Tot sobre la puntualitat

La puntualitat és molt important en el món modern. Segurament has experimentat més d'un cop la molèstia quan has hagut d'esperar molt de temps per a un amic en una reunió o un company de feina. Potser tu mateix t'has ficat sovint en problemes perquè no has pogut planificar correctament el teu temps. En aquest article, aprendràs per què és important valorar el teu temps i el dels altres i com deixar d'arribar tard a tot arreu.

El significat d'aquesta paraula és familiar a gairebé tothom des de la infància. La puntualitat és la capacitat de complir els terminis o ser puntuals. Aquest concepte està associat a la gestió del temps, la capacitat de gestionar el vostre temps al món modern és molt útil. La puntualitat implica que una persona no incompleix els terminis en cap esforç.

La definició implica que una persona puntual sap gestionar el temps. Per deixar d'interrompre els terminis i no obligar els éssers estimats a esperar per sempre, cal saber calcular el temps, saber quant trigarà a resoldre un problema concret. Per convertir-te en una persona puntual, sovint has de jugar amb seguretat i deixar-te uns minuts reservat: d'aquesta manera no arribaràs tard fins i tot en circumstàncies imprevistes.

Per descomptat, de vegades fins i tot la persona més puntual pot arribar tard a una cita o no completar el treball a l'hora promesa. Però si enteneu els secrets de la gestió del temps, aquestes situacions a la vostra vida seran molt menys, seran una excepció a la regla.

Es diu que la puntualitat és cortesia dels reis.També hi ha estereotips sobre la puntualitat alemanya: es creu que els alemanys poden posar-se d'acord en l'hora i la data exactes de la propera reunió en un any i arribar exactament a temps. Per què és tan important la puntualitat? És senzill: una planificació del temps precisa és convenient.

Si la persona arriba tard, podeu perdre una hora esperant-la sense rumb, quan podríeu dedicar aquest temps a la feina, aficions o socialitzant amb la vostra família. Si el treball no es fa a temps, pot interrompre tots els plans posteriors i provocar pèrdues reals. En aquest cas, les víctimes de retards i retards no només són les persones en espera, sinó també la mateixa persona no puntual.

La incapacitat per gestionar el vostre temps té un efecte perjudicial en l'horari: encara que una persona tingui molt de temps lliure, si no sap planificar, semblarà que no existeix. Molt sovint, d'aquesta manera, tota la vida de la gent es converteix en un treball continu: aquestes persones estiren tasques insignificants, es distreuen i després no poden fer res i resulten massa ocupades. Si aprens a distribuir correctament el teu temps, n'hi haurà prou tant per a la feina com per a l'oci.

Per tant, la puntualitat és important no només per aparèixer com una persona responsable. Ella t'ajuda a conèixer sempre el teu horari amb precisió, fer-ne més, treballar de manera més eficient i deixar temps per a una afició o família.

No es pot negar que al món modern és el temps el que esdevé el recurs més important. Estem carregats de moltes coses, volem portar una vida social activa, descansar actiu, treballar, tractar amb nens, tenir aficions i un cercle d'amics. Paral·lelament, es dedica molt de temps a petites tasques domèstiques, a la carretera d'un lloc a un altre, a les cues forçades. Simplement és impossible portar una vida activa sense planificar el vostre temps, perquè cada minut lliure s'ha de gastar amb prudència. Aprendre a ser puntual afectarà tots els àmbits de la teva vida.

Fer les coses a temps és important, literalment, a tot arreu.

• Els amics deixaran d'esperar-te durant molt de temps, podràs planificar activitats de lleure més riques i tindre temps per relacionar-te amb més gent. Se sap que és molt difícil dedicar temps als amics amb una forta feina a la feina. Però si aprens a planificar bé, no t'has de privar en absolut de l'alegria de la comunicació. I els mateixos amics segur que ho agrairan si respecteu el seu temps i no us feu esperar.
• A la feina, podeu completar ràpidament totes les tasques actuals - si et tornes més puntual, aquesta qualitat positiva segurament provocarà l'aprovació entre els teus companys i superiors. A més, si comenceu a avaluar amb precisió quant de temps trigarà a resoldre un problema en particular, trobareu que començareu a fer la feina més ràpidament. La puntualitat pot donar-te una posició més alta o temps lliure addicional.
• Amb els nens també és molt important la puntualitat.... No portar-los a l'escola o no revisar els deures a temps pot ser incòmode per a ells. A més, sempre és important inculcar bons i útils hàbits als nens, la manera més eficaç de fer-ho és amb l'exemple. Si vostè mateix sempre intentarà ser puntual, és probable que els seus fills també ho aprenguin.
• A la vida quotidiana, la gestió del temps també és útil. Coneixes la sensació quan les tasques domèstiques ocupen tot el teu temps lliure? Si no saps com planificar, només hauràs de cuinar, rentar i netejar durant tot el dia, de manera que és possible que no tinguis temps per cuidar-te, llegir, aficions, xerrar amb els amics. Si et tornes més puntual, podràs fer front a les avorrides tasques domèstiques el més aviat possible.

De fet, la puntualitat té molts avantatges. Però aprendre a planificar el temps pot requerir molta feina i paciència.No esperis que demà podràs despertar-te com a persona puntual: l'art de gestionar el teu temps requerirà un treball diari sobre tu mateix.

Es creu que la puntualitat és més difícil per a les noies. Efectivament, no es pot negar que la lògica, la racionalitat i la planificació són més característiques dels homes, però de vegades les dones són més puntuals, al contrari, perquè estan més preocupades per les connexions socials i se senten incòmodes per mantenir-se esperant. Els casos són diferents: podem dir amb seguretat que tant homes com dones experimenten problemes de puntualitat en un grau o un altre. A més, tothom és susceptible a aquest problema, independentment de l'edat i el tipus d'activitat.

El més important és entendre el problema i entendre quin temps es dedica. Potser t'agrada preparar-te durant molt de temps, passar hores sense rumb davant l'ordinador o no pots concentrar-te en el que estàs fent en aquest moment.

Per començar, per entendre els teus problemes, intenta anotar el que fas durant el dia. Mantingueu un diari el més detallat possible. Per exemple, anota que de 7:00 a 7:30 esmorzes, de 7:30 a 8:00 llegeixes les notícies i es corresponen a les xarxes socials, de 8:00 a 8:15 fas les teves coses. D'aquesta manera, amb el temps, es pot veure quines coses eren importants durant el dia i quines van ser una pèrdua de temps. A més, anoteu quant de temps trigueu a anar a la feina, a la botiga o al gimnàs; heu de ser realistes quant de temps us trigarà a arribar a algun lloc si voleu deixar d'arribar tard.

Hi ha una manera senzilla d'evitar arribar tard des del principi: només cal posar el rellotge 10 minuts per davant. Això t'ajudarà a veure immediatament els resultats de la puntualitat, de manera que estaràs motivat per continuar entrenant. Quan apreneu clarament a planificar tots els vostres assumptes i a estimar-ne la durada, no necessitareu hores traduïdes. No cal venir 10 minuts abans, no et resulta rendible, perquè hauràs d'esperar als altres. L'objectiu de treballar la puntualitat és garantir que arribeu a temps.

Cal anotar tots els vostres assumptes durant el dia durant almenys una setmana. Aleshores, més o menys, sabràs quant de temps triga i podràs ajustar el teu horari. En primer lloc, si no tens prou temps per fer tasques importants o viatjar, pensa quins hàbits diaris pots sacrificar. Potser mira menys la televisió o dorm mitja hora menys.

No et facis un horari massa estricte de seguida, renunciant a totes les alegries de la vida. Intenta desfer-te gradualment dels mals hàbits i deixa temps per a activitats realment agradables, interessants i intenses; aquests reforços positius t'ajudaran a motivar-te fàcilment per entrenar més.

És imprescindible cronometrar els factors que estan fora del vostre control. Per exemple, aquest és el temps dedicat a les cues o al transport. Si aquests intervals de temps no es poden optimitzar de cap manera, aleshores pensa què pots fer en paral·lel: potser, per exemple, en el transport pots llegir o escoltar audiollibres, fer alguna cosa útil per a la feina o correspondre amb els amics. Aquest enfocament ajudarà a aprofitar més temps lliure durant el dia.

Quan analitzes quin temps es dedica, has de fer-te un calendari clar per a la setmana vinent. Primer de tot, Afegiu a aquesta programació el temps real que dediqueu al transport o a les cues: són circumstàncies fora del nostre control les que sovint es converteixen en motius dels retards: subestimam els factors externs. És per a l'ocupació forçada que hauràs d'ajustar tota la resta.Primer, aborda els punts principals: afegir al pla la feina, la comunicació amb la família, les tasques de la llar. A continuació, afegiu aficions, trobades amb amics i altres activitats d'oci en els intervals lliures.

Per començar, no feu el pla massa dur. Viure amb un horari pot ser difícil al principi, però després apreciaràs la comoditat de planificar. Els plans són flexibles i canvien en funció de les circumstàncies.

Intenta ser intel·ligent en la gestió del temps quan planifiqueu la vostra feina. Potser, sense aixecar la vista del monitor, podeu completar la feina en 3 hores, però en realitat voldreu prendre un cafè, fer un escalfament o fer les preguntes necessàries als vostres companys. Tingueu en compte tot això al vostre pla, no hauria de ser difícil. Al principi, no hauríeu de planificar moltes coses per al dia: només heu d'aprendre a estimar el temps i complir els terminis en algunes tasques senzilles.

Feu que sigui una regla preparar-vos per al dia següent al vespre. Assegureu-vos que sempre tingueu la roba rentada i planxada per demà, menjar cuinat. Tingueu cura de tota la informació necessària amb antelació: per exemple, si aneu a viatjar per una ruta desconeguda, mireu la ubicació al mapa, trieu el transport més reeixit i el viatge còmode. Si us prepareu per demà al vespre, podeu evitar l'estrès innecessari i estalviar-vos molt temps.

Recompensa i motiva't perquè no perdis l'interès. Segurament alliberaràs temps addicional: gasta-lo en allò que has somiat durant molt de temps. Fes les teves aficions preferides, visita amics o simplement dorm. Els resultats i els beneficis realistes us ajudaran a continuar treballant en la puntualitat. A més, els amics, la família i els companys de feina us elogiaran; us agrairan quan siguis més respectuós amb el seu temps.

Per descomptat, qualsevol extrem és dolent. Si estàs massa preocupat per la puntualitat i et renyes per accidentalment arribar cinc minuts tard, no en sortirà res de bo. Primer de tot, permet equivocar-se: tots som persones reals, és impossible estar sempre al dia amb tot. Sentir-se malament, un autobús tard o un cansament banal de vegades fan que els plans es frustren, això és absolutament normal. Cal esforçar-se per fer-ho tot a temps, però és impossible aconseguir l'ideal.

La constant por a arribar tard pot provocar estrès, encara que el veritable propòsit de la puntualitat és reduir l'estrès. Cal planificar les coses no per tenir un pla, sinó per fer més i sentir-se tranquil.

A més, és important no ser massa dur amb tu mateix, així com perdonar els descuits menors de les persones que t'envolten... Segur que tens coneguts que de vegades arriben una mica tard o compleixen les peticions més tard del que van prometre. No cal dir-los això, perquè tothom té dret a la força major.