima es considera un dels components de l'autoconeixement. Es correlaciona amb la sobreestimació de les possibilitats reals, l'orientació de tots els esdeveniments exclusivament cap a l'èxit. Això vol dir que una persona amb una valoració massa alta de la seva pròpia persona està allunyada de la realitat. L'autoestima sobreestimada porta l'individu a una idea distorsionada d'ell mateix, per tant, aquesta persona sovint se sent sol i insatisfacció amb si mateix.

Elevant-se per sobre dels altres, aquestes persones es comporten de manera arrogant, arrogant i fins i tot agressiva, perquè tenen un fort desig de semblar-se millor a tothom del que realment són. De tant en tant es lloen a si mateixos, destacant els seus propis mèrits. Sovint es parla d'un desconegut amb desaprovació, de vegades permetent-se fer comentaris massa irrespectuosos en relació als altres. El subjecte ha de jugar un paper arrogant per por de ser ell mateix. Té constantment por d'equivocar-se accidentalment.

Els psicòlegs distingeixen 3 nivells d'autopercepció massa alta:

• individu avaluat, amb un nivell per sobre de la mitjana, té una autoestima moderada, acostuma a fer gala d'èxits reals, però no sempre està disposat a admetre les seves debilitats i errors;
• persona amb alta autoestima de vegades està orgullós d'èxits descabellats, lluny de la realitat;
• persones amb una autoestima sobreestimada negar qualsevol negativitat a la seva pròpia adreça, idealitzar la seva imatge, en la qual realitat i idealització poques vegades es creuen.

Una valoració molt alta del propi potencial de vegades té un efecte positiu en una persona. Els punts forts d'aquesta persona inclouen la confiança en si mateix i la decisió. Una actitud positiva envers la pròpia persona no permet que un individu desviï el camí previst a causa de comentaris crítics d'estranys. Una parella confiada sol inspirar confiança. Aquesta qualitat ajuda a l'evolució professional. Sovint, una persona que se sent molt segura atrau el sexe oposat.

Els psicòlegs observen les debilitats d'aquesta personalitat:

• egocentrisme;
• actitud negativa cap a la superació personal i el desenvolupament personal;
• sobreestimació de la pròpia força;
• interrupció dels projectes de treball a causa d'una càrrega insuportable sobre les seves espatlles;
• actitud arrogant cap als altres;
• actitud de menyspreu cap a les declaracions d'altres persones;
• percepció dolorosa i agressiva de la crítica;
• caure en la depressió, tenir neurosis i trastorns de la personalitat.

Amb una autoestima adequada, personalitat percep adaptativament qualsevol esdeveniment, situació i el seu entorn... Les persones amb un nivell augmentat d'autoavaluació no poden donar la descripció correcta d'elles mateixes i de les seves accions. Sovint prenen nous negocis sense considerar primer tots els riscos. Aquestes activitats arriscades sovint porten a errors de càlcul i fracàs. Per qualsevol error, l'individu deixa la culpa al seu entorn i a les circumstàncies imperants. El fracàs el fa fora de la rutina, per la qual cosa és important que no cometi mai cap error i error que porti a una persona segura de si mateix a la depressió i la irritabilitat.

Aquesta gent prefereix posen en primer lloc els seus propis interessos, desitjos i aficions, sovint consideren que els altres són indignes de si mateixos... Els interessos de la parella no els importen. Una reacció inadequada a l'existència d'un punt de vista oposat es manifesta en la negació total de l'opinió d'una altra persona i el dret d'un aliè a la seva pròpia opinió. Si les afirmacions difereixen des del punt de vista del subjecte arrogant, assegura a tothom que els judicis de l'interlocutor són incorrectes, encara que hi hagi una justificació clara i una àmplia base d'evidències. En les converses, mostra desatenció al seu oponent i l'interromp constantment, ja que prefereix parlar ell mateix que escoltar els altres narradors.

En cas de situació de conflicte, tal la persona no dóna l'oportunitat al costat contrari d'inserir ni una frase. És important per a ell que l'última paraula quedi sempre amb ell. No sap com demanar perdó i disculpes. Expressa el seu punt de vista fins i tot quan ningú li ho pregunta. Li encanta ensenyar a tothom.

Una valoració massa alta d'un mateix porta a una rivalitat i competència constants amb els millors amics, coneguts ocasionals, familiars i companys. L'individu vol ser sempre millor i tenir més èxit que tots els altres. Creu en la seva elecció i exalta les seves capacitats i mèrits, no accepta consells i recomanacions. Prefereix parlar amb els altres d'ell mateix, dels seus èxits i mèrits. Intenta establir-se per això. L'augment de l'autoestima sol ser monòton. Hi ha alguns dels símptomes més comuns de les persones amb alta autoestima.

• Arrogància. Un to arrogant és inherent a una persona amb una percepció massa exagerada de la seva pròpia persona. Totes les peticions i desitjos d'aquesta persona s'assemblen a les ordres.
• Tancament. Fa por per a una persona segura de si mateix mostrar als altres la seva debilitat i indefensió. Sovint s'enfronta a la solitud i la incomprensió. La desaprovació dels actes arrogants per part de persones alienes sovint porta a la pèrdua dels contactes interpersonals necessaris, a la retirada del subjecte en si mateix.
• Incapacitat per demanar ajuda... La situació es complica pel fet que una persona segura de si mateix té por de demanar ajuda a algú, encara que realment la necessiti. Considera aquesta petició un signe de debilitat.
• Por a les crítiques. Percep qualsevol crítica com una manifestació de falta de respecte cap a ell, alhora que assumeix una indiferència artificial, demostrant als que l'envolten la seva total indiferència davant la seva opinió.
• Gols alts. El desig de convertir-se en una persona famosa sovint t'obliga a seguir endavant per assolir el teu objectiu. L'individu deixa de notar amics, familiars, companys.

Sovint, una sobreestimació de les pròpies fortaleses comença a formar-se a la primera infància a causa d'una educació inadequada. Això és especialment cert per a famílies en què s'està criant un fill o durant molt de temps no va ser possible donar a llum un nadó. Tots els interessos dels pares estan subordinats als interessos del nadó. La mare i el pare satisfan els capritxos del nen, premien els petits èxits, no presten atenció a la mala conducta.

A la família, el nadó es converteix en la persona número u. El nivell d'autoestima de l'home petit augmenta. Comença a sentir-se el centre de l'univers. En cas de fracassos, el nen busca la causa al costat, però no en ell mateix. A poc a poc es va formant una percepció distorsionada del propi jo. Posteriorment, l'individu creix fins a ser un egoista. La idea d'un mateix com la persona més important passa amb ell a l'edat adulta.

Talents naturals sovint contribueix a la formació d'una opinió massa alta sobre un mateix. Alguns pares intenten afirmar-se a costa dels mèrits del nen. Per aquest motiu, el nadó no pot rebre una satisfacció adequada de les seves necessitats emocionals.

No és estrany que una persona adquireixi la síndrome d'un estudiant excel·lent., estudiant a institucions d'ensenyament secundari i superior, o cultiva aquest tret de caràcter en si mateix quan assoleix certes cotes en la seva carrera. Ja no vol ni pot abaixar el llistó existent i busca demostrar a tothom la seva pròpia superioritat.

Sovint darrere de la vanitat s'amaga la inseguretat, un complex d'inferioritat, pors, trauma psicològic. En aquest cas, l'autoestima sobreestimada serveix una mena de pantalla del món exterior, una mena de protecció contra ell. Aquesta és una mena de manera d'aconseguir emocions positives que no es van rebre a la infància.

Una alta autoestima en una dona pot ocórrer a causa del seu aspecte atractiu i de la seva figura esvelta. De vegades, la formació d'aquesta qualitat es produeix a causa del desig de demostrar la seva independència perquè el representant del sexe oposat no la pugui frenar, havent entès la superioritat de la dama.

L'alta qualificació d'un home s'amaga a la imaginació de la seva pròpia persona com a objecte principal del món. Un home així és propens al narcisisme. Passa molt de temps davant del mirall, no tolera la rivalitat, demostra la seva indiferència pels interessos dels altres, ignora la seva opinió. Hi ha molts més homes amb una alta autoestima que dones.

L'augment de l'autoestima requereix un ajust obligatori, ja que afecta negativament l'estat de salut a causa del desenvolupament de la depressió en cas de fracàs. La dificultat per diagnosticar la malaltia rau en el fet que la mateixa persona, que sobreestima el seu potencial, no ho nota.No escolta les opinions dels altres, per la qual cosa és poc probable que vagi voluntàriament a una cita amb un psicoterapeuta o un altre especialista que l'ajudi a desfer-se d'aquest defecte.

La correcció depèn del cas concret. La personalitat arrogant ha d'acceptar els seus trets de caràcter negatius. Has de fer autocrítica amb les teves accions. Per formar una autoestima saludable, pots analitzar el teu propi comportament en cas de fracassos sense culpar als altres. Aprendre a responsabilitzar-se. No culpes els altres pels teus fracassos.

Escolteu els comentaris crítics sobre vosaltres... Aquestes frases no haurien de provocar agressivitat en tu. Eviteu baralles. Tracta la crítica amb moderació. Treure conclusions de les crítiques.

Per superar l'avaluació inadequada d'un mateix i dels estranys cal reconèixer la singularitat de cada persona individual que té dret a la seva opinió. Aprèn a acceptar el punt de vista d'una altra persona. Cal acceptar els judicis i les valoracions d'altres persones, tenir en compte els seus desitjos i sentiments, i adonar-se de la importància de la seva existència. Durant una conversa, entrena't per escoltar l'interlocutor fins al final i mostra respecte per la seva declaració.

Accepteu amb calma les vostres mancances i les dels altres. No s'ha d'entrar en un estat depressiu per la incapacitat d'aconseguir el resultat desitjat. Analitza la situació, busca els motius, pensa com pots eliminar els obstacles que han sorgit en el camí per assolir l'objectiu. Abans de començar un projecte arriscat, avalueu tots els possibles resultats d'aquest esdeveniment. Si no esteu segur de la seva implementació exitosa, és millor abandonar aquesta empresa. Quan planifiqueu, establiu-vos objectius alts però assolibles.

Hem de fer front a la protuberància de lluir els seus mèrits. Intenta comparar-te mentalment amb una persona que ha aconseguit un gran èxit a la vida. No us quedeu pendent dels vostres èxits, apreneu a escoltar els vostres companys de viatge, mostreu-los simpatia. Pots baixar la teva autoestima mitjançant la superació personal. Cal tractar-se amb una mica d'autocrítica. Aprèn a distingir els elogis sincers de l'adulació.

L'elogi excessiu fa el contrari. El nadó desenvolupa una autoestima inadequada, que afecta negativament la socialització i la seva salut mental. Sovint, els pares lloen el nadó per qualsevol cosa. Sovint, el nadó descobreix que els seus èxits no són tan brillants com pensava anteriorment. Les experiències que sorgeixen condueixen a conflictes intrapersonals i trauma psicològic.

Els èxits aconseguits amb l'ajuda del treball infantil, les coses creades per les nostres pròpies mans s'han d'aprovar i fomentar.... És molt important elogiar i donar suport al vostre fill, però no hauríeu de lloar en excés. Els psicòlegs no recomanen admirar la seva bellesa externa, roba i joguines. El desig de complaure als altres tampoc està subjecte a aprovació. La disciplina s'ha d'ensenyar al nen. Cal deixar de controlar amb força l'home petit, i és millor mostrar més amor dels pares i donar-li una sensació de seguretat. Ensenyeu-li a respectar les opinions dels seus amics. No distingiu el nadó dels altres nens, assenyala sempre els seus errors, dels quals ell mateix hauria de ser responsable.

Cal transmetre això al nen en cas de fracàs, no us desespereu... Qualsevol error ha de servir com a lliçó per al futur, un incentiu per millorar-se. Deixeu que el vostre fill es fixi objectius realistes i els assoleixi per etapes.